산성 역류를 치료하기 위해 마그네슘을 사용할 수 있습니까?

콘텐츠

• 산성 역류 및 마그네슘
• 마그네슘의 이점은 무엇입니까?
• 장점
• 연구 결과
• 위험 및 경고
• 단점
• 위산 역류에 대한 기타 치료법
• 지금 할 수있는 일

산성 역류 및 마그네슘

위산 역류는 하부 식도 괄약근이 위에서 식도를 차단하지 못할 때 발생합니다. 이것은 위의 산이 식도로 다시 흘러 들어가 자극과 통증을 유발합니다.

입에서 신맛이 나거나 가슴에서 타는듯한 느낌을 경험하거나 음식이 목으로 다시 올라 오는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

이 상태로 사는 것은 귀찮을 수 있습니다. 드문 역류는 일반 의약품 (OTC)으로 치료할 수 있습니다. 이들 중 일부는 다른 성분과 결합 된 마그네슘을 포함합니다.

수산화물 또는 탄산염 이온과 결합 된 마그네슘은 위장의 산을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 마그네슘 함유 제품은 위산 역류 증상을 단기간에 완화 할 수 있습니다.

마그네슘의 이점은 무엇입니까?

장점

• 마그네슘 섭취가 많을수록 골밀도가 높아집니다.
• 고혈압 위험을 줄일 수 있습니다.
• 마그네슘은 또한 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다.

마그네슘은 뼈 형성을 포함하여 신체의 여러 기능에 중요한 역할을합니다. 뼈를 석회화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체 내 비타민 D를 활성화합니다. 비타민 D는 건강한 뼈의 핵심 구성 요소입니다.

미네랄은 또한 심장 건강에 중요한 역할을합니다. 마그네슘 섭취는 고혈압 및 죽상 동맥 경화증의 위험 감소와 관련이 있습니다.

마그네슘 보충은 제 2 형 당뇨병 환자의 인슐린 감수성 향상과도 관련이 있습니다.

마그네슘 제산제를 위산 역류 치료제와 병용 요법으로 보충하면 마그네슘 결핍도 줄일 수 있습니다.

연구 결과

때때로 위산 역류에 사용할 수있는 많은 OTC 및 처방 치료 옵션이 있습니다. 여기에는 제산제, H2 수용체 및 양성자 펌프 억제제가 포함됩니다.

마그네슘은 위산 역류에 대한 많은 치료법에서 발견되는 성분입니다. 제산제는 수산화 마그네슘 또는 탄산 마그네슘을 수산화 알루미늄 또는 탄산 칼슘과 결합하는 경우가 많습니다. 이 혼합물은 산을 중화시키고 증상을 완화시킬 수 있습니다.

마그네슘은 양성자 펌프 억제제와 같은 다른 치료법에서도 찾을 수 있습니다. 양성자 펌프 억제제는 위가 만드는 산의 양을 줄입니다. 2014 년 연구에서는 판토 프라 졸 마그네슘을 함유 한 양성자 펌프 억제제가 GERD를 개선했다고 결론지었습니다.

별도의이 약물은 식도를 치유하고 증상을 줄이는 것으로 인정했습니다. Pantoprazole 마그네슘은 효과적이고 참가자들이 쉽게 견딜 수있었습니다.

위험 및 경고

단점

• 일부 사람들은 마그네슘 섭취 후 부작용을 경험할 수 있습니다.
• 제산제는 어린이나 신장 질환이있는 사람에게 권장되지 않습니다.
• 양성자 펌프 억제제는 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다.

마그네슘 제산제는 일반적으로 내약성이 좋지만 일부 사람들은 부작용을 경험할 수 있습니다. 마그네슘 제산제는 설사를 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 수산화 알루미늄이 OTC 제산제에 종종 포함됩니다. 알루미늄 제산제는 변비를 유발할 수 있습니다.

한 가지 단점은 알루미늄이 함유 된 제산제가 칼슘 손실을 유발하여 골다공증을 유발할 수 있다는 것입니다. 제산제는 간헐적 인 위산 역류를 완화하기 위해서만 사용해야합니다.

위산은 위에서 마그네슘을 흡수하는 데 필요합니다. 제산제, 양성자 펌프 억제제 및 기타 산 차단 약물을 만성적으로 사용하면 전반적인 위산이 감소하고 마그네슘 흡수가 계속 될 수 있습니다.

과도한 마그네슘 보충 또는 하루 350mg 이상은 설사, 메스꺼움 및 위경련을 유발할 수 있습니다.

신장 기능이 손상된 사람들에게서 더 많은 부작용이 나타납니다. 신장이 과도한 마그네슘을 적절히 배설 할 수 없기 때문입니다.

치명적 반응은 하루에 5,000mg을 초과하는 용량에서 확인되었습니다.

위산 역류에 대한 기타 치료법

OTC와 처방약 만이 위산 역류를 치료하는 것은 아닙니다. 생활 방식을 조정하면 증상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

증상을 줄이기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 적은 양의 식사를하십시오.
• 규칙적으로 운동을하다.
• 살을 빼다.
• 침대 머리를 6 인치 높이로 자세요.
• 야식을 끊는다.
• 증상을 유발하는 음식을 추적하고 먹지 마십시오.
• 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오.

증상을 줄이기 위해 시도 할 수있는 대체 요법도있을 수 있습니다. 이는 미국 식품의 약국에서 규제하지 않으므로주의해야합니다.

지금 할 수있는 일

산성 역류는 일반적인 상태입니다. 드물게 발생하는 역류는 마그네슘 및 기타 성분이 포함 된 약물로 치료할 수 있습니다. 마그네슘 섭취량을 늘리고 싶다면 다음 사항을 기억하십시오.

• 마그네슘 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.
• 마그네슘이 풍부한 음식을 식단에 추가하십시오. 여기에는 통 곡물, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다.
• 달리 지시하지 않는 한 하루에 최대 350mg 만 섭취하거나 섭취하십시오.

위산 역류 증상을 줄이기 위해 생활 방식을 조정할 수도 있습니다. 여기에는 운동, 적은 양의 식사, 특정 음식 피하는 것이 포함될 수 있습니다.

증상이 지속되면 의사와 상담하십시오. 그들은 귀하의 현재 치료 계획을 평가하고 귀하를위한 최선의 조치를 결정할 수 있습니다.

의사는 만성 증상을 줄이는 방법을 논의하고 식도 손상을 복구하기 위해 약물이나 수술을 제안 할 수 있습니다.