칫솔은 얼마나 오래 지속되며 언제 교체해야합니까?

콘텐츠

• 칫솔을 얼마나 자주 교체해야합니까?
• 전동 칫솔 헤드를 얼마나 자주 교체해야합니까?
• 칫솔을 교체해야하는 다른 이유
• 칫솔을 관리하는 방법
• 권장 수명을 초과하는 칫솔 사용의 위험 요소
• 테이크 아웃

우리 대부분은 우리의 칫솔이 영원하지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리의 사랑하는 강모가 자연스런 수명의 끝에 가까워 졌는지 알아내는 것은 어려울 수 있습니다.

제조업체 지침 및 치과 의사 권장 사항에 따라 칫솔을 12-16 주마다 교체해야한다는 사실에 놀랄 수도 있습니다.

칫솔을 더 빨리 교체해야하는 경우도 있습니다. 필요할 때 칫솔 또는 전자 칫솔 헤드를 교체하지 않으면 치아 건강에 영향을 미치고 감염이 퍼질 수 있습니다.

칫솔을 얼마나 자주 교체해야합니까?

칫솔은 잇몸 질환, 충치 및 구취를 유발하는 박테리아에 대한 첫 번째 방어선입니다.

입의 작은 공간을 탐색하는 데는 똑 바른 칫솔모와 깨끗하고 잡기 쉬운 손잡이가 가장 좋습니다. 부드러운 강모 브러시는 치아 밑면 주위에 모일 수있는 오래된 음식과 박테리아를 효과적으로 제거합니다.

치아를 매일 2 분씩 양치하는 표준 권장 사항을 따르면 이미 충치를 예방하기위한 조치를 취하고있는 것입니다.

매 식사 시간과 설탕 간식 후에 양치질을하는 것은 충치 예방에 사전에 취할 수있는 추가 단계입니다.

수동 칫솔의 경우 하루에 두 번 이상 칫솔질이 표준으로 간주됩니다. 이 사용률에서 브러시의 칫솔모가 약 3 개월 이내에 떨어지기 시작하고 엉키거나 꼬이게됩니다.

질병 예방 및 통제 센터 (CDC)는 칫솔을 3-4 개월마다 또는 마모 된 것으로 보일 때마다 교체하도록 권장합니다.

칫솔의 칫솔모가 뻣뻣함을 잃기 시작하면 칫솔은 거의 쓰레기를 버릴 준비가 된 것입니다. 음식과 플라크를 닦는 칫솔모가 없으면 칫솔의 효율이 빠르게 떨어집니다.

전동 칫솔 헤드를 얼마나 자주 교체해야합니까?

전동 칫솔 헤드는 빠르게 회전하거나 진동하여 치아 표면을 청소합니다. 이 칫솔 헤드에는 여전히 정상적인 사용 후에 착용 할 수있는 나일론 칫솔모가 있습니다. 더욱이 그 강모는 짧아서 더 빨리 닳을 수 있습니다.

12 주마다 또는 더 일찍 전자 칫솔의 칫솔 헤드를 교체하도록 계획하십시오. 브러시 헤드에 작별 인사를 할 시간이 언제인지 알 수있는 칫솔모의 마모 흔적을 살펴보십시오.

칫솔을 교체해야하는 다른 이유

귀하 또는 가족이 아프면 칫솔과 가족 구성원 모두의 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다.

인후염과 같은 바이러스 및 박테리아 감염이 특히 우려되며 오래된 칫솔을 새 것으로 교체해야하는 좋은 이유입니다.

어린이가 칫솔 머리를 으깨거나 손잡이를 gna을 수 있기 때문에 3 개월마다 더 자주 칫솔을 교체 할 수 있습니다.

아이가 양치질을 할 때 양치질 이외의 다른 표면에 브러시 헤드가 노출되지 않도록주의해야합니다.

다른 사람이 실수로 칫솔을 사용하는 경우 제거하십시오. 미안보다 안전하는 것이 낫습니다. 모든 사람의 입에는 자신과 다른 박테리아가 있습니다.

칫솔을 관리하는 방법

칫솔을 최대한 활용하려면 개인 손질 또는 위생 도구와 같은 방식으로주의하십시오.

칫솔을 다른 사람, 심지어 직계 가족과 공유하지 마십시오. 칫솔을 다른 칫솔과 함께 컵이나 용기에 보관 한 경우 헤드가 서로 닿지 않도록하십시오.

칫솔질 후, 칫솔을 수돗물로 완전히 헹굽니다. 소독제, 구강 세척제 또는 온수를 사용하지 않아도 소독 할 수 있습니다. 이런 식으로 칫솔을“위생”하려고하면 실제로 세균이 퍼질 수 있습니다.

칫솔을 사용하지 않을 때 깨끗하게 유지하기 위해 특수 밀폐 용기가 필요하지 않습니다. 이러한 용기 중 일부는 곰팡이 성장을 촉진하거나 박테리아를 퍼뜨릴 수 있습니다.

권장 수명을 초과하는 칫솔 사용의 위험 요소

칫솔을 사용할 때마다 나일론 칫솔모가 치약의 물과 화학 물질에 노출됩니다. 이것은 각각의 사용마다 강모를 조금 더 약하게 만듭니다. 강모는“강모 플레어 링”으로 알려진 새로운 형태로 구부러지고 꼬입니다.

2013 년 연구에 따르면 40 일 동안 지속적으로 사용하면 칫솔모가 칫솔의 효과를 떨어 뜨리기 시작합니다. 사용 후 40 일째에 칫솔을 교체하지 않은 연구 참가자는 훨씬 더 많은 플라크 형성을 경험했습니다.

마모 된 칫솔 헤드에 대한 적어도 두 개의 초기 연구에 따르면 오래된 칫솔은 잇몸 질환 및 충치의 원인 인 플라크 제거에 훨씬 덜 효과적이라는 것이 확인되었습니다.

테이크 아웃

칫솔은 중요한 구강 위생 도구입니다. 칫솔을 유지하고 수명을 최대한 활용하려면 자신의 칫솔 만 사용하고 똑바로 세워 공기 건조 시키십시오.

3 ~ 4 개월마다 가족의 모든 사람의 칫솔을 교체 할 계획을 세우고, 구입 날짜에 달력을 표시하여 다시 교체 할시기를 기억하십시오.