저 확장기 혈압 : 원인과 할 수있는 일

콘텐츠

• 개요
• 낮은 이완기 혈압의 증상
• 낮은 이완기 혈압의 원인
• 낮은 이완기 혈압 치료
• 저 확장기 혈압의 예방 및 관리
• 시야

개요

혈압은 심장이 뛰고 이완 될 때 혈관 내부의 힘입니다. 이 힘은 수은의 밀리미터 (mm Hg)로 측정됩니다.

수축기 혈압이라고하는 상위 수치는 심장이 뛰면 측정됩니다. 이완기 압력이라고하는 낮은 수치는 심장이 박동 사이에 이완 될 때 측정합니다.

대부분의 사람들은 심장병이나 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수있는 고혈압에 대해 걱정하지만 저혈압도 문제가 될 수 있습니다.

저혈압의 의학 용어는 저혈압입니다. 저혈압이있는 경우 수축기 혈압 측정 값은 90mmHg 미만이고 확장기 수치는 60mmHg 미만입니다.

지난 10 ~ 15 년 동안 의사들은 60 미만의 이완기 혈압에 대해 더 특별히 우려하기 시작했습니다.

일부 사람들은 수축기 혈압이 정상일 때에도 낮은 이완기 혈압을 가질 수 있습니다. 이 상태를 고립 된 이완기 저혈압이라고합니다. 낮은 이완기 혈압은 특히 심장에 위험 할 수 있습니다.

심장이 펌프질 할 때 혈액을받는 나머지 신체와 달리 심장이 이완 될 때 심장 근육은 혈액을받습니다. 이완기 혈압이 너무 낮 으면 심장 근육에 충분한 산소가 공급되지 않습니다. 이것은 이완기 심부전이라고 불리는 상태 인 심장의 약화로 이어질 수 있습니다.

심장 동맥이 좁아지는 관상 동맥 심장 질환이있는 경우 이러한 유형의 심부전 위험이 더 높을 수 있습니다.

낮은 이완기 혈압의 증상

증상 고립 된 확장기 저혈압 피로, 현기증 및 낙상을 포함합니다.

낮은 이완기 혈압은 심장으로가는 혈류를 감소 시키므로 가슴 통증 (협심증)이나 심부전 증상이 나타날 수도 있습니다. 심부전 증상에는 숨가쁨, 발 또는 발목의 부기, 혼돈, 심계항진 등이 있습니다.

흉통이나 호흡 곤란이 있으면 즉시 치료를 받으십시오.

증상 낮은 수축기 혈압과 함께 낮은 확장기 혈압 (저혈압) 포함 :

• 현기증
• 실신 (실신)
• 잦은 낙상
• 피로
• 구역질
• 흐려진 시야

이러한 증상이있는 경우 의사의 진료를 받으십시오.

낮은 이완기 혈압의 원인

세 가지 알려진 원인이 있습니다. 고립 된 확장기 저혈압:

• 알파 차단제. 이 혈압 약은 혈관을 열도록 (확장) 작용합니다. 수축기 혈압보다 이완기 혈압을 더 낮추기 때문에 고립 된 이완기 저혈압을 유발할 수 있습니다. 일반적인 브랜드 이름에는 Minipress 및 Cardura가 포함됩니다.
• 노화 과정. 나이가 들어감에 따라 동맥의 탄력을 잃게됩니다. 일부 노인의 경우 동맥이 너무 뻣뻣 해져 심장 박동 사이에 튀어 나와 이완기 혈압이 낮아질 수 있습니다.
• 식단에 너무 많은 소금. 식이 염은 혈관의 탄력을 감소시킬 수 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 이완기 혈압이 낮아질 위험이 높아질 수 있습니다.

몇 가지 일반적인 원인이 있습니다. 전반적인 저혈압, 낮은 이완기 수치를 포함합니다.

• 고혈압의 과잉 치료. 일부 사람들, 특히 60 세 이상의 사람들의 경우 수축기 혈압을 120 미만으로 낮추면 이완기 혈압이 60 미만으로 떨어질 수 있습니다.
• 기타 약물. 혈압 치료제 외에 많은 약물이 저혈압을 유발할 수 있습니다. 여기에는 물약 (이뇨제), 파킨슨 병 약물, 항우울제, 발기 부전 치료에 사용되는 약물이 포함됩니다.
• 심장 질환. 심장 판막 문제, 심부전 및 매우 느린 심박수 (서맥)는 저혈압으로 이어질 수 있습니다.
• 탈수. 수분을 충분히 섭취하지 않으면 혈압이 위험 할 정도로 낮아질 수 있습니다. 이뇨제를 복용하고 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃는 경우 이런 일이 발생할 수 있습니다.

낮은 이완기 혈압 치료

치료 고립 된 확장기 저혈압 일반적인 저혈압 치료보다 어렵습니다. 알파 차단제를 복용중인 경우 의사가 다른 고혈압 약으로 바꿀 수 있습니다.

이완기 혈압이 낮고 혈압 약을 복용하지 않는 경우 유일한 방법은 의사에게 더 자주 검진을 받고 심부전 증상을 관찰하는 것입니다. 현재, 고립 된 이완기 저혈압을 치료하는 데 사용할 수있는 약물은 없습니다.

치료 일반 저혈압 원인에 따라 다릅니다.

고혈압의 과다 치료는 약물을 조정하거나 변경하여 관리 할 수 ​​있습니다. 목표는 이완기 혈압을 60 ~ 90mmHg로 유지하는 것입니다. 의사는 저혈압을 유발하는 다른 약물을 변경할 수도 있습니다.

탈수는 수액 대체로 치료할 수 있습니다. 어떤 경우에는 혈압을 높이는 약물이 필요할 수 있습니다.

저 확장기 혈압의 예방 및 관리

낮은 이완기 혈압을 예방하고 관리하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 소금 섭취량을 하루 1.5 ~ 4g으로 유지하십시오. 이상적인 수치는 약 3.5 그램입니다. 식품 라벨을 읽고 식단에 소금 첨가를 피함으로써이를 수행 할 수 있습니다.
• 심장 건강에 좋은 식단을 섭취하십시오. 과일과 채소를 많이 섭취하고 통 곡물을 포함합니다. 단백질의 경우 살코기와 생선을 고수하십시오. 기름진 음식을 피하십시오.
• 수분을 충분히 마시고 알코올을 피하면 탈수 위험이 높아질 수 있습니다.
• 신체 활동을 유지하고 운동 프로그램을 시작하십시오. 어떤 종류의 운동이 당신에게 안전한지 의사에게 문의하십시오.
• 건강한 체중 유지하기. 과체중이라면 의사에게 안전한 체중 감량 계획을 도와달라고 요청하십시오.
• 담배를 피우지 마십시오.

시야

저혈압은 낙상의 빈번한 원인이기 때문에 위험 할 수 있습니다. 고립 된 이완기 저혈압은 심장으로가는 혈류를 감소시킬 수 있기 때문에 특히 위험 할 수 있습니다.

관상 동맥 질환이있는 경우 위험이 더 높을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 분리 된 이완기 저혈압은 심부전을 일으킬 수 있습니다. 사실, 심부전의 가장 흔한 원인 중 하나 일 수 있습니다.

혈압을 확인할 때 이완기 번호에주의하십시오. 낮은 숫자가 60 이하이면 의사에게 문의하십시오.

저혈압이나 심부전 증상이 있으면 의사에게 알리십시오. 많은 경우, 생활 방식을 바꾸는 것과 함께 약물을 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의사는 이완기 혈압이 60 이상으로 유지되도록 더 면밀히 따르기를 원할 수 있습니다.