매 스틱 잇몸이란 무엇이며 어떻게 사용합니까?

콘텐츠

• 1. 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 2. 명확한 도움이 될 수 있습니다 H. 파일로리 박테리아
• 3. 궤양 치료에 도움이 될 수 있습니다.
• 4. 염증성 장 질환 (IBD)의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 5. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 6. 전반적인 간 건강 증진에 도움
• 7. 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 8. 알레르기 성 천식 증상 치료에 도움이 될 수 있습니다.
• 9. 전립선 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 10. 결장암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 잠재적 인 부작용 및 위험
• 결론

매 스틱 껌이란?

매 스틱 검 (피 스타 시아 렌 티스 쿠스)는 지중해에서 자란 나무에서 나오는 독특한 수지입니다. 수세기 동안 수지는 소화, 구강 건강 및 간 건강을 개선하는 데 사용되었습니다. 그것은 치료 적 특성을 뒷받침하는 항산화 제를 포함하고 있습니다.

개인의 필요에 따라 매 스틱 껌을 껌으로 씹거나 분말, 팅크 및 캡슐에 사용할 수 있습니다. 특정 피부 상태를 치료하는 데 도움이되도록 매 스틱 에센셜 오일을 국소 적으로 도포 할 수도 있습니다.

이 보완 요법을 일상에 추가하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

1. 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2005 년의 한 기사에 따르면 매 스틱 껌은 복부 불편 함, 통증 및 염증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 매 스틱 검이 소화에 미치는 긍정적 인 영향은 항산화 제와 항 염증 성분이 포함되어 있기 때문일 수 있습니다. 매 스틱 껌이 작동하는 정확한 메커니즘에 대해 자세히 알아 보려면 추가 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 250mg (mg)의 ​​매 스틱 껌 캡슐을 하루에 4 번 복용하십시오. 또한 매 스틱 검 오일 2 방울을 물 50ml에 첨가하여 구강 세정제를 만들 수 있습니다. 액체를 삼키지 마십시오.

2. 명확한 도움이 될 수 있습니다 H. 파일로리 박테리아

2010 년의 소규모 연구에 따르면 매 스틱 껌이 헬리코박터 파일로리 박테리아. 연구원들은 52 명의 참가자 중 19 명이 매 스틱 껌을 2 주 동안 씹은 후 성공적으로 감염을 치료 한 것으로 나타났습니다. 매 스틱 껌을 씹는 것 외에 항생제를 복용 한 참가자들이 가장 높은 성공률을 보였습니다. H. 파일로리 궤양과 관련된 장내 세균입니다. 항생제 내성이 생기지 만 매 스틱 껌은 여전히 ​​효과적입니다.

사용하는 방법: 감염이 사라질 때까지 350mg의 순수 매 스틱 껌을 하루에 3 번 씹으십시오.

3. 궤양 치료에 도움이 될 수 있습니다.

H. 파일로리 감염은 소화성 궤양을 일으킬 수 있습니다. 오래된 연구에 따르면 매 스틱 검의 항균 특성이 H. 파일로리 박테리아 및 6 개의 다른 궤양 유발 박테리아. 이것은 항균, 세포 보호 및 약한 항 분비 특성 때문일 수 있습니다.

연구자들은 매 스틱 검을 하루에 1mg 정도로 적게 투여하면 박테리아 성장이 억제된다는 사실을 발견했습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 특성을 추가로 조사하고 그 효능을 평가하기 위해서는 새로운 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 매일 매 스틱 껌 보충제 복용하기. 제조업체가 제공 한 용량 정보를 따르십시오.

4. 염증성 장 질환 (IBD)의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

에 제시된 연구에 따르면 매 스틱 껌은 IBD의 일반적인 형태 인 크론 병의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 소규모 연구에서 매 스틱 껌을 4 주 동안 복용 한 사람들은 염증 증상의 심각성이 현저하게 감소했습니다. 연구원들은 또한 염증의 지표 인 IL-6 및 C- 반응성 단백질의 감소 된 수치를 발견했습니다.

매 스틱 껌이 작용하는 정확한 메커니즘을 이해하려면 더 큰 연구가 필요합니다. 크론 병 및 기타 형태의 IBD를 치료하기 위해 매 스틱 껌을 사용하는 데 초점을 맞춘 더 많은 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 2.2g (g)의 매 스틱 파우더를 하루에 6 회분으로 나누어 드십시오. 4 주 동안 계속 사용하십시오.

5. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

2016 년 연구에 따르면 매 스틱 검이 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 8 주 동안 매 스틱 껌을 복용 한 참가자는 위약을 복용 한 참가자보다 총 콜레스테롤 수치가 낮았습니다.

매 스틱 껌을 복용 한 사람들은 혈당 수치도 낮아졌습니다. 포도당 수치는 때때로 높은 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다. 연구원들은 또한 매 스틱 껌이 과체중이거나 비만인 사람들에게 더 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 그러나 잠재적 인 효능을 진정으로 결정하기 위해서는 더 큰 샘플 크기에 대한 추가 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 하루에 3 번 330mg의 매 스틱 껌을 섭취하십시오. 8 주 동안 계속 사용하십시오.

6. 전반적인 간 건강 증진에 도움

2007 년 한 연구에 따르면 매 스틱 검이 간 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 18 개월 동안 매 스틱 검 분말 5g을 섭취 한 참가자는 그렇지 않은 참가자보다 간 손상과 관련된 간 효소 수치가 낮았습니다.

매 스틱 검의 간 보호 효과에 대해 자세히 알아보기위한 연구가 진행 중입니다. 한 새로운 연구는 쥐의 항염증제로 사용하면서 간을 보호하는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.

사용하는 방법: 하루에 5g의 매 스틱 검 분말을 섭취하십시오. 이 양을 세 번으로 나누어 하루 동안 복용 할 수 있습니다.

7. 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구자들은 세 가지 유형의 매 스틱 검이 타액에서 발견되는 pH와 박테리아 수준에 미치는 영향을 조사했습니다. 그룹에 따라 참가자들은 3 주 동안 매일 3 번 순수 매 스틱 껌, 자일리톨 매 스틱 껌 또는 프로 바이오 틱 껌을 씹었습니다.

산성 타액, 뮤 탄스 연쇄상 구균 박테리아 및 락토 바실리 박테리아는 충치를 유발할 수 있습니다. 연구원들은 세 가지 유형의 잇몸 모두 뮤 탄스 연쇄상 구균. 락토 바실리 순수 및 자일리톨 매 스틱 검을 사용하는 그룹에서 수치가 약간 증가했습니다. 하나, 락토 바실리 probiotic mastic gum을 사용하는 그룹에서 수치가 현저하게 감소했습니다.

프로 바이오 틱 매 스틱 껌으로 인해 타액의 pH가 현저히 낮아져 더 산성화되었다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 산성 타액은 치아 건강 문제를 유발할 수 있으므로 프로 바이오 틱 매 스틱 껌은 충치 예방에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

더 큰 표본 크기를 포함하는 추가 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 매 스틱 껌을 하루에 세 번 씹으십시오. 식사 후 5 분 이상 껌을 씹으십시오.

8. 알레르기 성 천식 증상 치료에 도움이 될 수 있습니다.

매 스틱 검은 알레르기 성 천식 치료에 유용 할 수있는 항염 작용을합니다. 이러한 유형의 천식에는 종종기도 염증, 호산구 증가증 및기도 과민 반응이 포함됩니다.

2011 년 마우스 연구에서 매 스틱 검은 호산구 증가증을 현저하게 억제하고기도 과민 반응을 감소 시키며 염증 물질의 생성을 억제했습니다. 폐액과 폐 염증에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 체외 테스트에서 매 스틱 검이 알레르겐에 부정적으로 반응하고기도 염증을 일으키는 세포를 억제하는 것으로 나타났습니다.

이러한 결과는 유망하지만 인간 사례에서 효능을 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 250mg의 매 스틱 껌 캡슐을 하루에 4 번 복용하십시오.

9. 전립선 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

연구자들은 전립선 암 발병을 억제하는 매 스틱 껌의 역할을 조사하고 있습니다. 2006 년 실험실 연구에 따르면 매 스틱 검은 전립선 암 발병에 영향을 미칠 수있는 안드로겐 수용체를 억제 할 수 있습니다. 매 스틱 검은 전립선 암 세포에서 안드로겐 수용체의 발현과 기능을 약화시키는 것으로 나타났습니다. 최근에는이 상호 작용이 어떻게 작동하는지 설명합니다. 이러한 발견을 확인하고 확장하려면 인간 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 250mg의 매 스틱 껌 캡슐을 하루에 4 번 복용하십시오.

10. 결장암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

매 스틱 에센셜 오일이 결장암으로 이어질 수있는 종양을 억제하는 데 도움이 될 수도 있음을 시사합니다. 연구자들은 매 스틱 오일이 시험관 내에서 결장 세포의 증가를 억제한다는 것을 발견했습니다. 생쥐에게 경구 투여하면 결장암 종양의 성장을 억제했습니다. 이러한 발견을 확장하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

사용하는 방법: 매일 매 스틱 껌 보충제 복용하기. 제조업체가 제공 한 용량 정보를 따르십시오.

잠재적 인 부작용 및 위험

매 스틱 검은 일반적으로 내약성이 좋습니다. 어떤 경우에는 두통, 배탈 및 현기증을 유발할 수 있습니다.

부작용을 최소화하려면 가능한 가장 낮은 용량으로 시작하여 점차적으로 최대 용량까지 작업하십시오.

매 스틱 껌과 같은 보충제는 미국 식품의 약국에서 규제하지 않습니다. 신뢰할 수있는 제조업체의 매 스틱 껌만 구입해야합니다. 항상 라벨에 설명 된 복용량 지침을 따르고 질문이 있으면 의사와상의하십시오.

알레르기 반응도 가능하며, 특히 꽃 피는 식물에 알레르기가있는 사람에게도 가능합니다. Schinus terebinthifolius 또는 기타 피 스타 시아 종.

임신 중이거나 수유중인 경우 매 스틱 껌을 복용해서는 안됩니다.

결론

매 스틱은 일반적으로 사용하기에 안전한 것으로 간주되지만 사용하기 전에 의사와 확인해야합니다. 이 대체 요법은 의사가 승인 한 치료 계획을 대체하기위한 것이 아니며 이미 복용중인 약물을 방해 할 수 있습니다.

의사의 승인을 받으면 일상 생활에서 보충제를 사용할 수 있습니다. 소량으로 시작하여 시간이 지남에 따라 복용량을 늘리면 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.

비정상적이거나 지속적인 부작용이 발생하기 시작하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.