동종 요법 의학은 체중 감소에 도움이 될 수 있습니까?

콘텐츠

• 체중 감량을위한 동종 요법
• 체중 감량을위한 동종 요법 치료가 효과가 있습니까?
• 위약 효과주의
• 체중 감량을 위해 동종 요법 의약품 사용의 부작용
• 체중 감량을위한 입증 된 방법
• 테이크 아웃

동종 요법은 식물, 미네랄 및 동물성 제품과 같은 자연 요법을 사용하여 다양한 조건을 치료합니다. 동종 요법으로 맹세하는 사람들도 있습니다. 그러나 동종 요법 의학을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없거나 거의 없습니다.

동종 요법 의약품의 효능에 대한 보고서도 결함이 있거나 부정확하거나 편향 될 수 있습니다. 연구에 참여자가 충분하지 않거나 자금이 충분하지 않고 설계 되었기 때문입니다.

동종 요법 치료는 일반적으로 규제되지 않습니다. 따라서 품질을 평가하기가 어려우며 각 개인에게 얼마나 효과적인지 평가할 수 없습니다.

멍에 대한 아르니카와 같은 일부 치료법은 약속을 보여줍니다. 그러나 이러한 많은 치료법에 대한 연구는 아직 충분하지 않습니다.

체중 감량을위한 가장 효과적이고 효과적인 방법은 운동과 건강한식이 요법을 병행하는 것입니다. 동종 요법의 치료법으로 체중 감량을 빨리 도울 수 있지만 건강에 안전하지 않을 수 있습니다.

도움이 필요하거나 체중 감량 방법을 잘 모를 경우 의사와 상담하십시오. 체중 감량 목표를 달성하기위한 계획을 세우는 데 도움이됩니다.

체중 감량을위한 동종 요법

현재 동종 요법 치료가 체중 감량에 효과적이라는 것을 증명하는 의학적 연구 또는 과학적 연구는 없습니다.

동종 요법 치료를 시도하려면 먼저 의사와 상담하십시오. 시도하려는 치료법이 현재 복용중인 약물에 영향을 미치지 않으며 부작용을 설명 할 수 있는지 확인해야합니다.

체중 감량을 위해 다음과 같은 동종 요법 치료법이 권장 될 수 있습니다.

• 탄산 칼슘 탄산염, 굴 껍질로 만든
• 흑연, 탄소로 만든
• pulsatilla nigrans, 할미꽃 (바람꽃)
• natrum muriaticum, 염화나트륨으로 만든
• 이그나 티아, St. Ignatius 콩 나무의 씨앗으로 만든

체중 감량을위한 동종 요법 치료가 효과가 있습니까?

과학 및 의학 연구는 체중 감소에 대한 동종 요법 치료의 효능에 대해 매우 제한적입니다.

소규모 2014 년 연구에서는 30 명의 과체중 또는 비만인 사람을위한 영양 중재 및 동종 요법 치료를 통해 체중 감량을 조사했습니다.

연구자들은 영양 중재와 함께 동종 요법 치료가 영양 중재 만하는 것보다 더 효과적 일 수 있다는 것을 발견했습니다. 그러나 연구 규모가 작기 때문에 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

이 연구는 또한 동종 요법 치료를 사용하여 참가자의 체질량 지수 (BMI)에 아무런 차이가 없음을 발견했습니다. 또한 연구에서 참가자들을위한 동종 요법 치료법 추가의 "위약 효과"를 조사했는지 여부는 확실하지 않습니다.

2016 년에 수행 된 또 다른 작은 연구는 과체중 또는 비만 임산부에 대한 탄산 칼슘 및 pulsatilla nigricans와 같은 동종 요법 의약품의 효과를 조사했습니다. 참가자들은 임신 중에 과도한 체중을 가지려고 노력했습니다.

연구자들은 동종 요법 치료를 시도한 여성과 위약을 투여받은 여성 모두 체중 증가가 거의 같다는 것을 발견했습니다.

또한 동종 요법 치료는 임신 중에 태아에게 부작용이있을 수 있음을 발견했습니다.

동종 요법 치료는 일반적으로 임신 중에 안전한 것으로 간주되지 않습니다. 임신 중에 사용하려면 먼저 의사와 상담하십시오.

위약 효과주의

동종 요법 의약품이 체중 감량에 효과적이라는 증거는 거의 없지만 특정 의학적 상태에 대한 위약 효과가 연구되었습니다.

예를 들어, 한 의학적 시험에서 류마티스 관절염 (RA)에 대한 동종 요법 치료와 위약을 비교했습니다. 연구원들은 참가자들이 활성 동종 요법 요법에 비해 3 개월간의 위약 요법 후 통증 점수가 낮다고보고했습니다.

체중 감량을 위해 동종 요법의 치료법과 위약을 비교하는 연구는 제한적입니다.

동종 요법의 치료법은 의학적 치료법이 아니며 체중 감량을위한 과학적 근거가 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

체중 감량을 위해 동종 요법 의약품 사용의 부작용

동종 요법 치료는 규제되지 않습니다. 이는 어떤 치료법의 부작용도 알 수 없음을 의미합니다. 동종 요법 치료의 잠재적 부작용은 다음과 같습니다.

• 현재 약물을 방해
• 발진을 포함한 알레르기 반응
• 구역질

일부 동종 요법 보충제는 비소 및 백 주석과 같은 독성 성분을 함유 할 수 있습니다. 이것들이 부적절하게 희석되면 치명적일 수도 있습니다.

신뢰할 수있는 제조업체 또는 숙련 된 전문가의 동종 요법 치료법을 선택하십시오.

부작용이 발생하면 동종 요법 약물 복용을 중단하고 의사를 만나십시오.

체중 감량을위한 입증 된 방법

체중 감량을위한 유일한 입증 된 방법은식이 요법과 운동입니다.

안전하게 체중을 줄이려면 매일 적게 먹거나 신체 활동을 늘려 칼로리 부족을 만들어야합니다.

건강한 여성은 하루에 1,200 칼로리 미만을 섭취해서는 안됩니다. 건강한 남성은 의사의 지시가없는 한 하루에 1,500 칼로리 미만을 섭취해서는 안됩니다.

일주일에 1-2 파운드를 잃는 것을 목표로하십시오. 체중을 너무 빨리 잃으면 건강에 위험 할 수 있습니다.

체중 감량 계획을 세우는 데 도움이 필요하면 의사 나 공인 영양사에게 문의하십시오. 동종 요법으로 체중 감량 프로그램을 보완하기로 결정한 경우 먼저 의사를 지나서 실행하십시오.

테이크 아웃

동종 요법 치료법이 체중을 줄이는 빠른 방법이라고 들었을 것입니다. 그러나 현재 효과가 있다는 과학적 또는 의학적 증거는 없습니다.

체중을 줄이려면 의사 나 공인 영양사와상의하십시오. 건강에 안전한 식단과 운동 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.