폐경기와 관절염의 관계는 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 관절염은 무엇입니까?
• 연구 결과는 무엇입니까?
• ERT는 안전합니까?
• OA의 위험 요소
• OA의 증상
• OA를 위해 의사를 만나기
• 치료
• 시야

개요

에스트로겐은 골관절염 (OA)의 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 에스트로겐은 남성과 여성 모두에서 발견되는 호르몬이지만 여성에게는 더 많은 양이 있습니다.

폐경기 동안 여성은 에스트로겐 수치가 감소합니다. OA는 폐경기 여성에서 가장 흔하게 볼 수 있으며, 연구자들은 OA와 폐경기 사이의 가능한 관계를 탐구하게되었습니다.

이 연결에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

관절염은 무엇입니까?

관절염은 관절의 고통스러운 염증과 뻣뻣함을 나타냅니다. OA 외에도 관절염의 다른 두 가지 형태는 다음과 같습니다.

• 류머티스 성 관절염
• 감염성 관절염

OA는 가장 흔한 형태의 관절염입니다. OA의 염증과 통증은 관절 사이의 연골 파괴로 인해 발생합니다. 일반적으로 영향을받는 관절에는 무릎, 어깨 및 엉덩이가 있습니다.

연구 결과는 무엇입니까?

2009 년에 발표 된 동료 검토 논문에서 연구원들은 에스트로겐과 관절염에 대한 과거의 연구를 살펴보고 에스트로겐과 관절 건강 사이의 관련성을 뒷받침하는 증거를 발견했습니다. 그러나 연구원들은 OA에서 에스트로겐의 정확한 역할을 결정할 수 없었습니다.

OA의 발생률과 위험 요소를 조사한 연구에 대한 또 다른 검토에서 연구원들은 에스트로겐이 OA에서 수행하는 역할에 관한 포괄적 인 결과를 다시 언급했습니다. 그들은 폐경기를 겪은 여성들에게서 OA가 가장 흔하게 발견된다는 데 동의했다.

연구원들은 또한 OA 치료를 위해 에스트로겐 대체 요법 (ERT)을 사용하는 방법을 조사했습니다. 이 치료법의 효능에 관한 자료는 결정적이지 않습니다.

2016 년 연구에서 연구원들은 OA 증상 관리에 에스트로겐 및 선택적 에스트로겐 수용체 조절제를 사용하는 것을 조사했습니다. 연구원들은 유망한 결과를 찾았지만이 치료법의 사용을 제안하기 전에 더 높은 수준의 연구가 필요하다고 권고했습니다.

ERT는 안전합니까?

ERT는 때때로 일과성 및 야간 땀과 같은 폐경기 증상을 관리하는 데 사용됩니다. ERT는 부작용이있을 수 있으며 심장 문제 및 유방암의 위험을 증가시킵니다. 심장 문제와 암에 대한 위험 요소가 최소이고 나이가 더 적 으면 의사가 ERT를 추천 할 가능성이 높습니다. 그들은 당신에게 최소한의 효과적인 복용량을 제공하고 가능한 부작용에 대해 면밀히 모니터링 할 것입니다.

OA의 위험 요소

다음과 같은 경우 OA에 대한 추가 위험이있을 수 있습니다.

• 과체중이거나 비만이다
• 50 세 이상
• 여자입니다
• OA의 가족력이있다
• 관절 손상의 병력이있다
• 뼈의 기형이있다
• 오메가 -3 지방산 또는 비타민 C와 E와 같은 영양 결핍
• 당뇨병이있다
• 까다로운 육체 노동에 정기적으로 참여
• 담배 나 불법 물질 사용

OA의 증상

OA의 증상은 다음과 같습니다.

• 영향을받는 관절 내부와 주위의 통증
• 삼출액이라고도하는 관절의 체액 축적
• 제한된 운동 범위
• 크래킹 및 격자 소음
• 근육의 약점과 강성
• 관절 주변에 형성되는 여분의 뼈인 뼈 박차

증상은 영향을받는 관절의 심각성과 위치에 따라 다릅니다.

OA를 위해 의사를 만나기

만성적으로 두 가지 이상의 OA 증상이 나타나면 의사를 만나십시오. 관절과 증상을 적절히 평가할 수 있습니다.

의사는 다음과 같은 몇 가지 검사를 수행 할 것입니다.

• 운동 범위, 강도 및 관절 범위를 평가하기위한 일련의 신체 검사
• 연골 손실 또는 뼈 박차가 있는지 확인하기위한 X- 레이
• 연조직의 특정 눈물을보기 위해 관절의 MRI 스캔

치료

OA는 만성 질환입니다. 치료법이 없습니다. 그러나 OA 증상을 다양한 방법으로 관리 할 수 ​​있습니다.

• 건강한 체중을 유지하십시오.
• 수영, 요가 및 자전거 타기와 같은 충격이 적은 운동을 수행하십시오.
• 칼슘과 비타민 D와 같은 영양소를 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
• 이부프로펜 (Advil, Motrin IB)과 같은 항염증제를 복용하십시오.
• 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 진통제를 복용하십시오.
• 물리 치료를 받는다.

의사는 diclofenac (Voltaren-XR)와 같은 염증을 줄이기 위해 약물을 처방 할 수도 있습니다. 어떤 상황에서는 의사의 코르티손 주사로 고통을 줄일 수도 있습니다.

때때로 관절 경 또는 관절 대체와 같은 수술이 권장됩니다. 수술은 대개 심한 경우에 예약됩니다.

시야

나이가 많은 여성은 OA의 위험이 증가합니다. 폐경기와 에스트로겐 수치가이 관계에서 중요한 역할을하는 것으로 보이지만 더 많은 연구가 필요합니다.

OA를 예방할 수는 없지만 관절 건강을 유지하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 규칙적으로 운동을하다.
• 건강한 체중을 유지하십시오.
• 관절에 무리를 줄 수있는 반복적 인 작업을 피하십시오.
• 담배를 피우면 담배를 끊으십시오.
• 다양한 비타민과 영양소를 포함하는 균형 잡힌 다양한 식단을 섭취하십시오.