밤 땀과 알코올

콘텐츠

• 알코올이 밤에 땀을 흘릴 수 있습니까?
• 알코올로 밤 땀을 흘리는 방법
• 알코올 철수 및 야간 땀
• 일반적인 증상
• 심한 증상
• 섬망 tremens의 증상
• 알코올 과민증과 야간 땀
• 알코올 관련 야간 땀을 다루는 팁
• 알코올에 의존하고 있습니까?
• 도움이되는 자료

알코올이 밤에 땀을 흘릴 수 있습니까?

땀을 흘리는 것은 좋은 일이라고 생각하지 않지만 중요한 기능을합니다. 땀은 우리 몸의 냉각 시스템의 중요한 부분입니다. 우리의 땀샘은 우리가 자고있을 때에도 열심히 일합니다. 한밤중에 땀이 나고 잠에서 깨어 본 적이 있습니까? 그렇다면 밤에 땀이났습니다.

폐경기, 저혈당 및 열은 밤 땀을 흘릴 수 있습니다. 항우울제와 스테로이드를 포함한 특정 약물도 마찬가지입니다. 옷이나 침실 온도로 인해 땀이 나면 밤 땀으로 간주되지 않습니다.

야간 땀은 불쾌하지만 대부분 무해합니다. 그러나 야간 땀의 더 심각한 원인은 알코올 소비입니다. 술을 마시거나 폭음하는 사람이거나 한 잔만 마신 경우에도 발생할 수 있습니다. 알코올에 신체적으로 의존하는 경우 갑작스러운 금단은 밤에 땀을 흘릴 수 있습니다. 음주로 인해 밤에 땀이 자주 나는 경우, 음주 문제가있을 수 있습니다.

알코올로 밤 땀을 흘리는 방법

알코올은 중추 신경계, 순환계 및 거의 모든 신체 부위에 영향을 미칩니다. 술을 마시면 심박수가 증가하고 피부의 혈관이 넓어 질 수 있습니다. 이것은 땀을 유발할 수 있습니다.

시스템에서 알코올을 땀을 흘릴 수 있습니까? 예, 아니오 소량의 알코올은 위장 내에서 분해되지만 간은 대부분 대사합니다. 조지 워싱턴 대학교 (George Washington University)에 따르면, 음주의 약 10 %만이 소변, 호흡 및 땀에 몸을 남깁니다. 당신이 섭취하는 나머지 알코올은 신체 내에서 신진 대사를 통해 부산물로 분해됩니다. 밤에 땀을 흘리거나 땀을 흘리더라도 시스템에서 알코올을 더 빨리 배출하지 않습니다.

야간 땀은 알코올 섭취로 인해 발생할 수도 있습니다. 이러한 철수 증상은 대부분의 다른 사람들과 함께 일시적입니다.

알코올 철수 및 야간 땀

밤에 땀을 흘렸지 만 최근에 술을 마시지 않았고 정기적으로 술을 마시는 사람이라면 술을 끊는 증상 일 수 있습니다.

금단 증상은 마지막 음료 후 몇 시간 또는 며칠 내에 시작될 수 있습니다. 일부 증상이 완전히 사라지는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 다음 증상 중 일부와 함께 밤에 땀이 나면 알코올 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

일반적인 증상

발한, 칙칙한 피부 및 야간 발한은 흔히 금단 증상입니다. 또한 불안하거나 우울하거나 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 구역질
• 동요
• 악몽
• 수면 장애
• 피로
• 두통
• 식욕 상실
• 몸통
• 불안
• 근육통
• 발열

심한 증상

• 구토
• 빠른 심장 박동
• 심장 두근 두근
• 고혈압
• 호흡 수 변화
• 떨림
• 착란

섬망 tremens의 증상

섬망 트레 멘 (DTs)은 가장 심각한 형태의 알코올 금단입니다. 심한 발한, 열, 환각 및 발작을 일으킬 수 있습니다. 이것은 즉각적인 치료가 필요한 생명을 위협하는 사건입니다.

DT의 증상은 일반적으로 마지막 음료 후 48-96 시간 내에 발생합니다. 경우에 따라 증상은 마지막 음료 후 최대 10 일까지 발생할 수 있습니다. DT의 증상은 빠르게 악화 될 수 있으며 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 몸 떨림
• 정신 기능의 변화
• 과민성
• 혼란, 혼란
• 집중력 감소
• 하루 이상 지속되는 깊은 수면
• 섬망 상태
• 흥분
• 무서움
• 환각
• 활동 증가
• 빠른 분위기 변화
• 빛, 소리 또는 터치에 대한 감도
• 졸음
• 피로
• 발작

규칙적인 야간 땀과 함께 이러한 증상이 나타나면 알코올 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

알코올 과민증과 야간 땀

때때로, 알코올 유발 밤 땀은 알코올 불내증으로 인한 것일 수 있습니다. 알코올 과민증은 유전자 돌연변이에 의해 발생합니다. 신체에이 돌연변이가 있으면 알코올의 독소를 분해하는 효소를 생성 할 수 없습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면,이 상태는 아시아계 미국인에게 가장 흔하게 나타납니다.

알코올 불내증의 추가 증상은 다음과 같습니다.

• 안면 홍조
• 두드러기
• 기존 천식 악화
• 콧물 또는 코 막힘
• 저혈압
• 구역질
• 구토
• 설사

알코올 과민증은 유전 적 조건이므로 현재 치료법이 없습니다. 알코올 불내증의 증상을 완화하는 가장 좋은 방법은 알코올 소비를 제한하거나 제거하는 것입니다.

알코올 관련 야간 땀을 다루는 팁

땀을 많이 흘리면 몸에 수분이 많이 손실됩니다. 물을 많이 마셔서 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 또한 다음을 수행해야합니다.

• 마른 땀에서 과도한 소금을 제거하기 위해 피부를 헹굽니다.
• 잠자리에 들기 전에 시트를 바꾸십시오.
• 침실을 편안한 온도로 유지하십시오.
• 무거운 담요를 너무 많이 사용하지 마십시오.

땀을 흘리는 원인이 무엇인지 잘 모르거나 증상이 수반되는 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 알코올 섭취로 밤에 땀을 흘리면 음주 문제가 발생했을 수 있습니다.

알코올에 의존하고 있습니까?

의사는 특정 기준을 사용하여 알코올 의존성을 진단 할 수 있습니다. 이러한 증상 중 세 가지 이상이 적용되는 경우 알코올에 의존 할 수 있습니다.

• 해로운 영향을 알고 있음에도 불구하고 계속 알코올 사용
• 처음했던 것보다 더 많은 술을 마시는 것
• 술을 마시는 데 추가 노력과 시간을 제공
• 알코올에 대한 내성을 갖는 것
• 단기간 마시지 않은 후 금단 증상 (신체 또는 정신)
• 알코올 사용 감소 또는 조절 문제
• 더 중요한 일을하는 데 더 적은 시간을 소비

이러한 증상은 학교, 직장 또는 관계에서 크게 영향을 미쳐서 잘하지 못하게해야합니다.

도움이되는 자료

알코올에 의존한다고 생각되면 도움을받을 수있는 자료가 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 알코올 의존성 및 도움이 필요한 곳에 대한 자세한 내용을 보려면 다음 웹 사이트를 방문하십시오.

• 알코올 중독 및 약물 의존에 관한 전국 협의회
• 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소
• 약물 남용에 대한 국립 연구소
• 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리
• DrugFree.org
• 알코올 중독자
• 알 아논 가족 그룹