10 개월 아기를위한 4 가지 이유식 레시피

콘텐츠

• 우유와 과일 스낵
• 귀리와 과일 주스
• 당근과 갈은 쇠고기 이유식
• 준비 모드 :
• 간 야채 이유식

10 개월이되면 아기는 더 활동적이고 수유 과정에 더 기꺼이 참여할 수 있습니다. 식사가 끝날 때 숟가락으로 고집해야하는 경우에도 부모가 아이가 손으로 혼자 식사하도록 허용하는 것이 중요합니다. 아이를 위해 식사를 마칩니다.

이시기에 야기 된 더러움과 엉망진창에도 불구하고, 아기는 음식을 마음대로 가져다가 입에 넣으려고해야합니다. 아기가 행동하고 위생을 유지하도록 강요하면 식사를 싸움과 논쟁과 연관시킬 수 있기 때문입니다. 음식에 대한 관심. 그것이 어떻고 10 개월 동안 아기는 무엇을하는지 참조하십시오.

우유와 과일 스낵

이 식사는 바나나 1 개와 큐브로 자른 키위 1 개와 아기의 나이에 적합한 분유 디저트 스푼 1 개를 사용하여 아기의 아침 간식으로 사용할 수 있습니다.

귀리와 과일 주스

블렌더에서 여과수 50ml, 천연 무설탕 아세로라 주스 50ml, 껍질을 벗긴 배 1 개, 얕은 귀리 3 큰술을 믹서기에 넣습니다. 너무 춥지 않고 자연스럽게 아기에게 봉사하십시오.

당근과 갈은 쇠고기 이유식

이 이유식에는 아기의 눈 건강을 유지하고 빈혈을 예방하는 데 중요한 영양소 인 비타민 A, 엽산 및 철분이 풍부합니다.

성분 :

• 강판 당근 2 ~ 3 큰술;
• ⅓ 시금치 컵;
• 쌀 3 큰술;
• 콩 국물 2 큰술;
• 갈은 고기 2 큰술;
• 올리브 오일 1 티스푼;
• 양파, 파슬리, 고수풀.

준비 모드 :

기름을 데우고 양파가 시들 때까지 볶은 다음 고기를 넣고 5 분 동안 요리합니다. 당근, 파슬리, 고수풀, 시금치, 여과수 1 컵을 넣고 약 20 분 동안 익 힙니다. 데우고 밥과 콩 국물과 함께 아기의 접시에 담으십시오.

간 야채 이유식

간에는 비타민 A, B 비타민 및 철분이 풍부하지만 아기가 과도한 비타민을 섭취하지 않도록 일주일에 한 번만 섭취해야합니다.

성분 :

• 잘게 썬 야채 3 큰술 (비트, 호박, 차요 테);
• 으깬 고구마 2 큰술;
• 완두콩 1 큰술;
• 조리되고 잘게 잘린 간 2 큰술;
• 카놀라유 1 스푼;
• 양념을위한 양파, 마늘, 후추.

준비 모드 :

야채를 요리하고 입방체로 자릅니다. 양파, 마늘, 후추를 볶고간에 물 반 컵을 넣고 부드러워 질 때까지 익 힙니다. 완두콩을 넣고 5 분 더 불을 붙입니다. 간을 자르고 야채와 고구마와 함께 제공하십시오.

자녀를위한 더 많은 팁과 건강한 식생활에 대해서는 11 개월 아기를위한 이유식 조리법도 참조하십시오.