다시 여드름을 제거하는 방법

콘텐츠

• 개요
• 다시 여드름의 원인은 무엇입니까?
• 등 여드름 치료
• 1. 운동 후 샤워
• 2. 각질 제거
• 3. 헐렁한 옷을 입으십시오
• 4. 티 트리 오일 사용해보기
• 5. 등을 머리에서 떼십시오
• 6. 선 스크린을 신중하게 선택하십시오
• 7. 건강하게 먹는다
• 등 여드름 치료제
• 시야
• 빠른 사실

개요

여드름은 어디서나 치료할 수 있습니다. 불행히도 여드름을 얻는 것은 십대 자녀에게만 국한되지 않습니다. 여드름은 여러 가지 이유로 여러 나이에 발생할 수 있습니다. 여드름은 등을 포함하여 신체의 어느 부분에도 나타날 수 있습니다.

그러나 이러한 결점을 해결할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

다시 여드름의 원인은 무엇입니까?

사람들이 여드름을 앓는 데는 여러 가지 이유가 있으므로 여드름이 왜, 어떻게 형성되는지를 아는 것이 중요합니다.

당신의 몸은 피지라는 오일을 생산합니다. 모낭과 연결된 땀샘에서 만들어집니다. 피지는 모낭을 위로 움직여 피부와 모발에 수분을 공급합니다.

여분의 피지와 죽은 피부 세포가 쌓이면 여드름이 생깁니다. 이 축적은 모공과 박테리아를 차단합니다. 모낭 벽이 부풀어 오면 흰머리 여드름을 형성합니다. 막힌 모공이 공기에 노출되면 여드름 여드름이 형성됩니다.

여드름의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 유전학. 여드름으로 인한 문제는 가족에게 발생할 수 있습니다.
• 약물. 여드름은 특정 항우울제와 같은 일부 의약품의 부작용으로 발생할 수 있습니다.
• 호르몬. 십대 시절의 호르몬 변화는 종종 여드름의 원인입니다. 그러나 사춘기를 지난 여성의 경우 여드름 발생은 월경과 임신 중에 일어나는 호르몬 변화와 관련이 있습니다.
• 땀. 땀, 특히 꽉 끼는 옷에 갇 히면 여드름이 악화 될 수 있습니다.
• 스트레스. 스트레스는 여드름의 직접적인 원인은 아니지만 원인이 될 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 먹는 음식이 여드름과 관련이있을 수 있습니다.

미국 피부과 아카데미에 따르면 혈당 수치를 높이는 것으로 알려진 특정 탄수화물 (예 : 흰 빵, 감자 칩)도 여드름에 기여할 수 있다는 증거가 있습니다. 유제품은 방아쇠 일 수도 있습니다.

등 여드름 치료

대부분의 경우 생활 방식을 변경하고 재택 치료를 통해 여드름을 제거 할 수 있습니다. 다시 여드름을 제거하기 위해 할 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 운동 후 샤워

운동 후에 땀과 먼지가 피부에 앉게하는 것이 등 여드름에 크게 기여할 수 있습니다. 운동 후 최대한 빨리 샤워하십시오. 또한 땀 세션 사이에 땀이 나는 운동복을 세탁해야합니다.

2. 각질 제거

살리실산과 같은 성분이 함유 된 부드러운 각질 제거 스크럽을 사용하여 피부의 먼지와 기름을 제거하십시오. 이것은 모공을 막을 수있는 죽은 피부의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 헐렁한 옷을 입으십시오

운동 습관은 여드름을 자극 할 수 있습니다. 예를 들어 꽉 끼는 옷은 먼지와 땀을 막아 모공에 문지릅니다. 땀이 나는 체육관 기계 나 더러운 바닥에 셔츠를 입지 않고 운동하면 문제가 발생할 수 있습니다.

피부가 숨 쉬고 땀을 흘리는 데 도움이되는 헐렁한 옷을 입는다.

4. 티 트리 오일 사용해보기

티 트리 오일은 호주의 나무 잎에서 만들어집니다. 수년 동안 호주인들이 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 성분을 사용하여 많은 로션, 클렌저 및 크림을 찾을 수 있습니다.

여분의 박테리아를 죽임으로써 여드름 치료에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.

5. 등을 머리에서 떼십시오

머리카락이 길면 등의 피부에 기름과 먼지가 묻어 여드름이 발생할 수 있습니다. 머리를 규칙적으로 씻고 땀을 흘리는 동안 롤빵이나 포니 테일에 넣으십시오.

또한 컨디셔너 나 샴푸가 등을 다치게하지 마십시오. 이 제품의 성분은 모공 막힘에 기여할 수 있습니다.

6. 선 스크린을 신중하게 선택하십시오

특히 맨 등을 노출시키는 경우 피부 손상을 방지하는 것이 중요합니다. 그러나 기름기 많은 자외선 차단제는 모공 막힘에 기여할 수 있습니다. 기름이없고 피부에 가벼운 제품을 선택하십시오.

7. 건강하게 먹는다

“당신은 무엇을 먹는가?”라는 표현을 들어 본 적이 있습니다. 건강에 해로운 음식은 다양한 방식으로 우리 몸에 영향을 줄 수 있습니다. 여드름이 나기 쉬운 경우 특정 음식이 유발 될 수 있습니다.

연구에 따르면 혈당 지수 (GI)가 높은 음식은 혈당이 빠르게 상승하여 여드름이 악화 될 수 있음을 나타냅니다. 이 음식에는 흰 빵, 흰 파스타와 쌀, 흰 감자가 포함됩니다.

다음과 같이 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는 연습을하는 것이 좋습니다.

• 야채
• 과일
• 마른 단백질
• 통 곡물

등 여드름 치료제

어떤 사람들은 여드름을 제거 할 때 약간의 추가 도움이 필요합니다. 가정 요법을 시도했지만 안심하지 못하는 경우, 피부과 전문의는 구강 약물 또는 약용 크림을 처방 할 수 있습니다.

피부과 전문의는 피부 상태를 전문으로하는 의사이므로 등 여드름의 원인과 원인을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

시야

등 여드름은 치료 가능한 상태입니다. 대부분의 사람들은 재택 치료를 통해 안심할 수 있습니다. 그러나 여드름이 심하거나 여드름이 매우 큰 경우에는 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.

빠른 사실

• 호르몬으로 인해 여드름이있는 여성의 경우 정기적 인 피임약을 복용하면 여드름을 줄일 수 있습니다.