산성 섭취의 위험

콘텐츠

• 산성 식단의 주요 위험

산성 식단은 커피, 탄산 음료, 식초 및 계란과 같은 음식을 정기적으로 섭취하여 자연적으로 혈액의 산도를 증가시키는 음식입니다. 이러한 유형의 음식은 근육량 감소, 신장 결석, 체액 저류 및 심지어 정신 능력 감소에 유리합니다.

주된 문제는 이러한 음식을 더 많이 섭취하는 것입니다. 왜냐하면 이상적인 것은 오이, 양배추, 파슬리 및 고수와 같은 산성 음식과 알칼리성 음식 사이의 균형을 유지하는 것입니다. 이상적인 것은 60 % 알칼리성 식품과 40 % 산성 식품을 섭취하여 신체가 완벽한 조화를 이룰 수 있도록하는 것입니다.

산성 식단의 주요 위험

다음은 더 산성 인 식단의 몇 가지 위험입니다.

• 유기 칼륨과 마그네슘의 손실로 고혈압 및 염증 유발
• 근육량 감소
• 비뇨기 계통의 자극으로 인해 소변 빈도가 증가하고 고통 스럽습니다.
• 신장 결석의 위험이 더 큽니다
• 낮은 호르몬 방출
• 독소 생성 증가
• 에너지 생산의 효율성 저하
• 체액 유지 증가
• 장내 세균총의 변화
• 정신 능력 감소

혈액은 중성 pH를 가져야하며, 이는 혈액, 기관 및 조직의 적절한 기능을 보장하여 건강 유지를 보장하는 필수 요소 중 하나입니다. 더 알칼리성 식단은 혈액을 중성으로 유지하고 신체를 더 건강하게 유지하여 신체의 마모를 줄여줍니다.