자몽 씨앗 추출물 : 장점, 신화 및 위험

콘텐츠

• 자몽 씨앗 추출물의 장점
• 1. 강력한 항균제 함유
• 2. 산화 방지제 팩
• 3. 위 손상으로부터 보호 할 수 있음
• 4. 요로 감염 치료에 도움이 될 수 있습니다
• 5. 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다
• 6. 제한된 혈류로 인한 손상을 방지 할 수 있습니다
• 자몽 씨앗 추출물에 대한 신화
• 거의 모든 감염을 치료할 수 있습니다
• 완전 자연 보충제입니다
• 자몽 씨앗 추출물의 위험
• 잠재적 오염 물질
• 특정 약물과의 가능한 상호 작용
• 결론

자몽 종자 추출물 (GSE) 또는 감귤 종자 추출물은 자몽의 씨앗과 펄프로 만든 보충제입니다.

에센셜 오일과 산화 방지제가 풍부하고 다양한 잠재적 건강상의 이점이 있습니다.

그러나 그 이점에 대한 일부 주장은 과장되어 있으며 알아야 할 몇 가지 위험이 있습니다.

이 기사는 자몽 씨앗 추출물 보충의 6 가지 주요 이점뿐만 아니라 그 사용과 관련된 신화와 위험을 검토합니다.

자몽 씨앗 추출물의 장점

자몽 종자 추출물은 보충제로 섭취 할 때 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다.

1. 강력한 항균제 함유

자몽 종자 추출물에는 60 가지가 넘는 박테리아와 효모를 죽일 수있는 강력한 화합물이 포함되어 있습니다 (1, 2).

시험관 연구에 따르면 nystatin과 같이 일반적으로 처방되는 국소 항진균제 및 항균제만큼 효과적 일 수 있습니다 (1).

GSE는 외막을 분해하여 15 분만 노출되면 박테리아가 터져서 터집니다 (3).

세포가 자멸하는 과정 인 아 pop 토 시스를 일으켜 효모 세포를 죽입니다 (4).

그러나 자몽 종자 추출물에 대한 대부분의 연구는 시험관 연구 였으므로 보충제로 복용했을 때 동일한 효과가 있는지 여부는 알 수 없습니다.

2. 산화 방지제 팩

자몽 종자 추출물에는 자유 라디칼에 의한 산화 적 손상으로부터 신체를 보호 할 수있는 많은 강력한 산화 방지제가 포함되어 있습니다.

산화 손상은 심장병 및 당뇨병을 포함한 많은 만성 질환과 관련이 있습니다 (5, 6).

자몽 종자 및 자몽 종자 추출물에 대한 연구는 둘 다 에센셜 오일, 비타민 E, 플라보노이드 및 폴리 페놀이 풍부하다는 것을 발견했습니다.

폴리 페놀 나린진은 자몽 종자에서 매우 높은 농도로 발견됩니다. 실제로, 자몽에 쓴 맛을줍니다 (10, 11).

나린진은 강력한 항산화 능력을 가지고 있으며 생쥐의 방사선 손상으로부터 조직을 보호하는 것으로 밝혀졌습니다 (12).

그러나 사람의 자몽 종자 추출물에서 산화 방지제의 잠재적 이점을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 위 손상으로부터 보호 할 수 있음

동물 연구에 따르면 자몽 종자 추출물은 알코올과 스트레스로 인한 손상으로부터 위장을 보호 할 수 있습니다 (13, 14).

그것은 지역으로의 혈류를 증가시키고 자유 라디칼에 의한 손상을 예방함으로써 궤양 및 기타 병변으로부터 위장을 보호하는 것으로 보입니다 (14).

GSE는 또한 박테리아를 죽일 수 있습니다 헬리코박터 파일로리위 염증과 궤양의 주요 원인 중 하나로 여겨진다 (15).

자몽 종자 추출물은 동물 및 시험관 연구에 유익한 것으로 보이지만 인간 연구는 부족합니다. 권장 사항을 작성하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

4. 요로 감염 치료에 도움이 될 수 있습니다

자몽 종자 추출물은 박테리아를 죽이는 데 효과적이므로 연구자들은 그것이 인간의 감염을 치료할 수 있는지 여부를 조사하기 시작했습니다.

아주 작은 연구에 따르면 2 주 동안 8 시간마다 6 개의 자몽 씨앗을 섭취하면 일부 사람들의 요로 감염이 효과적으로 치료됩니다 (16).

자몽 종자에 함유 된 항산화 제와 항 미생물 성분이 신체가 요로 내부에서 자라는 전염성 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있다는 가설을 세웠습니다.

그러나 GSE 보충제가 사람의 감염을 치료하기 위해 일상적으로 사용될 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

5. 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다

고 콜레스테롤, 비만 및 당뇨병은 심장병의 주요 위험 요소 중 일부입니다.

일부 동물 연구에 따르면 자몽 종자 추출물 보충제는 이러한 위험 요소를 개선하여 심장 질환 발병 가능성을 줄일 수 있다고 제안합니다.

31 일 동안 매일 GSE를 투여 한 쥐는 혈당과 콜레스테롤 수치가 유의하게 낮았으며 보충제를 섭취하지 않은 쥐보다 무게가 작았습니다 (17).

한 연구에 따르면 GSE가 당뇨병을 가진 쥐의 혈당 수치를 낮추는 데 메트포르민 약물만큼 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다 (18).

그러나 자몽 종자 추출물이 인간에게 비슷한 영향을 미치는지에 대한 연구는 현재 없습니다.

6. 제한된 혈류로 인한 손상을 방지 할 수 있습니다

신체의 모든 세포는 산소와 영양분을 섭취하고 폐기물을 제거하기 위해 일정한 혈액 흐름이 필요합니다.

혈전이나 뇌졸중과 같이 혈류가 제한되면 영향을받는 부위의 세포가 손상되어 사망 할 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 자몽 종자 추출물 보충제는 이러한 유형의 손상의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈액 흐름을 기관으로 차단하기 30 분 전에 랫트 GSE에게 혈액 흐름이 회복 된 후 손상 및 염증을 현저하게 감소시켰다 (19, 20).

연구원들은 강력한 산화 방지제와 조직으로의 혈류를 증가시키는 능력으로 인해 GSE가 보호한다고 생각합니다.

그러나 자몽 종자 추출물이 이러한 유형의 부상을 관리하거나 예방하는 데 어떻게 사용될 수 있는지 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

요약 시험관 및 동물 연구에 따르면 자몽 종자 추출물은 감염과 싸우고 심장 질환의 위험을 줄이며 산화 스트레스와 조직 손상을 예방할 수 있지만 인간 연구는 부족합니다.

자몽 씨앗 추출물에 대한 신화

자몽 종자 추출물을 보충하면 많은 잠재적 인 이점이 있지만, 그 사용을 둘러싼 신화도 있습니다.

거의 모든 감염을 치료할 수 있습니다

자몽 종자 추출물에 대한 가장 일반적인 신화 중 하나는 장의 효모 과증식, AIDS 환자 및 여드름 환자에게 발생하는 기회 감염 등 거의 모든 감염을 치료할 수 있다는 것입니다.

이러한 주장의 대부분은 GSE가 시험관 내에서 다양한 박테리아와 효모를 죽일 수 있음을 보여주는 연구에 근거하고 있습니다.

그러나, GSE를 보충 형태로 이들 감염을 치료하는 것과 관련된 연구는 없다.

현재까지 이러한 주장 중 많은 부분을 뒷받침하는 동료 검토 연구는 없지만 일부는 나중에 출판 될 수도 있습니다.

완전 자연 보충제입니다

많은 사람들은 자몽 씨앗 추출물이 완전히 안전하고 자연적인 보충제라고 생각합니다.

자몽 종자에서 간단한 알코올 추출물을 만들 수는 있지만 실제로 많은 상용 제품은 고도로 가공됩니다.

회사는 종종 자몽 종자와 펄프 파우더를 글리세린 (지방으로 만든 두꺼운 단 액체)과 암모늄 클로라이드 및 비타민 C로 가열하여 추출물을 만듭니다.

염산 및 천연 효소가 첨가되고, 최종 제품은 냉각되어 시판되는 자몽 종자 추출물 (1)로서 판매된다.

개별 보충 회사에 연락하여 자몽 종자 추출물을 생산 또는 공급하는 방법과 순도 테스트 여부에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

요약 자몽 종자 추출물 보충제가 인간의 감염을 치료할 수 있다는 주장을 뒷받침하는 충분한 연구가 없습니다. 또한, 대부분의 시판되는 자몽 종자 추출물은 고도로 가공됩니다.

자몽 씨앗 추출물의 위험

자몽 종자 추출물에는 몇 가지 이점이 있지만 알아 두어야 할 특정 위험이 있습니다.

잠재적 오염 물질

자몽 종자 추출물은 보충제로 판매되기 때문에 처방약과 같은 품질과 순도에 대해 규제되지 않습니다.

여러 연구에 따르면 많은 상업용 GSE 보충제가 염화 벤제 토늄 및 트리클로산을 포함한 합성 항균 화합물과 메틸 파라벤 (21, 22, 23, 24)과 같은 방부제로 오염 된 것으로 나타났습니다.

일부 연구자들은 이러한 합성 화합물이 상업용 자몽 종자 추출물의 항균 효과에 책임이 있다고 생각하지만 더 많은 연구가 필요합니다 (25).

특정 약물과의 가능한 상호 작용

자몽 종자 추출물 보충제는 인간에서 광범위하게 연구되지 않았기 때문에 잠재적 부작용이나 특정 약물과의 상호 작용에 대한 연구가 부족합니다.

그러나 염화 벤제 토늄으로 오염 된 보충제는 간이 특정 약물을 처리하고 배설하는 능력을 방해하여 잠재적으로 그 영향을 증가시킬 수 있습니다.

예를 들어, 한 연구에 따르면 GSE 보충제는 혈액 희석제 와파린의 효과를 증가시키고 과도한 출혈을 일으킨다는 사실을 발견했습니다 (26).

GSE를 포함한 새로운 보충제를 시작하기 전에 의사 나 약사와상의하는 것이 중요합니다.

요약 자몽 종자 추출물 보충제는 특정 항균제를 방해 할 수있는 합성 항균제로 오염 될 수 있습니다.

결론

자몽 종자 추출물 (GSE)은 감염과 싸우거나 조직 손상, 산화 스트레스 및 심지어 심장 질환으로부터 보호하는 등 다양한 건강상의 이점을 위해 촉진됩니다.

그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 인간 연구는 부족하다.

또한 많은 GSE 보충제는 고도로 가공되어 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

자몽 종자 추출물 보충제를 섭취하는 데 관심이 있다면 고품질 제품을 찾아 항상 의사와상의하십시오.