hypervitaminosis D에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

콘텐츠

• 원인
• 조짐
• 진단
• 치료
• 예방

고 비타민 D는 드물지만 잠재적으로 심각한 상태입니다. 비타민 D를 너무 많이 섭취하면 발생합니다. 일반적으로 고용량 비타민 D 보충제를 섭취 한 결과입니다.

비타민 D가 너무 많으면 혈액에서 비정상적으로 높은 칼슘 수치를 유발할 수 있습니다. 이것은 뼈, 조직 및 기타 장기에 영향을 줄 수 있습니다. 치료하지 않으면 고혈압, 뼈 손실 및 신장 손상으로 이어질 수 있습니다.

원인

당신은 아마 당신이 먹는 음식이나 햇빛에 노출되어 비타민 D를 너무 많이 섭취하지 않을 것입니다. 그러나 선탠 베드 사용으로 인한 사례가보고되었습니다. 그리고 지난 몇 년 동안 전반적인 고 비타민 증 D 사례가 증가했습니다.

일반적으로 비타민 D의 권장 일일 섭취량보다 많은 양을 섭취하기 때문입니다. 종합 비타민제를 복용하는 경우 비타민 D의 양을 살펴보십시오. 종합 비타민에서 충분한 비타민 D를 섭취하는 경우 칼슘과 비타민 D를 추가로 섭취하지 않아도됩니다.

고혈압 (티아 지드 이뇨제) 및 심장병 (디곡신)을 치료하는 데 사용되는 일부 처방약은 혈액에서 비타민 D를 증가시킬 수 있습니다.

제산제를 오랫동안 복용하는 에스트로겐 요법과 항결핵제 인 이소 니아 자이드도 높은 수준의 비타민 D를 유발할 수 있습니다.

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 대부분의 성인에게 권장되는 비타민 D의식이 수당은 하루 600 국제 단위 (IU)입니다. 의사는 비타민 D 결핍, 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 의학적 상태를 단기간 동안 치료하기 위해 더 높은 용량을 처방 할 수 있습니다. 몇 달 동안 고용량 비타민 D 보충제를 매일 사용하는 것은 독성이 있습니다.

비타민 D 보충제를 복용하고 다음과 같은 다른 기존 건강 문제가있는 경우 고 비타민 증 D가 발생할 가능성이 높습니다.

• 신장 질환
• 간 질환
• 결핵
• 부갑상선 기능 항진증
• 유육종증
• 조직 질증

조짐

몸에 비타민 D가 과다하면 혈액 내 칼슘 수치가 상승 할 수 있습니다. 이것은 고칼슘 혈증 (혈액에 너무 많은 칼슘)이라는 상태로 이어질 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 식욕 상실
• 체중 감량
• 과도한 갈증
• 과도한 배뇨
• 탈수
• 변비
• 과민성, 신경질
• 귀 울림 (이명)
• 근육 약화
• 구역질, 구토
• 현기증
• 혼란, 혼란
• 고혈압
• 심장 부정맥

치료되지 않은 고 비타민 D의 장기 합병증은 다음과 같습니다.

• 신장 결석
• 신장 손상
• 신부전
• 과도한 뼈 손실
• 석회화 (경화) 또는 동맥 및 연조직

또한, 혈중 칼슘 증가는 비정상적인 심장 박동을 유발할 수 있습니다.

진단

의사는 귀하의 병력을 검토하고 복용중인 처방전 및 처방전없이 구입할 수있는 약 및 보충제에 대해 요청할 수 있습니다.

의사는 신체 검사를 수행하고 증상에 대해 질문 할 수도 있습니다. 의사가 귀하가과 비타민 D가있을 것으로 의심되는 경우 다음을 포함한 검사를 지시 할 수 있습니다.

• 비타민 D 수치, 칼슘 및 인을 검사하기위한 혈액 검사 (신장 손상이 있는지 확인)
• 소변에 과도한 양의 칼슘이 있는지 검사하는 소변 검사
• 뼈 손실이 있는지 확인하기위한 뼈 엑스레이

치료

의사는 비타민 D 보충제 복용을 즉시 중단하도록 조언 할 것입니다. 그들은 또한식이 요법에서 칼슘의 양을 일시적으로 줄이는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는, 코르티코 스테로이드 또는 비스포스포네이트가 뼈에서 칼슘의 방출을 억제 할 수 있습니다.

의사는 비타민 D 수치가 정상으로 돌아올 때까지 자주 모니터합니다.

예방

고용량 비타민 D 보충제 섭취를 중단하거나 낮추면 고 비타민 증 D를 예방할 수 있습니다. 허용 가능한 상한 또는 비타민 D의 일일 최대 섭취량은 건강 위험을 초래하지 않을 것으로 예상되며 하루 4,000 IU로 설정되었습니다. 장기간에 걸쳐 하루에 10,000 IU 미만을 복용하는 사람들에게는 부작용이 나타났습니다.

의사는 또한식이 요법에서 칼슘의 양을 낮추도록 권장 할 수 있습니다. 비타민 D 수치가 정상으로 돌아올 때까지주의 깊게 모니터링해야합니다.

비타민 D를 자연적으로 섭취하려면 다음을 포함하여 비타민 D가 풍부한 음식을 먹을 수 있습니다.

• 간유
• 연어와 참치와 같은 지방이 많은 물고기
• 쇠고기 간
• 치즈
• 달걀 노른자
• 일부 버섯

우유, 오렌지 주스 및 요구르트를 포함하여 비타민 D가 강화 된 음식도 찾을 수 있습니다. 햇빛에 적당히 노출시키는 것은 천연 비타민 D의 또 다른 공급원입니다. 직사광선에 노출 된 사지가 15 분 이내에 선 스크린을 씌우기 전에 비타민 D 수치를 자연스럽게 향상시키는 좋은 방법입니다.