올바른 모발 관리 루틴을 확립하는 방법

콘텐츠

• 개인의 일상은 궁극적으로 몇 가지 요소에 달려 있습니다
• 자연스러운 머리카락 질감 또는 유형
• 머리카락이 표백, 염색 또는 화학적으로 가공되었는지 여부
• 매일 머리를 쓰는 방법
• 해결하려는 특정 문제가 있는지 여부
• 그러나 모든 루틴은 몇 가지 기본 구성 요소를 공유합니다
• 씻어 깨끗이 하다
• 질환
• 보습 및 밀봉
• 엉킴
• 스타일과 보호
• 스팟 처리
• 각 단계에서 사용되는 제품 및 도구는 매우 다양합니다.
• 클렌징 및 컨디셔닝
• 보습 및 밀봉
• 디 탱글 링
• 스타일링 및 보호
• 트리트먼트
• 일상의 순서가 중요하며 일관성이 중요합니다
• 그러나 사용 빈도에 관해서는 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
• 개인의 모발 요구는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 변할 것입니다
• 경험이 좋은 계절은 계절 변화에 따라 제품을 교체하는 것입니다
• 모든 모발 타입에 도움이되는 일반적인 팁과 요령
• 정기적으로 트림 받기
• 따뜻한 물이 아닌 따뜻한 물을 사용하십시오
• 식단에서 이러한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하십시오
• 가능하면 자연스럽게
• 결론

헤어 케어 루틴을 시작하는 것은 스킨 케어를 시작하는 것과 같습니다. 자신에게 맞는 것을 찾으면 거의 길을 잃지 않습니다.

그러나 그 루틴을 찾는 과정은 특히 머리 유형이 같은 사람들을위한 수많은 옵션이있을 때 약간 어려워 보일 수 있습니다.

여기에 맞는 모발 관리 의식을 찾기 위해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

개인의 일상은 궁극적으로 몇 가지 요소에 달려 있습니다

머리카락 느낌에서 원하는 스타일에 이르기까지 이러한 요소는 모두 선택하는 루틴을 변경합니다.

자연스러운 머리카락 질감 또는 유형

모발 유형은 가늘거나 두껍거나 거칠며 네 가지 범주 중 하나에 속합니다.

• 직진
• 떨리는
• 곱슬
• 꼬인

각각의 단점과 단점이 있습니다. 예를 들어, 스트레이트 헤어는 보통 오일 샤프트가 헤어 샤프트 아래로 빠르게 흘러 가기 때문에 곱슬 머리보다 더 기름기가 많고 빠릅니다.

머리카락이 표백, 염색 또는 화학적으로 가공되었는지 여부

머리카락이 염료, 표백제 또는 화학 물질과 접촉 한 경우 일상 생활에 대해 더 열심히 생각해야 할 수도 있습니다.

염색 한 머리카락을 가진 사람들은 조기 변색과 건조를 방지하기 위해 매일 씻지 않는 것이 좋습니다.

그리고 표백 된 모발은 컨디셔너 또는 헤어 마스크 형태로 약간의 영양분이 필요할 수 있습니다.

매일 머리를 쓰는 방법

머리카락을 똑 바르게 하시겠습니까? 말아? 완전히 자연 그대로 두시겠습니까?

특히 열 도구를 손상시키는 팬이라면 특히 고려해야 할 사항이 있습니다.

해결하려는 특정 문제가 있는지 여부

곱슬 머리, 벗겨지기 쉬운 두피 또는 건조하고 손상된 가닥에 관계없이 머리카락의 적어도 하나의 측면을 문제로 찾는 것이 일반적입니다.

문제가 무엇인지 아는 것은 작업의 절반입니다. 나머지는 최상의 솔루션을 찾는 것과 관련이 있습니다.

그러나 모든 루틴은 몇 가지 기본 구성 요소를 공유합니다

모발 유형과 우려 사항이 모발 관리 루틴을 어떤 방식으로 변경하더라도 모든 사람이 혜택을 누릴 수있는 몇 가지 기본 단계가 있습니다.

씻어 깨끗이 하다

클렌징은 천연 오일의 모발을 벗겨 내지 않고 죽은 피부와 제품 잔여 물을 제거하는 것 사이의 균형입니다.

잘 씻지 않으면 피지가 쌓여 원하지 않는 기름기가 남습니다.

제거하지 않으면 피부가 죽을 것입니다. 피부는 28 일마다 갱신되며 머리카락이 깨끗하지 않으면 눈에 may니다.

열렬한 수영 선수라면 자물쇠에 염소를 남기고 싶지 않습니다. 오래 앉을수록 자연 성분의 머리카락을 벗겨 내고 손상을 입히는 데 더 많은 시간이 걸립니다.

질환

컨디셔너에는 수많은 이점이 있습니다. 주된 것은 보습이지만, 다른 것들은 디 탱글 링, 윤기 및 곱슬 머리 감소를 포함합니다.

컨디셔너의 주요 성분을 양이온 성 계면 활성제라고합니다.

머리카락이 젖었을 때, 머리카락에 달라 붙어 샴푸가 제거했을 수있는 수분을 보충하기 위해 가닥을 코팅합니다.

보습 및 밀봉

모발에 수분을 더 공급하기 위해 보습 및 밀봉이라는 2 단계 과정을 시작하는 것이 좋습니다.

이것은 건조한 경향이있는 꼬인 머리카락이나 꼬불 꼬불 한 머리카락에 특히 유용 할 수 있습니다.

수화 제품과 실링 오일을 사용하여 건조하지 않도록 습기로 밀봉하는 것이 목표입니다.

엉킴

디 탱글 링 (Detangling)은 파손을 멈추고 인생을 훨씬 더 쉽게 만들기 위해 필수적입니다.

그러나 실수로 머리카락이 빠지지 않도록 넓은 빗과 같은 올바른 도구를 사용해야합니다.

모발 유형에 따라 매일 풀거나 덜 자주 풀어야 할 수도 있습니다.

스타일과 보호

볼류 마이저 및 젤과 같은 많은 도구와 기법 덕분에 원하는 방식으로 머리카락을 꾸밀 수 있습니다.

그러나 가열 된 도구를 좋아한다면 열 보호 스프레이로 이러한 가닥을 보호해야합니다.

스팟 처리

모발 처리는 단순히 당신을 괴롭 히고 치료할 무언가를하는 특정 영역을 골라내는 것을 의미합니다.

예를 들어 머리카락이 얼마나 곱슬 곱슬한지에 따라 단백질 치료를 시도해보십시오.

또는 두피가 매우 건조하다는 느낌을 받았으므로 해당 지역을 위해 고안된 영양이 풍부한 제품을 사용하십시오.

각 단계에서 사용되는 제품 및 도구는 매우 다양합니다.

대부분의 사람들은 종교적으로 위의 단계를 고수하지만 준수해야 할 제품이나 도구는 없습니다.

대신 실험을 통해 자신에게 맞는 것을 찾으십시오.

클렌징 및 컨디셔닝

• 클래리파잉 샴푸. 딥 워킹 샴푸, 명확한 수식이 모발에서 축적을 제거합니다. 천연 오일을 제거 할 수 있으므로 한 달에 한 번 정도 사용을 제한하십시오.
• "매일"샴푸. 정기적 인 세척에 사용되는이 샴푸는 이름에서 알 수 있듯이 매일 적용 할 필요는 없지만, 모발이 깨끗해 져야한다고 느낄 때마다 사용하십시오.
• "매일"또는 린스 아웃 컨디셔너. 가장 많이 사용하는 컨디셔너는 몇 분 후에 헹굴 수 있습니다. 루트 응용 프로그램이 기름기처럼 보이는 두피를 만들 수 있으므로 중간과 끝에 가장 잘 적용됩니다.
• 휴가 컨디셔너. 이런 종류의 컨디셔너를 사용하면 같은 방식으로 적용하지만 헹구지 마십시오. 이것은 영양분의 증가를 허용합니다.
• 딥 컨디셔너. 더 많은 수분을 공급하기 위해서는 딥 컨디셔너를 사용해보십시오. 건조하기 쉬운 모발에 좋습니다.이 컨디셔너는 더 오래 두도록 설계되었습니다.

보습 및 밀봉

• 헤어 로션. 모발을 세척하고 컨디셔닝하면 크림 기반 로션이 파손 및 건조를 방지 할 수 있습니다. 또한 가볍고 뻣뻣하지 않은 홀드를 제공합니다.
• 기름. 기름에 관해서는 조금 먼 길을갑니다. 머리카락의 천연 오일을 향상시켜 수분을 차단하고 가닥을 강화시킵니다.

디 탱글 링

• 빗. 젖은 머리카락은 칫솔질 할 때 더 쉽게 부러 질 수 있지만, 질감이 있거나 촘촘하게 말린 머리카락에는 적용되지 않습니다. 넓은 이빨 빗은 덜 해로운 대안이 될 수 있습니다.
• 브러시. 다른 유형의 브러시가 있습니다. 어떤 사람들은 머리카락이 너무 딱딱 해지기 때문에 플라스틱 버전을 선택합니다. 머리카락을 너무 많이 닦지 마십시오. 하루에 한 번이면 충분합니다.
• 스프레이. 칫솔질이나 빗질 할 때 눈물이 나면 미리 엉킴 방지 스프레이를 바르십시오.
• 혈청. 이러한 매듭을 관리하는 더 풍부한 방법 인 엉킴 방지 혈청은 모발을 더욱 컨디셔닝하고 부드럽게 만들어 빗이 매끄럽게 작업 할 수 있도록합니다.

스타일링 및 보호

• 무스. 그것은 매우 복고풍처럼 들리지만 현대적인 무스는 머리카락에 질감과 볼륨을 더하고 컬을 향상시킬 수 있습니다. 또한 끈적 거리거나 울퉁불퉁 한 느낌을 남기지 않습니다.
• 밀랍. 두꺼운 제품인 헤어 왁스는 광택을 증가시키면서 더 많은 유지력을 제공합니다. 또한 가닥이 딱딱한 느낌을 남기지 않아야합니다.
• 포마드. 오래 지속되고 윤기 나는 표정을 원한다면 포마드를 선택하십시오. 이 스타일링 제품은 건조하지 않기 때문에 젖은 머리카락에 사용해야합니다.
• 젤라틴. 스타일링 젤은 사용하는 제품에 따라 가벼운 모발에서 매우 강한 모발에 이르기까지 머리카락을 줄 수 있습니다. 그러나 모든 젤은 눈에 띄는 질감과 광택을 제공합니다.
• 드라이 샴푸. 머리카락이 아주 빨리 기름기가 있지만 매일 씻고 싶지 않다면 약간 마른 샴푸로 원치 않는 기름을 제거 할 수 있습니다. 그러나 그것은 두피에 쌓이는 경향이 있으므로 너무 많이 사용하지 마십시오.
• 볼류 마이저. 머리가 절름발이입니까? 볼류 마이 저는 머리카락을 머리에서 들어 올려 가벼우면서도 두껍게 보이게합니다.
• 텍스쳐 라이저. 이 카테고리는 염수 스프레이부터 컬 정의기에 이르기까지 모든 것을 포괄 할 수 있으며 머리카락에 질감을 더하고 스타일을 유지하도록 설계되었습니다.
• 세럼이나 스프레이를 손질하십시오. 이 제품들은 모발 표면에 위치하여 매끄럽고 윤기 나는 느낌을줍니다. 끝에서 중간까지 적용하십시오.
• 헤어 스프레이. 오늘날의 헤어 스프레이는 다양한 유지력으로 제공되며 곱슬 곱슬 머리와 같은 우려를 표명 할 수도 있습니다.몇 년이 지났을 때와 달리 머리카락은 딱딱하지 않습니다.
• 열 보호 스프레이. 헤어 드라이어, 스트레이트 너 또는 컬링 아이언을 사용하든 그 가닥을 보호해야합니다. 이 스프레이는 극한의 열에 노출되는 것을 방지하는 장벽을 만듭니다.

트리트먼트

• 두피 치료. 각질 제거 두피 치료는 모낭의 막힘을 없애고 성장을위한 순환을 자극하며 가려움증과 같은 문제를 진정시킬 수 있습니다. 한 달에 한두 번 사용하십시오.
• 단백질 치료. 흐릿하거나 부서진 모발에는 여분의 단백질이 필요할 수 있습니다. 이러한 월간 치료는 표피의 틈을 메우고 가닥을 강화하고 부드럽게합니다.
• 대상 마스크. 종종 영양 성분이 주입 된 헤어 마스크를 몇 분 동안 두어 모발에 깊숙이 들어가고 건조 함, 쪼개짐 끝 또는 곱슬 곱슬을 치료하는 경향이 있습니다.

일상의 순서가 중요하며 일관성이 중요합니다

마스크와 특정 스타일링 제품의 효과를 즉시 확인할 수 있지만 밤새 극적인 결과를 느끼지 못할 것입니다.

머리카락이 새 제품에 익숙해 지려면 시간이 걸립니다. 경우에 따라 1 주일이 소요될 수 있습니다.

그러나 건조하거나 손상된 모발은 혜택을 얻기 위해 적어도 한 달이 걸릴 수 있습니다.

제품을 적용하는 순서도 차이를 만들 수 있습니다. 이것은 모발의 종류와 질감에 따라 다르지만 몇 가지 일반적인 규칙이 있습니다.

샴푸, 컨디셔너 및 샤워기 제품을 먼저 바르고 열 보호 장치, 볼류 마이저 또는 무스를 바르고 세럼을 발라야합니다.

그런 다음 머리카락을 말리고 스타일을 지정하여 젤 (또는 유사한 제품)과 헤어 스프레이로 설정하십시오.

최종 스타일링 제품은 습기로 밀봉하고 머리카락을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 제품이어야합니다.

그러나 사용 빈도에 관해서는 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

각 제품을 얼마나 자주 사용해야하는지에 대한 엄격한 규칙은 없습니다.

어떤 사람들은 일주일에 세 번 머리카락을 씻는 반면 다른 사람들은 일주일에 한 번 씻습니다. 그리고 일부는 훨씬 덜합니다.

확실치 않은 경우, 사용하는 제품과 머리카락의 필요에 대한 맞춤형 조언을 위해 헤어 전문가에게 문의하십시오.

개인의 모발 요구는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 변할 것입니다

머리카락은 7 년마다 질감이 바뀐다는 말이 있습니다. 인터넷에 떠 다니는 대부분의 소문과 달리이 소문에는 진실의 요소가 있습니다.

머리카락은 묶음으로 자라며,이 묶음은 7 년마다 다시 시작됩니다.

시간이 지남에 따라 가닥이 줄어들어 노화와 관련된 가늘고 약한 모발이 생성됩니다.

호르몬은 또한 모발을 바꿀 수 있습니다.

예를 들어, 임신 중에 에스트로겐 수치가 상승하면 머리카락의 발산 속도가 느려져 머리카락이 두껍고 윤기가 나게됩니다.

이러한 종류의 호르몬 수치가 떨어지면 탈모가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 폐경기는 종종 이러한 모발 문제와 관련이 있습니다.

이러한 변화를 알아 차리고 적절히 반응하면 머리카락을 건강하게 유지할 수 있습니다.

경험이 좋은 계절은 계절 변화에 따라 제품을 교체하는 것입니다

일 년 중 특정 부분에서 일과를 바꿔야 할 수도 있습니다.

겨울이 다가 오면 많은 사람들이 수분 공급이 더 필요한 제품을 선택해야합니다. 두꺼운 크림도 선호됩니다.

그러나 따뜻한 여름철에는 습기가 많은 환경에서 머리카락이 탄력을 유지하는 데 도움이되는 더 가벼운 수식을 선택할 수 있습니다.

모든 모발 타입에 도움이되는 일반적인 팁과 요령

마지막으로 머리카락의 질감과 우려에 적용되는 몇 가지 편리한 것을 아는 것이 좋습니다.

정기적으로 트림 받기

머리카락이 건강하지 않은 것처럼 보이면 싹둑이 필요하기 때문일 수 있습니다.

6-8 주마다 모발을 자르면 파손과 쪼개짐 및 성장을 줄이는 데 도움이됩니다.

따뜻한 물이 아닌 따뜻한 물을 사용하십시오

뜨거운 물에 머리카락을 뿌리면 머리카락이 마르고 염색하면 빨리 변색됩니다.

춥고 차가운 샤워 나 목욕을 견딜 필요는 없습니다. 대신 미온수로 바꾸십시오.

식단에서 이러한 영양소를 섭취하고 있는지 확인하십시오

당신의 다이어트조차도 머리카락에 도움이 될 수 있습니다.

모발 구성 요소라고도하는 단백질은 충분히 소비 된 경우에만 모발에 도달합니다.

부족한 경우 취성과 건조 함을 느끼십시오.

철분은 또한 모발의 중요한 생명 공급원입니다. 몸이 충분하지 않으면 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.

비타민 A와 C도 살펴볼 가치가 있습니다. 전자는 모발의 천연 오일을 생산하는 데 필요하며 후자는 콜라겐 생성을 돕고 모발을 강화시킵니다.

오메가 -3 지방산도 잊지 마십시오. 이들은 수화 및 전반적인 두피 건강에 필요합니다.

가능하면 자연스럽게

머리를 숨 쉬게하는 것은 놀라운 일이 될 수 있습니다. 이를 위해서는 공기 건조 및 교정기 및 컬링 다리미를 피함으로써 열 사용을 제한해야합니다.

머리카락을 단단한 포니 테일에 넣더라도 긴장을 유발할 수 있으므로 잡아 당기지 마십시오.

스타일링 제품을 사용할 필요가 없으면 사용하지 마십시오. 이렇게하면 잔류 물 축적이 줄어 듭니다.

결론

모발 관리 루틴을 알아내는 데 몇 주가 아니라면 며칠이 걸릴 수 있습니다.

그러나 일단 분류되면, 당신은 당신이 바라는 머리카락을 얻는 길을 가고 있습니다.

Lauren Sharkey는 여성 문제를 전문으로하는 기자이자 작가입니다. 편두통을 추방하는 방법을 찾지 않으면 숨어있는 건강 관련 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 전 세계의 젊은 여성 운동가들을 소개하는 책을 저술했으며 현재 그러한 저항 자들의 공동체를 만들고 있습니다. 그녀를 잡아 트위터.