작가: Roger Morrison
창조 날짜: 3 구월 2021
업데이트 날짜: 12 십일월 2024
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당뇨에 파파야를 먹어야 하는 5가지 이유
동영상: 당뇨에 파파야를 먹어야 하는 5가지 이유

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독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

파파야는 단순히 맛있는 과일이 아닌 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양소입니다.

2013 년 논문에 따르면 파파야의 많은 이점은 비타민 A, B, C의 함량이 높기 때문일 수 있습니다. 파파인과 키모 파파인과 같은 단백질 분해 효소도 항균, 항진균 및 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다.

파파야는 천연 홈 트리트먼트로 인기를 얻고 있으며 피부 및 헤어 제품에 사용됩니다. 장점은 다양하며 아래 표에 요약되어 있습니다.

피부 이점헤어 혜택
주름 감소컨디셔너
여드름 관리모발 성장
기미 치료비듬 예방

주름 감소

파파야에는 리코펜과 같은 항산화 제가 풍부하여 눈에 띄는 노화 징후를 방어 할 수 있습니다.


A는 노화와 함께 발생하는 피부 손상과 주름의 대부분이 과도한 활성 산소 활동에 기인 할 수 있음을 나타냅니다.

에 따르면, 이러한 항산화 제는 피부를 부드럽고 젊게 유지하는 데 도움이 될 수있는 활성 산소 손상과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

파파야는 쥐에 따라 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이러한 피부 탄력 개선은 주름의 출현을 최소화 할 수 있습니다.

비타민 C와 리코펜을 포함한 항산화 제 혼합물을 섭취 한 한 노인 여성은 얼굴 주름의 깊이가 눈에 띄게 감소했습니다.

여드름 관리

파파야의 효소 인 파파인과 키모 파파인은 염증을 감소시킬 수 있습니다. 단백질 용해 파파인은 많은 각질 제거 제품에서 찾을 수 있습니다. 이 제품들은 모공을 막을 수있는 각질을 제거하여 여드름을 줄이는 데 도움이됩니다.

파파인은 또한 피부에 쌓여 작은 융기를 형성 할 수있는 손상된 각질을 제거 할 수 있습니다. 파파인은 흉터를 치료할 수 있다고 제안했습니다.

파파야는 또한 비타민 A가 풍부합니다. 비타민 A가 여드름의 발달과 치료에 중요한 역할을 할 수 있다고 믿어지고 있지만, 식단이 여드름에 미치는 영향은 분명하지 않습니다.


비타민 A의 국소 형태 인 레티놀은 염증성 여드름 병변을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기서 사세요
  • 파파야 각질 제거 스크럽 (예 : Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
  • 순수 파파야 오일

기미 치료

파파야는 기미에 대한 인기있는 가정 요법입니다. 자연 치유의 지지자들은 파파야의 효소, 베타 카로틴, 비타민 및 식물 화학 물질이 피부 미백 특성을 가지고 있다고 제안합니다.

임상 연구에 의해 입증되지는 않았지만, 그들은 비활성 단백질을 용해시키는 파파인의 임상 적으로 입증 된 작용과 결합 된 이러한 특성이 피부를 밝게하고 부드럽게 할 수 있다고 주장합니다.

냉 압착 파파야 씨 오일을 매일 바르면 다크 스팟을 밝게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온라인으로 구입하십시오.

헤어 컨디셔닝

에 따르면 파파야의 비타민 A는 두피가 모발에 영양을 공급하고 강화하고 보호하는 피지를 생성하도록하여 모발에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

다음과 같이 혼합하여 파파야 헤어 컨디셔닝 마스크를 만들 수 있습니다.


  • 잘 익은 파파야 1/2 개
  • 코코넛 오일 1/2 컵
  • 1 큰술 꿀

젖은 모발에 마스크를 바르고 30 ~ 40 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 평소처럼 머리를 헹구고 샴푸하고 컨디셔닝하십시오.

자신을 혼합 할 기분이 아니십니까? 여기에서 파파야 헤어 마스크를 구입하세요.

모발 성장

A에 따르면, 리코펜을 포함한 파파야의 화합물은 "강력한 모발 성장 촉진 활성"을 나타 냈습니다.

여기서 사세요
  • 파파야 샴푸
  • 파파야 컨디셔너

비듬 예방

비듬의 주요 원인 중 하나는 malassezia로 알려진 효모 유사 곰팡이입니다. A는 파파야 씨앗의 항진균 특성이 비듬을 조절하고 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.

비듬 관리를 위해 파파야 딥 트리트먼트 헤어 마스크를 사용해보세요. Papaya & Pineapple에서 이와 같은 온라인으로 구매하세요.

핵심 사항

파파야는 피부와 모발 모두에 다음과 같은 이점을 제공 할 수 있습니다.

  • 주름 감소
  • 여드름 관리
  • 기미 치료
  • 헤어 컨디셔닝
  • 모발 성장
  • 비듬 조절

피부 나 머리카락에 파파야 사용을 고려하고 있다면 사용하기 전에 의사 나 피부과 전문의와상의하세요. 이것은 새로운 피부 또는 모발 치료를 시작하기 전에 항상 좋은 생각입니다. 의사는 모발과 피부 유형에 잘 맞는 제품과 치료법을 추천 할 수 있습니다.

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