Instagram 스타 Kayla Itsines, 7분 운동 공유

콘텐츠

• 검토 대상

작년에 세계적인 피트니스 인스타그램 센세이션인 Kayla Itsines를 처음 인터뷰했을 때 그녀의 팔로워는 700,000명이었습니다. 이제 그녀는 350만 명을 모았고 세고 있습니다. 그녀의 피드는 모든 핏스타그래머가 반드시 따라야 하는 필수품입니다. 그러나 그녀의 부러워하는 복근 사진으로 지속적인 운동 동기를 제공하는 것 외에도 호주 트레이너는 그녀의 12주 비키니 바디 가이드(일명 #KaylasArmy)를 따르는 여성들의 영감을 주는 진행 과정 사진을 공유하고 원하는 여성들을 위해 진지하게 인상적인 커뮤니티를 만들었습니다. 더 강하고 건강하게. (또한 #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla 및 #bbgcommunity에서 우리가 의미하는 바를 확인하십시오. 해시태그 오버로드를 알고 있습니다!)

말할 필요도 없이 Itsines가 스튜디오에 와서 독점적인 루틴을 만들 기회가 생겼을 때 우리는 그것을 받아들였습니다. 위에서 재생을 눌러 그녀의 어디서든 할 수 있는 서킷 운동을 확인하고 #sweatwithKayla를 준비하세요! (더 원하세요? Itsines의 독점적인 HIIT 운동을 확인하세요!)

검토 대상