작가: Robert White
창조 날짜: 27 팔월 2021
업데이트 날짜: 15 십일월 2024
Anonim
[삶의태도] 내가 멍청해지지 않기 위해 하는 루틴 | 잘 사는 애들 특징 | 인생 꼬이게 만드는 습관 | 남들과의 비교에서 벗어나는 법 등 | 말많은소녀TALK
동영상: [삶의태도] 내가 멍청해지지 않기 위해 하는 루틴 | 잘 사는 애들 특징 | 인생 꼬이게 만드는 습관 | 남들과의 비교에서 벗어나는 법 등 | 말많은소녀TALK

콘텐츠

줄넘기를 잡기 전의 나이는 32세였지만, 즉시 매료되었습니다. 60분에서 90분 동안 내 하우스 뮤직을 펌핑하고 점프하는 느낌을 좋아했습니다. 곧 나는 ESPN에서 본 줄넘기 대회에 참가하기 시작했습니다. 다발성 경화증 진단을 받은 후에도요.

2015년에 저는 첫 국제 대회인 Arnold Classic에 참가했습니다. 바로 점프 로퍼를 위한 슈퍼볼이었습니다. 그러나 48세에 나는 17세에서 21세 사이의 선수들과 경쟁하고 있었습니다. 제 나이 범주에 다른 점퍼가 없었기 때문입니다. 마드리드에서 신나는 날에 스포츠 단지에 내 자리를 잡았을 때의 내 모습은 거의 그들이 생각하는 것을 들을 수 있었습니다. 나에게 기회가 있다고 생각하지 않았다. (관련: 자신을 운동선수로 생각해야 하는 이유)

핸들을 잃은 뒤에도 30초 과속뛰기를 통과했고, 두 번째 종목인 더블언더(줄넘기 1회에 2번 발밑으로 넘어가는 종목)에서는 관중들이 내 편이었다. 나는 누군가가 "가자, 여자! 큰 여자를 위해 그것을 해!"라고 말하는 것을 들었습니다. 나는 그들의 큰 환호성을 연료로 사용하여 다음 2개의 가혹한 이벤트(1분 크로스오버와 3분 스피드 점프)를 통과할 수 있었습니다. 마지막 크로스오버 복식 경기가 끝난 후 내 다리와 몸이 푹 꺼지는 느낌이 들었습니다. (관련: 이 지방 연소 줄넘기 운동은 심각한 칼로리를 태울 것입니다)


시상식에서 내 이름을 반복해서 듣는 것이 비현실적으로 느껴졌다. 금메달 4개와 은메달을 땄다. (메달은 31세 이상의 연령 그룹을 위한 것이지만 대부분의 이벤트에서 내 점수는 17세에서 21세 사이의 선수에 비해 2위를 차지했을 것입니다.) 내가 방금 경쟁했던 "아이들"은 뛰어 오르고 있었습니다. 나를위한. 메달을 모으면서 "나이나 키가 문제가 아니라 당신의 의지와 능력이 문제다"고 요점을 밝혔다.

검토 대상

광고

인기를 얻는 것

생 닭고기를 먹으면 병이 나옵니까?

생 닭고기를 먹으면 병이 나옵니까?

닭고기는 세계에서 가장 널리 소비되는 단백질 중 하나입니다. 저지방 단백질은 다른 육류보다 지방이 적고 단백질 비율이 높기 때문에 건강한 단백질입니다.닭고기를 안전한 온도로 올바르게 요리하는 것이 매우 중요합니다. 병에 걸릴 가능성이있는 일부 미생물은 종종 닭에서 발견되기 때문입니다. 내부 온도가 165 ° F (74 ° C)가 될 때까지...
닭고기에 얼마나 많은 단백질이 있습니까? 유방, 허벅지 등

닭고기에 얼마나 많은 단백질이 있습니까? 유방, 허벅지 등

닭고기는 전 세계에서 가장 일반적으로 소비되는 고기 중 하나입니다. 그것은 단백질의 훌륭한 원천이기 때문에 피트니스 애호가들 사이에서 특히 인기가 있습니다. 고단백 음식은 근육 만들기, 근육 유지 및 지방 감량과 같은 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다 (1, 2). 그러나 닭고기는 가슴, 허벅지, 날개 및 나지만을 포함하여 다양한...