골든 실 : 혜택, 복용량, 부작용 등

콘텐츠

• 골든 씰이란 무엇입니까?
• 장점 및 용도
• 감기와 다른 상부 호흡기 감염
• 에키 네시아와 결합
• 약물 검사 해독 또는 통과
• 요로 및 효모 감염
• 클라미디아 또는 헤르페스
• 여드름과 건선
• 구강 건강
• 소화
• 노동
• 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치
• 당뇨병
• 부작용 및 예방 조치
• 복용량과 복용 방법
• 과다 복용
• 상호 작용
• 보관 및 취급
• 임신과 모유 수유
• 특정 인구에 사용
• 대안

골든 씰이란 무엇입니까?

골든 씰 (히드라 티스 카나 덴 시스)는 북미 동부에 서식하는 다년생 식물입니다 (1).

뿌리와 잎은 전통 의학에서 다양한 질병, 특히 감염이나 염증과 관련된 질병을 치료하는 데 사용되었습니다 (1).

오늘날 골든 씰은 전 세계적으로 가장 인기있는 약초 요법 중 하나입니다. 이 식물에서 추출한 차, 허브 추출물 또는 캡슐은 감기, 건초열, 소화 문제, 잇몸 및 피부 문제를 치료하는 데 사용됩니다 (2, 3, 4).

Goldenseal은 또한 귀약, 여성 위생 제품, 안약 제제, 감기 및 독감 치료제, 알레르기 완화제, 완하제 및 소화 보조제와 같은 다양한 처방전없이 구입할 수있는 치료법에 추가됩니다 (1, 4).

허브는 자연적으로 다양한 종류의 알칼로이드 화합물이 풍부하며 베르베린, 히드라 스틴 및 카나 딘이 가장 높은 농도로 발견됩니다.

이 알칼로이드는 항 박테리아 및 항염증제 성질과 관련이 있으며 골든 씰의 건강상의 이점의 주요 원인으로 여겨집니다 (1).

장점 및 용도

Goldenseal은 항 박테리아 및 항염증제로 유명합니다. 종종 상부 호흡기 감염과 흔한 감기 (3, 5)를 예방하거나 치료하기 위해 복용합니다.

또한 피부 질환, 식욕 부진, 무겁거나 고통스러운 기간, 부비동 감염, 소화 불량 및 기타 염증 또는 소화 장애를 치료하는 데 사용됩니다 (1).

그러나 그 이점을 뒷받침하는 연구는 제한적이며 일반적으로 약합니다. 가장 과학적인 지원의 이점은 다음과 같습니다.

감기와 다른 상부 호흡기 감염

Goldenseal은 감기 (6)를 포함하여 상부 호흡기 감염에 널리 사용되는 자연 치료법입니다.

세포 및 동물 연구에 따르면 goldenseal의 주요 활성 화합물 중 하나 인 berberine은 박테리아 및 바이러스로 인한 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 감기에 걸린 바이러스 (7, 8, 9, 10, 11)가 포함됩니다.

그러나 골든 씰이 많은 감기 치료법에 포함되어 있음에도 불구하고 동물에서 관찰 된 효과가 인간에게 적용되는지 여부는 확실하지 않습니다.

이러한 동물 연구에 사용 된 베르베린의 양은 일반적으로 골든 씰 보충제에서 발견되는 양보다 더 많습니다. 또한, 골든 실 (beralseal)로부터의 베르베린의 흡수는 농축 된 베르베린 보충제 (4, 6)의 것보다 낮을 수있다.

따라서 골든 씰이 인간의 상부 호흡기 감염에 어떤 영향을 미치는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

에키 네시아와 결합

Goldenseal은 종종 처방전없이 구입할 수있는 허브 감기 및 독감 치료법에서 에키 네시아와 결합됩니다 (4, 12).

에키 네시아 (Echinacea)는 북아메리카의 원산지이며 전통적으로 감기 (12)를 포함하여 감염을 치료하는 데 사용됩니다.

일부 연구에 따르면 에키 네시아가 호흡기 감염의 위험을 낮출 수는 있지만 모두 동의하지는 않습니다 (13, 14).

현재 황금 봉인과 에키 네시아를 결합하면 스스로 복용하는 것 이상의 이점을 제공한다는 증거는 없습니다.

약물 검사 해독 또는 통과

어떤 사람들은 골든 씰이 몸에 독소와 유해 물질을 해독하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 그러나이 주장을 뒷받침 할 증거는 거의 없다.

당신의 몸은 자연적으로 해독하도록 설계되었습니다. 독성 화합물을 간에서 무해한 물질로 변환하거나 소변과 땀을 통해 신체에서 제거되도록합니다 (15, 16).

연구에 따르면 goldenseal은 약물 분해를 담당하는 특정 간 효소의 활성을 감소시킬 수 있습니다. 따라서이 허브 보충제는 해독 과정을 촉진시키기보다는 해독 과정을 늦출 수 있습니다 (1, 17).

그러나 goldenseal이 신체가 소변을 통해 특정 약물을 더 빨리 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 이 때문에 일부 사람들은 골든 씰이 약물 검사를 통과하기 위해 불법 약물 사용을 숨기는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다 (1).

새로운 약물 테스트 방법은 이제 소변 샘플에서 골든 씰의 사용을 감지하여 약물 테스트에서 잘못된 부정적 결과의 가능성을 줄입니다 (17).

goldenseal의 해독 가능성은 현재 독소 또는 유해 물질의 유형에 따라 다를 수 있지만이를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

요로 및 효모 감염

Goldenseal은 요로 감염 (UTI) 및 효모 감염에 대한 일반적인 약초 요법입니다.

세포 연구에 따르면 골든 씰의 주요 활성 화합물 중 하나 인 베르베린은 다양한 박테리아와 곰팡이로부터 신체를 보호 할 수 있습니다 (18, 19, 20, 21).

예를 들어, 베르베린은 박테리아가 방광 벽에 달라 붙는 것을 막아 잠재적으로 UTI 치료를 막거나 도울 수 있습니다 (22).

베르베린은 또한 칸디다 알비 칸스과잉 증식 (23)으로 인체에 자연적으로 존재하는 곰팡이.

정상적인 숫자로 표시되면 칸디다 건강 문제가 없습니다. 그러나 과도한 양으로 존재하면이 곰팡이는 질 효모 감염, 구강 아구창, 피부 발진 및 UTI를 유발할 수 있습니다 (24, 25).

한 연구에서 베르베린을 함유 한 허브 추출물이 혼합 된 재발 성 UTI 환자는 베르베린이없는 사람들보다 다른 UTI를 경험할 가능성이 낮았습니다 (26).

이 연구의 결과가 유망 해 보이지만, 현재까지 인간의 연구에서 UTI 또는 효모 감염에 대한 goldenseal의 영향을 직접 조사한 바는 없습니다. 따라서 강력한 결론을 내리려면 더 많은 연구가 필요합니다.

클라미디아 또는 헤르페스

클라미디아와 헤르페스는 세계에서 가장 흔한 성병 중 일부입니다 (27, 28).

클라미디아를 치료하지 않으면 불임을 포함한 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 또한 클라미디아를 앓고있는 어머니에게 질적으로 태어난 아기는 폐렴과 시력 문제의 위험이 높습니다 (28).

헤르페스는 바이러스 감염으로 입술, 입 또는 생식기의 피부 또는 점막에 물집이 생깁니다. 구두 또는 성적인 접촉을 통해 전염 될 수 있습니다 (28).

골든 실의 주요 활성 화합물 중 하나 인 베르베린은 헤르페스와 클라미디아 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 오래된 연구 결과가 있습니다.

예를 들어, 이들 연구 중 일부는 질 클라미디아 감염이 베르베린 함유 ches 치, 질 좌약 또는 다양한 유형의 경구 골든 씰 보충제로 치료 될 수 있음을 시사합니다 (29).

그들은 또한 베르베린 함유 식물이 헤르페스 바이러스의 복제를 막는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 특정 연구에 따르면 몰약과 백리향이 혼합 된 골든 씰이 구강 포진 치료에 도움이된다는 것이 관찰되었습니다 (30, 31).

즉, 이러한 연구 중 일부는 인간에게 황금 봉인의 직접적인 영향을 조사한 적이 있으며, 이러한 오래된 발견을 뒷받침하는 최근 연구는 없습니다. 따라서 더 많은 연구가 필요합니다.

여드름과 건선

goldenseal과 같은 베르베린 함유 식물은 피부에 도움이 될 수 있습니다.

오래된 시험관 연구에 따르면 goldenseal의 주요 활성 화합물 중 하나 인 berberine은 싸울 수 있습니다. P. 여드름, 여드름을 유발하는 박테리아 (32).

또한 동물 연구에 따르면 베르베린의 항 염증 효과는 건선과 같은 염증성 피부 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 (33).

그러나이 주제에 대한 연구는 제한적이며 골든 씰에만 국한되지 않습니다. 따라서 더 많은 연구가 필요합니다.

구강 건강

Goldenseal은 치아 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에 따르면 다양한 약초와 골든 실을 함유 한 약초 구강 린스가 잇몸 질환의 가벼운 형태 인 치아 플라크와 치은염을 일으키는 박테리아의 성장을 감소 시켰습니다 (31).

또 다른 연구는 치약이나 구강 세척제로 골든 씰을 사용하면 염증이있는 잇몸을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다 (34).

그럼에도 불구하고 연구는 제한적이며 골든 씰의 이러한 구강 건강상의 이점을 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

소화

몇몇 시험관 연구에 따르면 goldenseal 추출물이 싸울 수 있음을 시사합니다 헬리코박터 파일로리, 위 내벽을 감염시킬 수 있고 위궤양 (35, 36)의 출현과 관련이있는 박테리아.

Goldenseal 추출물은 또한 C. 제주 니 박테리아는 위장염의 주요 원인입니다 (37).

위장염은 설사와 구토를 일으키는 위장과 내장의 염증입니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 C. 제주 니 위장염의 가장 흔한 원인입니다 (38).

골든 씰의 주요 활성 화합물 중 하나 인 베르베린은이 식물의 잠재적 인 보호 능력에 큰 책임이있는 것으로 생각됩니다 헬리코박터 파일로리 과 C. 제주 니 (39, 40).

그러나 인간에게 직접적으로 이러한 영향을 관찰 한 연구는 없습니다. 따라서 강력한 결론을 내리려면 더 많은 연구가 필요합니다.

노동

동물 연구에 따르면 goldenseal의 berberine은 자궁이 수축하도록 자극하여 노동을 유도 할 수 있다고 제안합니다 (41).

그러나 goldenseal 및 기타 berberine 함유 식물은 몇 가지 이유로 임신 중에 사용하기에 안전하지 않을 수 있습니다.

첫째, 쥐의 베르베린 투여는 엄마와 아기 모두에서 체중을 줄였습니다. 또한, 베르베린은 신생아에서 황달을 유발하거나 악화시키는 것으로 여겨지며, 적은 수의 경우 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다 (4, 41, 42).

따라서 여성은 임신 중에 골든 씰을 피하는 것이 좋습니다.

콜레스테롤과 트리글리세리드 수치

생쥐와 햄스터의 연구에 따르면 골든 실의 베르베린은 LDL (나쁜) 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다 (43, 44).

12 개의 연구에 대한 최근의 검토는 인간에서 유사한 결과를 발견했습니다. 저자들은 베르베린이 LDL (나쁜) 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 20-55 mg / dL 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다 (45).

이러한 결과는 유망한 것처럼 보이지만 현재 goldenseal이 동일한 효과를 생성한다는 과학적 증거는 없습니다.

따라서 goldenseal이 인간에게 콜레스테롤 및 트리글리세리드 저하 효과가 있는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

당뇨병

Goldenseal은 2 형 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 goldenseal의 주요 화합물 중 하나 인 berberine은 장에서 당 흡수를 줄이고, 인슐린 저항성을 낮추고, 인슐린 분비를 촉진 할 수 있으며, 이는 모두 혈당 수치를 낮추는 데 도움이되는 요인입니다 (46).

연구에 따르면 베르베린의 혈당 강하 효과는 일반적인 항 당뇨병 약인 메트포르민의 효과만큼 효과적 일 수 있습니다 (46).

또한, 베르베린과 혈당 강하제를 병용하면 혈당 강하제를 스스로 복용하는 것보다 더 효과적인 것으로 보입니다 (47).

그러나 베르베린의 이점은 유망 해 보이지만, 골든 씰의 베르베린 양이 동일한 효과를 내기에 충분한 지 여부는 확실하지 않습니다. 따라서 더 많은 골든 씰 관련 연구가 필요합니다.

부작용 및 예방 조치

Goldenseal은 일반적으로 권장되는 복용량으로 짧은 기간 동안 섭취 할 때 안전한 것으로 간주됩니다.

부작용은 드물지만 메스꺼움, 구토 및 간 기능 저하를 포함 할 수 있습니다 (42, 48, 49).

즉,이 허브 보조제의 안전성에 대한 연구는 매우 제한적입니다. 또한 단기 사용은 잘 정의되어 있지 않으며 장기 사용 또는 고용량의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다 (1, 42).

또한 높은 비용으로 인해 goldenseal을 함유한다고 주장하는 일부 제품에는이 식물의 양이 적거나 거의 포함되어 있지 않을 수 있습니다.

예를 들어, 일부 제품은 골든 실을 중국 금실, 오레곤 포도 뿌리, 매자 나무, 노랑 뿌리 또는 중국 골든 실로 대체합니다.이 제품에는 베르베린은 포함되어 있지만 히드라 스틴이나 카나 딘은 포함되어 있지 않습니다 (50).

따라서 이러한 허브는 goldenseal과 관련된 부작용과 약물 상호 작용이 다를 수 있습니다 (42).

골든 씰을 사용하려는 사람들은 제품을 구매하기 전에 보충제의 성분 라벨을주의 깊게 읽어 골든 씰이 들어 있는지 확인해야합니다.

복용량과 복용 방법

Goldenseal 보충제는 캡슐, 로션, 방울, 스프레이, 눈 세척제 및 여성 위생 제품을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 현재 다양한 복용량으로 소비되고 있으며 어떤 복용량이 가장 적합한 지에 대한 연구는 거의 없습니다 (1).

말린 뿌리 보충제는 하루에 세 번 0.5-10 그램 범위의 복용량으로 복용하는 반면 알코올성 팅크와 액체 추출물은 일반적으로 하루에 세 번 0.3-10-mL 복용량으로 복용합니다 (1).

Goldenseal은 또한 약 15 분 동안 1 컵 (240 mL)의 뜨거운 물에 2 티스푼의 말린 허브를 뿌려 차로 섭취 할 수 있습니다.

즉, 현재 이러한 복용량이 가장 유익한 지 여부를 확인할 수있는 연구는 없습니다.

과다 복용

현재 골든 씰의 복용량이 과다 복용의 원인이 무엇인지, 그리고 과다 복용의 영향이 무엇인지는 확실하지 않습니다.

처방전없이 구입할 수있는 골든 씰 제제는 100-470mg 범위의 복용량으로 제공되는 경향이 있으며 대부분의 사람들은 하루에 세 번 0.5-10 그램 또는 0.3-10mL의 용량으로 골든 씰을 복용하는 것 같습니다 (1).

이러한 복용량은 일반적으로 안전한 것으로 보이지만, 더 큰 복용량의 잠재적 영향에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다 (1).

확실치 않은 경우, 의료 제공자 또는 지역 독극물 관리 헬프 라인에 문의하십시오.

상호 작용

연구에 따르면 goldenseal은 항우울제를 포함한 특정 약물을 제거하는 간 효소의 활동을 느리게 할 수 있습니다.

이로 인해 이러한 약물이 예상보다 오래 몸에 남아 독성 수준에 도달 할 수 있습니다 (41, 42, 49, 51).

현재 약을 복용하는 사람들은 골든 씰을 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.

보관 및 취급

골든 씰 보충제의 최적 취급 및 보관에 관한 과학적 지침은 거의 없습니다.

Goldenseal 보충제는 특히 말린 허브, 로션 및 액체 추출물을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다.

따라서 보관, 취급 및 만료 날짜가 다를 수 있습니다.

최상의 결과를 얻으려면 제품 포장에 요약 된 보관 및 취급 권장 사항을 따르고 만료 날짜가 지난 제품을 폐기하십시오.

임신과 모유 수유

현재 임산부 나 모유 수유중인 여성의 골든 씰 사용의 안전성에 관한 연구는 거의 없거나 거의 없습니다.

동물 연구에 따르면 골든 씰의 주요 활성 화합물 중 하나 인 베르베린은 엄마와 아기의 체중 감소와 관련이 있습니다. 베르베린은 또한 자궁을 수축시켜 조산 위험을 증가시킬 수 있습니다 (41).

동물 연구에 따르면 베르베린은 신생아에서 황달을 유발하거나 악화시켜 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다 (4, 41, 42).

베르베린이 모유를 통해 모유에서 아기로 전달 될 수 있는지 여부는 현재 알려져 있지 않습니다 (52).

이 제한된 증거에 근거하여, 여성은 임신 중이거나 모유 수유 중에 골든 씰을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

특정 인구에 사용

어느 시점에서 골든 씰은 전 세계에서 가장 인기있는 약초 치료법 20 가지 중 하나이며 18 세 미만의 어린이들이 가장 많이 사용하는 6 가지 허브 제제 중 하나입니다 (2).

그러나 신생아에서 황달을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 것 외에는 어린이에게 미치는 영향에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 따라서 전문가들은 일반적으로 영유아에게 골든 씰을 권유하지 않습니다 (42).

동물 연구에 따르면 goldenseal과 같은 berberine 함유 보충제는 출생 체중을 낮추고 자궁을 수축시켜 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다 (41).

또한 모유 수유 중에 goldenseal의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 따라서 여성은 임신 중 또는 수유 중이 약초 보조제를 복용하지 않는 것이 좋습니다 (52).

마지막으로 goldenseal은 항우울제를 포함한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 그러므로 현재 모든 종류의 약물을 복용하는 사람들은 골든 씰 (42, 49, 51)을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

대안

골든 씰의 건강에 미치는 영향의 대부분은 베르베린, 히드라 스틴 및 카나 딘의 활성 화합물에 기인합니다.

따라서 다른 베르베린, 히드라 스틴 또는 카나 딘 함유 허브 또는 정제 된 보충제는 골든 씰과 유사한 효과를 발휘할 수 있습니다.

정제 된 베르베린 보충제의 건강상의 이점에 대한 연구는 일반적으로 골든 씰의 이점에 관한 연구보다 강력합니다 (53).

베르베린은 다른 화합물과 함께 섭취했을 때와 비교하여 홀로 섭취 할 때보 다 몸에 쉽게 흡수 될 수 있습니다 (골든 실을 복용 할 때와 같이) (4).

그러나, 베르베린 보충제는 히드라 스틴 및 카나 딘을 거의 또는 전혀 함유하지 않는다. 따라서 그것들은 골든 씰과 다른 효과와 부작용을 가질 것으로 예상 될 수 있습니다.

차이니즈 골드 스레드, 매자 나무, 노란 뿌리, 오레곤 포도와 같은 베르베린 함유 허브는 때때로 골든 씰의 대안으로 사용됩니다. 그러나 이러한 허브에는 일반적으로 히드라 스틴이나 카나 딘이 거의 또는 전혀 포함되어 있지 않습니다 (50).

그러므로, 그들은 goldenseal과 비교했을 때 다른 효과를 가질 수있을뿐만 아니라 자신의 부작용과 약초-약물 상호 작용을 할 수 있습니다 (42).