습진 증상을 줄이기위한 8 가지 자연 요법

콘텐츠

• 개요
• 1. 콜로이드 오트밀
• 2. 달맞이꽃 오일
• 3. 코코넛 오일
• 4. 해바라기 유
• 5. 마녀 개암
• 6. 금송화 크림
• 7. 침술과 지압
• 8. 이완 기술
• 테이크 아웃

개요

습진을 앓고 있다면 붉고 가려운 피부로부터 구호를 찾는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다. 이미 다양한 제품을 사용해 보셨을 것입니다. 불행히도 일부 품목은 피부가 더 건조 해지고 더 자극적입니다.

아직 희망을 포기하지 마십시오! 약물 외에도 집에서 증상을 돕기 위해 시도 할 수있는 많은 옵션이 있습니다. 아래에 나열된 8 가지 자연 요법은 수분을 보충하고 피부의 자연 장벽을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

습진에 처방약을 복용하는 경우, 새로운 가정 요법을 시도하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

1. 콜로이드 오트밀

콜로이드 오트밀은 잘게 잘린 귀리로 만들어집니다. 염증이있는 피부를 진정시키고 부드럽게합니다. 콜로이드 오트밀은 크림 또는 파우더 형태로 제공됩니다. 여기에서 구입하십시오.

사용 방법은 다음과 같습니다.

1. 미지근한 욕탕에 파우더를 넣고 10-15 분 동안 담가 거친 피부를 부드럽게하고 가려움증을 완화시킵니다.
2. 목욕 후 피부를 가볍게 두드리고 오일 함량이 높은 두꺼운 저자 극성 모이스처 라이저를 바르십시오.

2. 달맞이꽃 오일

달맞이꽃 오일은 달맞이꽃 식물에서 비롯됩니다. 자극적 인 피부를 진정시키기 위해 국소 적으로 사용됩니다.

구강으로 복용하면 습진과 같은 전신 염증 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 달맞이꽃 오일에는 오메가 -6 지방산과 감마-리놀렌산이 함유되어있어 신체의 염증을 예방하는 역할을합니다.

습진에 대한 저녁 앵초 기름에 대한 연구 결과가 혼합되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 부작용없이 습진 증상을 줄이는 데 도움이된다고 주장합니다. 달맞이꽃 오일 제품을 여기에서 쇼핑하십시오.

3. 코코넛 오일

코코넛 오일은 코코넛 고기에서 추출됩니다. 천연 보습제로 사용할 수 있습니다.

국립 습진 협회 (National Eczema Association)에 따르면 코코넛 오일의 항균력은 피부의 포도상 구균을 감소시켜 감염을 예방할 수 있습니다. 염증이있는 피부 조각이 갈라지고 oo 아서 박테리아가 들어갈 수 있기 때문에 습진 환자에게 중요합니다.

피부에 바르는 경우 화학 물질없이 처리 된 처녀 또는 냉압 코코넛 오일을 선택하십시오. 코코넛 오일을 구입하십시오.

4. 해바라기 유

해바라기 씨는 해바라기 씨에서 추출됩니다. 연구에 따르면 피부의 외부 층을 보호하여 수분과 박테리아를 차단합니다. 해바라기 유는 또한 피부를 수화시키고 가려움증과 염증을 완화시킬 수 있습니다.

해바라기 오일은 바람직하게는 피부가 여전히 축축한 상태에서 목욕 후 희석되지 않고 피부에 직접 적용될 수있다. 온라인에 접속하십시오.

5. 마녀 개암

마녀 개암은 마녀 개암 나무의 껍질과 잎으로 만든 수렴제입니다. 피부 염증에 대한 국소 치료제로 수세기 동안 사용되었습니다. 그러나 습진에 대한 마녀 개암에 대한 연구는 드물다.

그럼에도 불구하고이 치료법은 종종 염증이있는 피부를 진정시키고, 건조한 곳을 피우며 가려움증을 완화시키기 위해 적용됩니다. 마녀 개암을 지금 사십시오.

6. 금송화 크림

금송화 크림은 약초 요법입니다. 금송화는 수세기 동안 피부 염증, 화상 및 상처를 치료하는 민간 요법으로 사용되었습니다.

부상이나 염증 부위의 혈류를 개선하고 피부를 수분을 공급하며 감염과 싸우는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다.

습진에 대한 금송화의 효과에 대한 연구는 부족하다. 그러나 사람들은 그것이 도움이된다고 주장합니다. 금송화 크림은 카운터에서 사용할 수 있습니다. 여기서 좀 구할 수 있습니다.

7. 침술과 지압

침술은 신체의 특정 지점에 삽입 된 미세 바늘을 사용하여 에너지 흐름을 변경합니다. 더 많은 연구가 필요하지만 일부 결과는 침술이 가려움증을 완화시킬 수 있다고 생각합니다.

지압은 바늘 대신 손가락과 손을 사용하여 압력을가한다는 점을 제외하고 침술과 유사합니다. 예비 연구에 따르면 지압은 습진과 관련된 가려운 피부를 완화시킬 수 있습니다.

8. 이완 기술

스트레스는 일반적인 습진 방아쇠입니다. 정확한 이유는 확실하지 않지만 스트레스가 염증 발생에 중요한 역할을하는 것으로 믿어집니다. 이완 기술을 사용하여 스트레스가 많은 상황에 대처하는 법을 배우면 습진 발적을 줄일 수 있습니다.

다음을 포함하는 이완 기술 :

• 심사 숙고
• 인지 행동 치료
• 크게 숨쉬기
• 심상
• 음악 치료
• 최면
• 바이오 피드백
• 태극권
• 요가

테이크 아웃

습진을 앓고 있다면 피부를 자극하거나 건조시키고 플레어를 유발할 수있는 것을 피해야합니다.

• 향수 비누 또는 바디 워시
• 염료 비누
• 양모 의류
• 꽉 옷
• 화분
• 동물 비듬
• 향수 세제

음식 알레르기는 특히 어린이의 습진의 일반적인 원인입니다. 습진과 관련된 일반적인 음식을 제거하면 증상이 개선 될 수 있습니다.

• 우유
• 달걀
• 밀
• 땅콩
• 간장

경증에서 중등도의 습진 사례를 관리하는 데 필요한 모든 것이 자기 관리와 자연 요법의 조합 일 수 있습니다.

심한 습진에는 처방전 국소 스테로이드 또는 항히스타민 제가 필요할 수 있습니다. 의사와 협력하여 자신에게 가장 적합한 치료 계획을 세우십시오.