나는 Instagram에서 피트니스 모델로 생계를 유지합니다.

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오, 포즈가 얼마나 차이가 나는지! 그리고 프로 피트니스 모델 Alyssa Bossio보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 23세의 뉴욕 출신의 그녀는 최근에 전혀 섹시해 보이지 않는 섹시한 비키니를 입은 사진을 게시해 화제를 모았습니다. 일반적으로 그녀는 부러워할 정도로 타이트하고 그을리며 탄력 있어 보이지만 아래 사진에서 일반적으로 좋은 각도와 적절한 조명으로 숨겨져 있는 모든 결점과 불완전함을 볼 수 있습니다.

그리고 그녀는 독자들에게 우리가 매일 피드를 스크롤하는 힘들이지 않고 멋진 멋진 피트니스 사진을 만드는 방법을 정확히 보여주기 위해 사전 및 사후 데모의 일부로 의도적으로 이 작업을 수행했습니다. 힌트: 쉬운 일은 없습니다!

Bossio는 4년 전 자신의 건강한 여정을 추적하는 방법으로 Instagram을 처음 사용하기 시작했지만 곧 다른 사람들이 약간의 핏을 찾는 방법을 찾았습니다. 그녀의 멋진 스냅, 할 수 있는 운동 및 건강한 식생활 요령으로 그녀는 160만 명의 팔로워를 얻었습니다(@FittLyss와 @how2mealprep 계정 사이). 그녀는 소셜 미디어를 통해 사람들과 소통하고 그들의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것을 좋아한다는 것을 깨달았고 피트니스 광팬은 그녀의 열정을 정규직으로 전환하기로 결정했습니다. (그러나 주의: 모든 "fitspiration" Instagram 게시물이 영감을 주는 것은 아닙니다.)

그러나 그녀는 모든 소녀들의 인스타 꿈을 꾸고 있지만, 햇볕이 잘 드는 수영장 데크와 무료 디자이너 운동복이 전부는 아닙니다. 그녀가 게시하는 모든 사진에는 많은 작업이 들어갑니다. 그녀는 매우 개방적입니다.

"사람들은 내가 가능한 모든 각도에서 이 놀라운 몸매를 가지고 있다고 생각하는데, 이것은 현실과 너무 거리가 멀다"고 그녀는 말합니다.

그녀는 매일 고강도 서킷 운동과 깨끗한 식단으로 연마된 믿을 수 없을 정도로 건강한 몸매를 가지고 있습니다. 하지만 몸매가 좋다고 해서 자동으로 멋진 사진을 찍기가 쉽지는 않습니다. 그녀는 완벽한 사진을 찍는 비결을 기꺼이 털어놓습니다. "내 사진은 거의 스냅 사진으로 게시되지 않습니다."라고 그녀는 인정합니다. 우선 그녀는 휴대전화에 의존하지 않고 전문 카메라에 투자했고, 부풀지 않은 아침에 모든 스냅을 찍으려고 합니다. 그런 다음 그녀는 매번 약간의 포즈를 변경하면서 50~100장의 사진을 찍습니다. 그녀가 가장 좋아하는 것을 선택하고 나면, 그녀는 여러 가지 편집 앱과 필터를 사용하여 정말 돋보이게 만듭니다.

인스타그램에 올릴 수 있는 사진 한 장을 찍는 데 보통 1시간 정도 걸립니다. 그러나 그녀의 모든 게시물이 시간이 많이 소요되는 것은 아닙니다. 그녀는 또한 그녀의 팔로워로부터 식사 사진이나 진행 상황 사진을 게시하여 하루에 최대 2~3개를 추가합니다. 그녀의 다른 주요 시간 투자: 그녀의 몸, 그녀는 본질적으로 그녀의 제품입니다. 그래서 그녀는 하루에 약 1시간을 체육관에서 보내고 나머지 1시간은 하루 세 끼의 건강한 식사를 준비합니다.

많은 작업이 필요하지만 그만한 가치가 있다고 그녀는 말합니다. 멋진 사진을 찍는 것은 재미있을 뿐만 아니라 그녀가 브랜드를 마케팅하고 생계를 유지하는 방법이기도 합니다. 그녀는 처음 시작할 때 광고를 수락하고 후원금을 지불했지만 지금은 그녀의 맞춤형 8주 운동 가이드를 판매하고 옆에 있는 회사를 위해 피트니스 모델링을 하면서 모든 돈을 번다고 말합니다. 그녀는 가이드가 그녀를 정말로 흥분시키는 요소라고 말합니다. 그녀는 자신의 운동을 기반으로 가이드를 디자인하고, 여전히 개인 훈련 인증을 받기 위해 공부하고 있기 때문에 National Academy of Sports Medicine의 대표자가 다음을 확인하도록 합니다. 그들은 안전하고 효과적입니다. (추신: 체육관 셀카가 실제로 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.)

그러나 그 모든 완벽함에는 대가가 따를 수 있습니다. Bossio는 특히 Instagram에서 처음 모델링을 시작했을 때 자신의 샷에 묘사된 완벽한 이미지에 부응해야 한다는 압박감을 느낀다고 말합니다. "나는 의욕이 없고 운동을 하거나 건강식을 먹고 싶지 않은 날이 있는데 사람들을 실망시키는 것 같아요."라고 그녀는 설명합니다. 그러나 그녀는 때때로 손을 놓고 그녀의 인간적인 면을 보여도 괜찮다는 것을 배웠고 사람들은 그것이 그녀의 살인적인 운동 셀카만큼이나 영감을 준다는 것을 알게 되었습니다. "나는 사람들이 당신이 편집하지 않은 사람에 대해 확신하는 한 당신의 사진을 편집해도 괜찮다는 것을 알았으면 합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

"얼마 전 제 웨이트리스가 저에게 저녁 식사로 감자 튀김 한 접시를 제공했고 그녀는 '잠깐... 당신이 @Fittlyss입니까?!'라고 말했습니다."라고 그녀는 말합니다. "몇 년 전만 해도 건강에 해로운 음식을 먹는 것에 대해 나 자신을 설명해야 하는 것 같았지만, 내가 누구인지 훨씬 더 편안하고 마침내 이 생활 방식과의 균형을 찾았기 때문에 너무 행복합니다."

그녀가 지금 팔려고 하는 것은 완벽함보다는 이 균형이다. "나는 다른 사람들의 피드에 집착하고 내가 그들의 삶을 살았으면 하는 바램이 있었지만 사진은 보이는 것과 거의 같지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. (일부 인스타그램 스타들은 자신의 피드가 현실과 얼마나 거리가 있는지 공개하기도 했습니다.) "결국에는 당신이 어떻게 생겼는지가 중요하지 않고, 당신이 어떤 기분인지가 ​​중요합니다."라고 그녀는 말합니다. "당신과 함께하는 유일한 사람이 있기 때문에 항상 자신을 최우선 순위에 두십시오. 너. 행복하기 위해 누구에게도, 무엇에도 의존해서는 안 됩니다."

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