손과 발이 부어 오르는 12 가지 원인과 대처 방법
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부은 발과 손은 혈액 순환이 원활하지 않거나 과도한 염분 섭취, 오랫동안 같은 자세로 서 있거나 규칙적인 신체 활동 부족으로 인해 발생할 수있는 증상입니다.
손과 발의 부종은 보통 밤에 가라 앉거나 손을 뗀다거나 팔을 들어 올리는 등의 간단한 조치를 통해 사라지지만 경우에 따라 당뇨병, 고혈압과 같은 질병의 증상 일 수 있습니다. 또는 심장 또는 신부전. 그러한 경우에는 가장 적절한 치료를하기 위해 의사와 후속 조치를 취할 필요가 있습니다.
또한 갑작스런 발적, 발적 또는 숨가쁨과 같은 손과 발의 부종에 수반 될 수있는 증상을인지하고 즉시 의사의 도움을 받아야합니다.
8. 의약품 사용
일부 약물을 사용하면 코르티코 스테로이드, 미녹시딜 또는 고혈압 치료제 (예 : 캅토 프릴,에 날라 프릴, 리 시노 프릴, 암로디핀, 니모 디핀)와 같은 손과 발의 부종이 발생할 수 있습니다.
해야 할 일 : 복용량을 평가하기 위해 또는 예를 들어 치료법을 변경해야하는 경우 이러한 약물 중 하나를 처방 한 의사와 후속 조치를 취해야합니다. 그러나 집에서 다리를 들어올 리거나, 팔을 들어올 리거나, 마사지 또는 림프 배수를하거나, 혈액 순환을 개선하고 손과 발의 부종을 방지하기 위해 가벼운 산책을하는 등의 간단한 조치를 취할 수 있습니다.
9. 신부전
신부전은 신장이 제대로 기능하지 않아 소변에서 체액을 제거하지 못하여 발, 손 및 얼굴이 부어 오를 수있는 상태입니다.
해야 할 일 : 신부전은 가장 적절한 치료를 제공하기 위해 신장 전문의가 모니터링해야합니다. 신부전이 더 진행된 단계 인 경우에는 의사가 처방 한대로 혈액 투석이 필요할 수 있습니다.
10. 간부전
간 기능 부전은 간 기능의 감소이며 혈액 내 단백질 인 알부민의 감소로 인해 손, 특히 발의 부종을 유발할 수 있으며, 이는 혈액을 혈관 내부에 유지하는 데 도움이됩니다.
이 질병은 알코올 중독, 간염 또는 파라세타몰과 함께 약물 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.
해야 할 일 : 간부전은 간 전문의가 치료해야합니다. 또한 손과 발이 부어 오르고 복부에 체액이 축적되는 것을 방지하기 위해 알코올 섭취를 중단하고식이 요법에서 소금과 단백질 섭취를 줄여야합니다.
11. 정맥 부족
정맥 부족은 다리와 팔의 정맥에있는 판막이 제대로 작동하지 않고 혈액을 심장으로 되돌릴 수 없을 때 발생하여 팔과 다리에 축적되고 발과 손에 부종을 유발합니다.
부기는 일반적으로 하루가 끝날 때 발생하며 대개 아침에 해결되며 비만 또는 과체중 인 사람이나 노인에서 더 흔합니다.
해야 할 일 : 걷기, 낮 동안 다리와 팔을 움직이기, 누워서 20 분 동안 자기 전에 다리를 심장 높이 위로 올리는 등 가벼운 신체 활동을해야 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 정맥 부전은 항상 심장 전문의 나 심혈관 외과의가 평가하여 약물, 수술 또는 압박 스타킹 사용과 같은 최상의 치료법을 나타내야합니다.
12. 높은 여름 기온
여름철에는 발과 손이 부어 오르는 것이 매우 흔한데 이는 온도가 높을 때 발과 손의 혈관이 확장되어이 부위에 더 많은 혈액이 유입되어 부기를 유발하기 때문입니다.
해야 할 일 : 붓기를 피하려면 팔을 들어 올리고 손을 벌리고 닫은 다음 다리를 들어 올려 혈액이 심장으로 돌아가도록하고 손과 발을 마사지하거나 림프 배수를 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 압박 스타킹이나 신축성있는 커프가 의료 지침에 따라 사용될 수 있습니다. 또한, 낮 동안 충분한 수분 섭취를 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하여 손과 발의 체액 저류 및 부종을 방지하는 것이 중요합니다.
의사에게 갈 때
일부 증상은 손과 발의 부종을 동반 할 수 있으며 가능한 한 빨리 치료가 필요하며 다음을 포함합니다.
- 붓기가 갑자기 발생합니다.
- 한 발 또는 한 손에서만 붓기;
- 부은 발이나 손의 발적;
- 호흡 곤란;
- 기침 또는 가래;
- 열이나 따끔 거림과 같은 다른 증상.
이러한 경우 의사는 혈액 또는 도플러와 같은 검사를 지시하여 손과 발의 부종 원인을 확인하고 가장 적절한 치료를 권장 할 수 있습니다.
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