나는 내 피부 관리를 맞춤화하는 데 도움이 되는 집에서 DNA 테스트를 했습니다.

콘텐츠

• 검토 대상

나는 지식이 힘이라고 굳게 믿으므로, 당신의 피부에 대한 통찰력을 제공하는 새로운 집에서 DNA 검사가 있다는 소식을 들었을 때 나는 올인했습니다.

전제: HomeDNA 스킨 케어($25, cvs.com 및 $79 연구비)는 다양한 문제(콜라겐 품질, 피부 민감도, 자외선 차단 등)와 관련된 7가지 범주의 28개의 유전자 마커를 측정하여 보다 완전한 정보를 제공합니다. 당신의 피부와 피부에 필요한 것이 무엇인지 이해합니다. 결과를 바탕으로 각 범주의 국소 성분, 섭취 가능한 보충제 및 전문 치료에 대한 맞춤 권장 사항을 얻을 수 있습니다. 그럴 가치가 있는 것 같죠? (관련: 다이어트와 운동은 잊어라-적합 유전자가 있는가?)

예일 의과대학 피부과 임상 부교수인 모나 고하라(Mona Gohara) 박사는 "피부에 대해 더 많이 알수록 더 건강해진다"고 말했다. 유일한 단점은? "때로는 미래를 바꿀 수 없습니다."라고 그녀는 말합니다. "크림은 종종 유전과 싸우는 데 필요한 역전의 힘이 없습니다."

잠시 기본으로 돌아가 보겠습니다. 피부 노화와 관련하여 두 가지 유형의 요인이 작용합니다. 흡연이나 자외선 차단제를 바르는 것과 같은 생활 방식 요인을 포함하는 외인성(제발 자외선 차단제를 바르고 있다고 가정해 봅시다!), 그리고 유전적 구성이라고도 불리는 본질적인 것입니다. 전자는 통제할 수 있고 후자는 통제할 수 없습니다. 그리고 Dr. Gohara의 요점에 따르면, 최고의 피부 관리 요법도 엄마가 당신에게 준 것을 바꿀 수는 없습니다. 그러나 이와 같은 DNA 검사를 통해 유전에 대해 더 많이 알게 되면 노화뿐만 아니라 전반적인 피부 건강과 관련하여 피부를 가장 잘 관리하는 방법에 대한 귀중한 지식을 얻을 수 있습니다.

고하라 박사는 이것이 피부암과 관련하여 특히 중요하다고 말합니다. "일부 사람들은 피부 건강이 보풀이라고 생각할 수도 있지만 피부암은 미국에서 가장 흔한 악성 종양입니다."라고 그녀는 말합니다. "피부에 자외선 차단이나 항산화제가 부족한 사람은 더 높은 위험에 처할 수 있으며, 이를 알면 자외선 차단제 게임을 강화해야 한다는 사실을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다." (그런데, 진짜 피부검진을 얼마나 자주 받아야 하는지 아세요?)

요점은 당신의 피부에 대해 알면 알수록 좋다는 것입니다. 그러나 테스트 자체로 돌아갑니다. 전체 프로세스(회사 웹사이트에서 계정 생성 포함)는 최대 2분이 걸렸습니다. 키트에는 면봉과 선불 봉투가 함께 제공됩니다. 당신이 할 일은 뺨 안쪽을 닦고, 면봉을 봉투에 넣고, 모든 것을 실험실로 보내는 것뿐입니다. 빠르고 고통스럽지 않은 것의 정의. 몇 주 후에 결과가 준비되었다는 이메일을 받았습니다. (관련: 재택 의료 검사가 도움이 되나요, 아니면 해로운가요?)

11페이지의 테스트 보고서는 간결하고 이해하기 쉬웠습니다. 기본적으로 7개 범주의 각 유전자 마커에 대해 유전자 프로필의 순위를 비이상적, 표준 또는 최적으로 지정합니다. 나는 잔주름과 주름, 오염 민감도, 콜라겐 형성, 피부 항산화 및 색소 침착에 대한 표준 / 최적으로 왔습니다. 피부 민감성 카테고리에서 비이상적으로 순위를 매겼는데, 피부가 감독자 민감하고 모든 종류의 발진, 반응 등을 일으키기 쉽습니다. 내 콜라겐 섬유 형성과 콜라겐 감가도 비이상적이었습니다. (관련: 피부의 콜라겐 보호를 시작하기에 너무 이르지 않은 이유)

내 보고서에는 이러한 영역을 구체적으로 강화하기 위해 무엇을 사용하고 수행해야 하는지에 대한 유용한 제안도 포함되어 있습니다. Dr. Gohara는 특정 피부 관리 요법을 맞출 때 이를 염두에 두는 것이 좋습니다. "모든 사람이 운동을 하고 균형 잡힌 식단을 먹어야 하는 것처럼 모든 사람은 자외선 차단제와 항산화제 세럼을 사용해야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "그래도 DNA 검사 결과는 개인적인 뉘앙스를 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 오염 민감도가 문제인 경우 이를 방지하는 성분이 포함된 혈청을 사용하는 것이 좋습니다." 제 경우에 그녀는 가혹한 화학적 각질 제거제를 피하고(민감한 피부를 악화시키지 않기 위해) 레티노이드 사용량을 늘릴 것을 권장했습니다(콜라겐 문제를 돕기 위해).

하루가 끝날 무렵 나는 이 테스트가 투자 가치가 있다는 것을 알게 되었고 피부에 대해 더 알고 싶은 사람에게 이 테스트를 추천할 것입니다. 당신이 당신의 피부에 대해 알고 있는 *생각*만큼, 더 깊이 파고드는 것은 정말로 좋은 것일 수 있습니다. 모르셨다면 이제 아실 겁니다.

검토 대상