건강한 관계에 대한 조언: 더 가까워지기

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• 모양 당신이 당신의 남자와 더 가까워지고 더 가까워지는 데 도움이 되는 4가지 무료 관계 조언을 공유합니다.
• 더 많은 무료 관계 조언: 더 가까워지기
• 파트너와 건전한 관계를 구축하고 유지하는 세 가지 더 훌륭한 방법을 알아보십시오.
• 모양 당신의 관계를 강화할 무료 관계 조언이 있습니다.
• 검토 대상

모양 당신이 당신의 남자와 더 가까워지고 더 가까워지는 데 도움이 되는 4가지 무료 관계 조언을 공유합니다.

1. 싸운 후 파트너와 소통할 수 있는 비언어적 방법을 찾으십시오.

예를 들어, 그에게 시원한 음료수를 가져오거나 그냥 안아주세요. Patricia Love, Ed.D.와 Steven Stosny, Ph.D.에 따르면 그것에 대해 이야기하지 않고 결혼 생활을 개선하는 방법, 두려움과 수치심은 언어를 조절하는 뇌 영역에서 피를 빼내서 당신이 의미하는 바를 명확하게 표현하기 어렵게 만듭니다.

2. 소중한 사람의 가족과 친구들을 위해 좋은 일을 하십시오.

예를 들어, 여동생이 인턴십을 찾도록 돕거나 부모님을 저녁 식사에 초대할 수 있습니다. 이 책의 저자인 다니엘 G. 아멘(Daniel G. Amen, M.D.)은 "당신이 그에게 중요한 사람들에게도 관심을 갖고 있다는 것을 당신의 남자에게 보여주기 때문에 이것은 강력한 유대 기술입니다. 두뇌에 섹스.

3. 현재에 머물러라.

당신의 관계를 다음 단계로 끌어올릴 때 일어날 수 있는 일에 대해 집착하는 것은 당신의 행복을 앗아갈 수 있다고 키스 앤 런. 대신, "나는 지금 이 순간에 관계에서 원하는 것을 얻고 있는가?"라고 자문해 보십시오. 대답이 '예'라면 앞으로 나아가는 것이 생각만큼 위험하지 않을 수 있습니다.

4. 10을 가져 가라.

섹스 테라피스트이자 Perfectmatch.com의 기고가인 Pepper Schwartz 박사는 "낮에 앉아 있어야 한다는 압박감에 문을 닫고 소설의 한 장을 읽거나, 와인을 마시거나, 배우자와 이야기를 나누십시오."라고 말합니다. . "당신은 이렇게 전환할 수 있는 능력이 있습니다. 예를 들어 직장에서 혼란스러운 아침을 보내고 중요한 회의 전에 정신을 차려야 한다면 관계에 동일한 전략을 적용하기만 하면 됩니다."

당신의 남자와 건강한 관계를 만들고 유지하는 더 많은 방법을 읽으십시오.[헤더 = 건강한 관계: Shape는 당신이 원하고 필요로 하는 관계 조언을 제공합니다.]

더 많은 무료 관계 조언: 더 가까워지기

파트너와 건전한 관계를 구축하고 유지하는 세 가지 더 훌륭한 방법을 알아보십시오.

5. 마지막을 위해 연애를 저장하지 마십시오.

힐다 허처슨(Hilda Hutcherson) MD는 "많은 여성들이 '오늘 밤은 안돼'라고 말하는 이유 중 하나는 하루 종일 뛰어놀고 나면 기분이 좋지 않기 때문"이라고 말했다. 남성의 테스토스테론 수치가 가장 높기 때문에 하루 중 남성에게 가장 좋은 시간이며, 편안하고 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다." 그녀는 또한 15분 일찍 알람을 프로그래밍할 것을 제안합니다. "그것은 그에게 즐거운 놀라움이 될 것이며 당신의 하루를 위한 분위기를 조성할 것입니다."

6. 해결하세요.

"운동은 여성에게 최악의 성욕 킬러 중 하나인 스트레스 호르몬 코르티솔 수치를 낮춥니다."라고 이 책의 저자인 Laura Berman 박사는 말합니다. 진짜 여성을 위한 진짜 섹스. "과도한 코르티솔은 또한 복부에 지방을 축적하게 합니다." 개를 산책시키거나 아파트 청소를 하는 것과 같은 간단한 운동도 기분을 밝게 하고 더 사랑스러운 느낌을 줄 수 있습니다.

7. 접촉을 무시하지 마십시오.

Ann Kearney-Cook, Ph.D.는 "그런 날을 보냈다면 파트너가 어깨를 마사지하거나 팔을 쓰다듬게 하는 것만으로도 긴장을 풀 수 있습니다."라고 말합니다. "섹스로 이어질 필요는 없지만 만지면 위안을 주고 위로할 수 있기 때문에 종종 그렇게 된다는 것을 알게 될 것입니다.

모양 당신의 관계를 강화할 무료 관계 조언이 있습니다.

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