ClassPass가 내가 끔찍한 이별에서 회복하는 데 도움이 된 방법

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오랜 파트너와 관계를 끝낸 지 42일이 지났습니다. 현재 내 눈 아래 바닥에 짠 웅덩이가 형성되어 있습니다. 고통은 믿을 수 없습니다. 부서진 자아의 모든 부분에서 그것을 느낄 수 있습니다. 그런 다음 그는 말합니다.

"쉬세요."라고 하면 통증이 멈춥니다. "15초 후에 다시 시작하겠습니다."

연사는 Hell's Kitchen에 있는 스튜디오의 단정하고 수염난 피트니스 강사입니다. 내 밑에 쌓인 웅덩이는 눈물이 아니다. 땀이다. 저는 TRX 30/30이라는 수업을 4분의 3 정도 진행했고, 사람들이 다양한 운동 수업을 해볼 수 있도록 고안된 인기 있는 피트니스 멤버십 프로그램인 ClassPass를 통해 세 번째 수업을 듣게 되었습니다. 땀이 내 몸을 적시면서 나는 저주와 축복을 말한다. 나는 일시적으로 Beardy McFit을 싫어하지만, 그와 나의 새로운 피트니스 요법(일명)에 대한 감사로 가득 차 있습니다. 내 이별 복구 도구.

오랜 인연의 해산을 경험한 사람이라면 누구나 알듯이 다시 태어나는 것과 같다. 빙글빙글 도는 것이 아니라 "언덕이 살아 숨쉬는" 방식이 아니라 실제 출생에 가깝습니다. 따스하고 편안한 곳에서 빠져나와 거친 야외 속으로 빠져들어와 낯선 소리와 얼굴에 휩싸인 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

A.D. 4주(After Dissolution), 나는 이미 여러 가지 대처 메커니즘을 소진했습니다. 제시카 존스, 그리고 저녁으로 쿠키를 먹었다. 그러나 내가 뉴욕시 마라톤을 뛰고 난 다음 날 일어난 이별 이후로, 내가 취하지 않은 단 하나의 자기 관리 조치는 운동을 하는 것이었습니다.

나는 내 인생의 새롭고 열린 지평, 즉 그 광대한 잠재력을 포용하는 힘을 느끼고 싶었습니다. 그러나 실제로는 공허함을 느꼈다. 이런 이유로 데이트 사이트를 찾는 사람도 있지만 저는 새로운 사람을 찾는 데 관심이 없었습니다. 나는 강하고 독립적인 나 자신, 즉 관계를 만들려고 애쓰다가 실패하면서 잊어버렸던 나 자신을 찾는 데 몰두했습니다.

최근에 자신의 서기 시대를 견디고 나를 개종시키기로 결심한 ClassPass 신봉자 내 친구 Anna를 입력하십시오. 그녀의 휴대전화에서 앱을 스크롤하면서 나는 근력 운동, 벨리 댄싱과 같은 엄청난 옵션에 놀랐습니다....장검? 최근 싱글에 대한 ClassPass의 가장 명백한 이점은 새로 무료 평일 저녁을 미리 계획하든 일요일 오후 블루스의 막바지 한판 승부를 해결하려는지 여부에 관계없이 구조를 제공한다는 것입니다. 또한 책임을 장려합니다. 수업에 등록할 때 수업을 듣거나 비용을 지불해야 합니다.

구조와 운동은 그 자체로 중요한 표면상의 이점이지만 ClassPass에 대한 진출은 또한 예상치 못한 통찰력에 도달하는 데 도움이 되었습니다. 첫 번째는 현재에 집중하는 힘이었습니다. 마음이 상한 사람은 종종 밤에 가장 외롭다고 들었습니다. 하지만 나에게는 아침이 가장 힘들다. 매일 새벽이 오면 가슴 한 움큼의 기억과 미래에 대한 불안으로 가슴이 벅차오릅니다. 이 아침의 기분을 피해 침대에서 나와 시내를 가로질러 쿤달리니 요가 수업에 참석했습니다. 그곳에서 즐거운 진실을 발견했습니다. 개처럼 헐떡일 때 소중한 것이 마음을 채울 수 있다는 것입니다.

각 수업은 당면한 과제에 대한 인내심의 집중을 요구했으며, 그 집중의 부산물은 현재의 심신의 거의 영적 결합이었습니다. 나중에 관계의 기억이 떠오를 수도 있지만 힙합 댄스 수업에서 나는 하나의 목표와 하나의 목표를 가지고 있었습니다. 그 전리품을 버려. [전체 이야기는 Refinery29로!]

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