파킨슨 병에 대한 물리 및 작업 치료 : 귀하에게 적합합니까?

콘텐츠

• 파킨슨 병에 대한 물리 치료
• 물리 치료의 유형
• 진폭 훈련
• 균형 작업
• 상호 패턴 훈련
• 체력 훈련
• 스트레칭
• 파킨슨 병을위한 작업 요법
• 테이크 아웃

개요

파킨슨 병의 많은 증상이 운동에 영향을 미칩니다. 단단한 근육, 떨림, 균형 유지 문제로 인해 넘어지지 않고 안전하게 돌아 다니기가 어려울 수 있습니다.

의사가 처방하는 약은 증상을 완화하는 한 가지 방법입니다. 파킨슨 병에 대한 물리 및 작업 요법은 운동 문제에도 도움이 될 수 있습니다. 이 프로그램은 활동적이고 독립적 인 생활을 유지하는 데 도움이되는 전략과 기술을 가르칩니다.

파킨슨 병에 대한 물리 치료

물리 치료는 근력, 유연성, 균형 및 조정을 구축하는 데 도움이되는 프로그램입니다. 문제를 일으키는 운동 영역을 찾는 현재 능력을 평가하는 것으로 시작합니다.

치료사는 힘, 조정, 균형 및 움직임을 향상시키기 위해 운동 및 기타 기술을 가르 칠 것입니다. 물리 치료 세션 동안 다음을 배울 수 있습니다.

• 침대 나 의자에 더 쉽게 출입
• 운동 범위를 개선하기 위해 근육 스트레칭
• 넘어지지 않도록
• 셔플하지 않고 더 부드럽게 걸어
• 계단을 오르 내리다
• 지팡이 나 보행기를 사용하여 돌아 다닐 수 있습니다.

물리 치료 세션을 최대한 활용하려면 파킨슨 병 또는 유사 질환 치료 경험이있는 치료사를 찾으십시오. 이사회 인증 신경 전문의 (NCS) 인 치료사는 이러한 유형의 교육을 받아야합니다. 신경과 전문의에게 누군가를 추천하도록 요청하십시오.

물리 치료의 유형

특정 유형의 물리 치료는 파킨슨 병으로 인한 운동 문제에 도움이 될 수 있습니다. 여기에 몇 가지가 있습니다.

진폭 훈련

파킨슨 병은 점차 당신의 움직임을 더 작게 만듭니다. 이것을 저 운동 증이라고합니다. 시간이 지남에 따라 걷기는 셔플이되고 팔은 더 이상 자유롭게 스윙 할 수 없습니다. LSVT BIG라고도하는 진폭 훈련은 움직임을 확대하거나 증폭하여 더 편안하게 만듭니다.

이 프로그램에서는 치료사가 일련의 과장된 동작을 통해 움직일 때 당신을 따릅니다. 발을 딛고 큰 호를 그리며 팔을 휘두르는 동안 무릎을 공중으로 들어 올릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 운동은 근육을 재 훈련하여 운동 범위를 넓히고 파킨슨 병이 신체에 미치는 일부 변화를 되돌립니다.

균형 작업

파킨슨 병은 균형을 유지하는 눈, 내이 및 발 간의 조정을 방해 할 수 있습니다. 발이 불안정하다면 넘어 질까 봐 아무데도 가고 싶지 않을 수 있습니다.

걷기를 중단하면 상태가 나 빠지고 발이 더 불안정해질 수 있습니다. 물리 치료사는 균형을 개선하고 잃어버린 자신감을 회복하는 데 도움이되는 운동을 가르 칠 수 있습니다.

상호 패턴 훈련

파킨슨 병은 걸을 때 팔을 휘두르는 것과 같이 서로 나란히하는 움직임을 바꿀 수 있습니다. 이 요법은 팔과 다리의 움직임을 유지하는 데 도움이됩니다. 팔과 다리를 동시에 움직이는 운동을 배웁니다.

상호 패턴 훈련에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 타원형 기계 사용
• 고정식 자전거 사용
• 댄스 수업 수강
• 태극권

체력 훈련

나이와 파킨슨 병 모두 근육을 약화시키고 약화시킬 수 있습니다. 물리 치료는 가벼운 무게 또는 저항 밴드를 사용하는 운동을 사용하여 근육을 강화합니다. 근육이 강하면 균형 잡히고 움직일 수 있습니다. 수영을 좋아한다면, 일부 물리 치료사는 수영장 기반 요법을 제공합니다.

스트레칭

파킨슨 병은 근육, 특히 엉덩이와 다리의 근육을 단단하게 만듭니다. 물리 치료사는 경직된 근육을 늘리고 풀어주는 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다.

파킨슨 병을위한 작업 요법

파킨슨 병이있는 경우 이동이 제한되어 옷을 입거나 샤워를하는 것과 같은 간단한 일을 훨씬 더 힘들게 할 수 있습니다. 작업 치료사는 집에 있든 직장에 있든 친구와 외출하든 일상 생활에 필요한 기술을 가르쳐줍니다.

치료사는 집, 사무실 (일하는 경우) 및 일상을 평가하여 도움을받을 수있는 영역을 정확히 찾아냅니다. 작업 치료사가 가르 칠 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 필요한 경우 보행기, 지팡이 및 기타 보행 보조기구 사용 방법
• 걸을 때 균형을 유지하는 방법 (예 : 방향을 바꿔야 할 때 천천히 돌림)
• 넘어지지 않도록 걸을 때 집중하기위한 팁
• 떨어지지 않고 침대에 들어가고 나가고 샤워 나 욕조에서 나오는 더 쉬운 방법
• 그래버 및 기타 보조 장치의 도움으로 옷을 입고, 목욕을하고, 기타자가 관리 작업을 수행하는 트릭
• 요리, 식사, 집안 청소와 같은 일상 활동을 더 쉽게 만드는 팁

작업 치료사는 또한 가정에 유용한 변화를 추천 할 수 있습니다. 이러한 변화는 집을 더 안전하게 만들 것입니다. 이러한 변경의 예는 다음과 같습니다.

• 휠체어를 사용하는 경우 롤인 욕조
• 낮은 카운터
• 화장실과 샤워 실 옆에있는 레일
• 미끄럼 방지 매트
• 더 넓은 출입구
• 샤워 의자 또는 벤치
• 높인 변기
• 모션 활성화 야간 조명

테이크 아웃

의사는 파킨슨 병 증상을 관리하는 데 도움이되는 치료법을 제공합니다. 약물 복용과 함께 물리 치료를하면 근력, 이동성 및 균형을 향상시킬 수 있습니다. 작업 요법은 일상 업무를보다 쉽고 안전하게 수행하는 데 도움이되는 방법을 알려줍니다.