난소암: 소리 없는 살인자

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뚜렷한 증상이 없기 때문에 대부분의 경우는 진행 단계에 이를 때까지 발견되지 않으므로 예방이 더욱 중요합니다. 여기에서 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 세 가지 사항이 있습니다.

1. 당신의 녹색을 얻으십시오
   하버드 연구에 따르면 항산화제 캠페롤을 하루에 10mg 이상 섭취한 여성은 질병에 걸릴 확률이 40% 낮았습니다. 캠페롤의 좋은 공급원: 브로콜리, 시금치, 케일, 녹차 및 홍차.



2. 위험 신호 인식
   자체적으로 눈에 띄는 것은 없지만 최고의 암 전문가들은 여러 증상의 조합을 확인했습니다. 2주 동안 팽만감, 골반 또는 복통, 포만감, 빈번하거나 갑작스러운 배뇨 충동이 나타나면 산부인과 의사에게 진찰을 받거나 초음파 또는 혈액 검사를 권할 수 있습니다.



3. 알약을 고려하십시오
   Lancet의 연구에 따르면 경구 피임약을 오래 복용할수록 질병에 대한 보호가 더 커집니다. 15년 동안 사용하면 위험을 절반으로 줄일 수 있습니다.

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