골다공증 합병증
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개요
신체의 뼈는 끊임없이 분해되고 새로운 뼈가이를 대체합니다. 골다공증은 뼈가 대체 될 수있는 것보다 더 빨리 부서져서 덜 조밀하고 다공성이되는 상태입니다. 이 취성은 뼈를 약화시키고 골절과 부러짐에 더 취약하게 만듭니다.
골다공증은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 생활 습관 장애는 통증에서 우울증, 장기 재택 간호에 이르기까지 다양합니다.
골다공증이 있거나 발병 할 가능성이있는 사람들은 질병의 잠재적 인 합병증을 알고 문제가 발생하기 전에 해결책을 찾아야합니다.
골다공증의 증상
골다공증의 명백한 징후는 없습니다. 종종 사람들은 뼈가 부러지는 충돌이나 넘어짐을 경험할 때까지 자신이 가지고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 어떤 사람들은 시간이 지남에 따라 높이가 떨어지거나 척추가 부러지고 척추가 구부러져 서 자세가 구부러지는 것을 경험합니다.
골다공증의 합병증
골다공증은 골절과 골절에 더 취약하게 만드는 것 외에도 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.
제한된 이동성
골다공증은 신체 활동을 방해하고 제한 할 수 있습니다. 활동을 잃으면 체중이 늘어날 수 있습니다. 또한 뼈, 특히 무릎과 엉덩이에 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 체중 증가는 또한 심장병 및 당뇨병과 같은 다른 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
우울증
신체 활동이 적 으면 독립성과 고립을 잃을 수 있습니다. 한때 즐겼던 활동이 지금은 너무 고통 스러울 수 있습니다. 골절에 대한 두려움에 추가 된 이러한 손실은 우울증을 유발할 수 있습니다. 감정 상태가 좋지 않으면 건강 문제를 관리하는 능력이 더욱 저하 될 수 있습니다. 긍정적이고 미래 지향적 인 전망은 의료 문제에 접근 할 때 도움이됩니다.
고통
골다공증으로 인한 골절은 심하게 고통스럽고 쇠약해질 수 있습니다. 척추 골절은 다음을 초래할 수 있습니다.
- 신장 손실
- 구부정한 자세
- 지속적인 허리 및 목 통증
병원 입원
골다공증이있는 일부 사람들은 뼈가 부러져도 알아 차리지 못할 수 있습니다. 그러나 대부분의 부러진 뼈는 병원 치료가 필요합니다. 이 절차에는 종종 수술이 필요하며, 장기 입원과 추가 의료 비용이 필요할 수 있습니다.
요양원 간호
고관절 골절은 요양원에서 장기적인 치료가 필요한 경우가 많습니다. 장기 치료를받는 동안 침대에 누워있는 사람은 다음과 같은 경험을 할 가능성이 더 높습니다.
- 심혈관 합병증
- 전염병에 더 많이 노출
- 다양한 기타 합병증에 대한 감수성 증가
이러한 잠재적 인 위험 요소에 대한 자세한 정보는 의료 제공자에게 문의하십시오. 또한 필요한 경우 치료 및 관리 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
골다공증의 원인과 위험 요소
다음은 골다공증 발병 위험을 높이는 몇 가지 요인입니다.
- 나이: 일반적으로 나이가 들수록 더 위험합니다.
- 성별: 여성, 특히 폐경기 여성은 낮은 에스트로겐 수치로 인해 뼈가 약해지기 때문에 남성보다 골다공증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 유전학: 골다공증은 유전 될 수 있습니다.
- 체형: 작고 날씬한 체격을 가진 사람들은 그것을 개발할 가능성이 더 높습니다.
- 약물 : Mayo Clinic에 따르면 스테로이드와 같은 약물은 골다공증과 관련이 있다고합니다.
- 갑상선 문제 : 일부는 골다공증과 관련이 있습니다.
- 낮은 비타민 D 과 칼슘 레벨 : 낮은 수치는 뼈 손실로 이어질 수 있습니다.
- 운동 부족 또는 장기적인 침상 휴식 : 두 상황 모두 뼈를 약화시킬 수 있습니다.
- 담배와 술: 뼈도 약화시킬 수 있습니다.
치료 및 예방
골다공증 치료법은 없습니다. 그러나 질병의 진행을 늦추고 증상을 관리하는 데 도움이되는 치료법이 있습니다. 뼈는 튼튼하고 건강을 유지하기 위해 칼슘이 필요합니다. 초기에 충분한 칼슘을 섭취하지 않으면 나중에 골다공증으로 이어질 수 있습니다.
또한 비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단에 보충제를 추가하는 것에 대해 의사와 확인하십시오.
적당량의 운동은 뼈와 몸을 튼튼하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 낙상은 많은 골절의 원인이되므로 요가, 태극권 또는 기타 균형 훈련과 같은 연습은 낙상과 골절을 방지하기 위해 균형을 더 잘 잡는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물은 골다공증에도 도움이 될 수 있습니다. 재 흡수 방지 약물은 뼈 손실 속도를 늦 춥니 다. 단백 동화 약물은 뼈 성장을 촉진합니다.
폐경기 여성의 경우 에스트로겐 요법은 뼈 손실을 예방하고 뼈를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폐경 후 여성의 경우 비스포스포네이트가 골다공증에 선호되는 치료법입니다.
다른 예방 방법은 시력을 개선하고 걸을 때 지팡이 나 보행기를 사용하여 미끄러지거나 넘어지는 것을 방지하는 것입니다.
장기 전망
골다공증에 대한 영구적 인 치료법은 없지만 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
- 증상 치료
- 당신의 몸을 강화
- 질병의 진행을 늦추다
증상을 최소화하고 다른 합병증을 예방하는 데 집중하십시오.
골다공증이 삶의 질에 영향을 미쳤다면 가능한 해결책에 대해 의사와 상담하십시오. 특히 우울증의 징후가있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 또한 가족과 친구에게 도움과 지원을 요청하십시오.
삶에 대한 긍정적 인 견해를 유지하십시오. 일상적인 활동의 변화를 독립성 상실로 보지 않도록하십시오. 대신, 다양한 일을하는 방법을 배우고 새롭고 즐거운 활동을 탐색 할 기회로 생각하십시오.
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