이 트레이너는 당신이 여성 스러움이 체형이 아니라는 것을 알고 싶어합니다.

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키라 스톡스(Kira Stokes)는 피트니스에 관해서는 어지럽히지 않습니다. Stokes Method의 창시자는 30일 플랭크 챌린지와 30일 암 챌린지를 모두 지원하며 2월 표지 모델인 Shay Mitchell, 풀러 하우스's Candace Cameron Bure.

그리고 그녀가 지옥처럼 강하다고 해서(진지하게 그녀의 강렬한 사선 운동을 시도하십시오) 그녀가 모욕에 면역이 된다는 것을 의미하지는 않습니다. 키라의 인스타그램 게시물에는 '역겹다. 전혀 여성스럽지 않다', '나는 마른 편이지만 남자 몸매다' 등의 댓글이 올라와 키라가 '너무' 강하다는 이유로 그녀를 지목했다.

Kira는 최근에 "소셜 미디어에서 그런 댓글을 읽으면 자신감이 넘치는 사람임에도 불구하고 마음에 와 닿는 것을 느낄 수 있습니다. 모양. "그 느낌은 오래 지속되지 않습니다. 털어 놓을 수 있습니다. 그러나 우리가 트레이너로서 강한 외부 체격을 가지고 있다고해서 우리에게 인간적인면이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 외부가 아무리 강해도 외모도 감정도 감정도 상처받기 마련이다."

Kira는 자신도 비슷한 의견을 직접 받았다고 말합니다. "나는 해변에 나가 다른 사람들처럼 걸어 다닐 것이고, 큰 소리로 사람들이 '어, 난 절대 그렇게 보이고 싶지 않아'와 같은 말을 하는 것을 들었다"고 그녀는 "사람들이 강한 여성을 보고 그것에 신경 쓰지 않기 때문에 무슨 말이든 할 수 있다고 생각하기 때문에 답답하다. 괜찮지 않아."

Kira는 이러한 댓글이 자신과 관련이 없음을 기억하려고 합니다. "나는 내 몸에 쏟는 노력을 사랑합니다."라고 그녀는 말합니다. "사람들에게 영감을 주기 위한 것이지 스스로에 대해 덜 느끼하게 만들지 않기 위한 것이므로 그런 말을 들을 때면 그 사람들이 저와 아무 상관 없는 일이 일어나고 있다는 사실을 상기시킵니다."

그렇기 때문에 Kira가 #MindYourOwnShape 캠페인에 참여하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 이 캠페인은 사람들에게 자신의 몸을 사랑한다는 것이 다른 사람을 미워하는 것을 의미해서는 안 된다는 것을 알리는 것입니다.

Kira는 여전히 다른 사람의 몸을 싫어하는 사람들을 위한 한 가지 간단한 메시지를 가지고 있습니다. 너 느끼다. '남자같다'라고 적었다는 걸 알면 밤에 잠을 잘 잘 수 있지 않을까요? 사람으로서 기분이 좋아질까요? 확률은 아마도 아닐 것입니다." 우리는 확실히 희망 아니다.

Kira는 그녀가 다른 여성들에게 영감을 주어 여성스럽다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 지시할 수 있는 유일한 사람이라는 것을 깨닫게 되기를 바랍니다. "요즘과 같은 시대에 여성들이 체육관에서 운동하고 역기를 들고 강한 몸을 만드는 것을 좋아한다는 사실을 받아들이도록 우리가 진화했기를 바랍니다."라고 그녀는 말합니다. "그게 어떻게 생겼든 어느 여성은 여성으로 여겨져야 한다."

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