임신 중 속쓰림, 위산 역류 및 GERD

콘텐츠

• 임신 중 속쓰림의 원인은 무엇입니까?
• 임신이 속쓰림을 유발합니까?
• 그것을 멈추는 데 도움이되는 생활 방식을 변경할 수 있습니까?
• 임신 중에 복용해도 안전한 약은 무엇입니까?
• 의사와 언제 상담해야합니까?

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개요

가슴의 타는듯한 느낌은 심장과는 아무런 관련이 없지만 속쓰림이라고합니다. 불편하고 실망스럽고 특히 임신 중에는 많은 여성을 괴롭 힙니다.

당신이 가질 수있는 첫 번째 질문은 그것을 멈추게하는 방법입니다. 치료가 아기에게 안전한지 궁금 할 수도 있습니다. 임신 중 속쓰림의 원인과 대처 방법을 알아보십시오.

임신 중 속쓰림의 원인은 무엇입니까?

정상적인 소화 과정에서 음식은 식도 (입과 위 사이의 관)를 따라 하부 식도 괄약근 (LES)이라고하는 근육 판막을 통해 위로 이동합니다. LES는 식도와 위 사이의 출입구의 일부입니다. 음식이 통과 할 수 있도록 열리고 닫혀 위산이 다시 올라 오는 것을 막습니다.

속쓰림이나 위산 역류가있을 때 LES는 위산이 식도로 올라갈 수있을만큼 충분히 이완됩니다. 이것은 가슴 부위에 통증과 작열감을 유발할 수 있습니다.

임신 중에는 호르몬 변화로 인해 LES를 포함한 식도의 근육이 더 자주 이완 될 수 있습니다. 그 결과 더 많은 산이 다시 스며들 수 있습니다. 특히 누워있을 때나 식사를 많이 한 후에 더 그렇습니다.

또한 태아가 임신 2 기 및 3 기 동안 성장하고 그 성장을 수용하기 위해 자궁이 확장됨에 따라 위장에 더 많은 압력이 가해집니다. 이로 인해 음식과 산이 식도로 다시 밀려날 수도 있습니다.

속쓰림은 대부분의 사람들에게 가끔씩 흔히 발생하지만 반드시 임신을 의미하지는 않습니다. 그러나 생리를 놓치거나 메스꺼움과 같은 다른 증상도 경험한다면 이는 임신 테스트를 받아야한다는 신호일 수 있습니다.

임신이 속쓰림을 유발합니까?

임신은 속쓰림이나 위산 역류의 위험을 증가시킵니다. 임신 첫 번째 기간 동안 식도의 근육은 음식을 더 천천히 위장으로 밀어 넣고 위를 비우는 데 더 오래 걸립니다. 이렇게하면 몸이 태아의 영양분을 흡수 할 수있는 시간이 더 길어 지지만 속쓰림을 유발할 수도 있습니다.

임신 3 개월 동안에는 아기의 성장으로 인해 위가 정상적인 위치에서 벗어나 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

그러나 여성마다 다릅니다. 임신했다고해서 반드시 속쓰림이있는 것은 아닙니다. 생리학,식이 요법, 일상 습관 및 임신을 포함한 여러 요인에 따라 다릅니다.

그것을 멈추는 데 도움이되는 생활 방식을 변경할 수 있습니까?

임신 중 속쓰림 완화에는 일반적으로 시행 착오가 있습니다. 속쓰림을 줄일 수있는 생활 습관은 종종 엄마와 아기에게 가장 안전한 방법입니다. 다음 팁은 속쓰림 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 적은 양의 식사를 더 자주하고 식사 중 음주를 피하십시오. 대신 식사 사이에 물을 마시십시오.
• 천천히 먹고 모든 물기를 철저히 씹으십시오.
• 잠자리에 들기 몇 시간 전에는 먹지 마십시오.
• 속쓰림을 유발하는 음식과 음료를 피하십시오. 일반적인 범인에는 초콜릿, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 감귤류 및 토마토 기반 품목과 같은 산성 음식, 탄산 음료 및 카페인이 포함됩니다.
• 식사 후 적어도 한 시간 동안 똑바로 유지하십시오. 여유롭게 걷는 것도 소화를 촉진 할 수 있습니다.
• 꽉 끼는 옷보다는 편안한 옷을 입으십시오.
• 건강한 체중 유지하기.
• 잠자는 동안 베개 나 웨지를 사용하여 상체를 들어 올리십시오.
• 왼쪽에서 자십시오. 오른쪽으로 누워 있으면 위가 식도보다 높게 위치하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
• 식사 후에 무설탕 껌을 씹으십시오. 증가 된 타액은 식도로 다시 올라 오는 산을 중화시킬 수 있습니다.
• 증상이 시작되면 요거트를 먹거나 우유 한 잔을 마셔서 증상을 진정 시키십시오.
• 카모마일 차 또는 따뜻한 우유 한잔에 꿀을 조금 마시십시오.

대체 의학 옵션에는 점진적 근육 이완, 요가 또는 안내 이미지와 같은 침술 및 이완 기술이 포함됩니다. 새로운 치료를 시도하기 전에 항상 의사와상의하십시오.

임신 중에 복용해도 안전한 약은 무엇입니까?

Tums, Rolaids 및 Maalox와 같은 처방전없이 살 수있는 제산제는 간헐적 인 속쓰림 증상에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탄산 칼슘이나 마그네슘으로 만든 것이 좋은 선택입니다. 그러나 임신 마지막 삼 분기 동안 마그네슘을 피하는 것이 가장 좋습니다. 마그네슘은 분만 중 수축을 방해 할 수 있습니다.

대부분의 의사는 나트륨 함량이 높은 제산제를 피할 것을 권장합니다. 이러한 제산제는 조직에 체액이 축적 될 수 있습니다. 또한 "알루미늄 수산화물"또는 "알루미늄 탄산염"에서와 같이 라벨에 알루미늄이 표시된 제산제를 피해야합니다. 이러한 제산제는 변비를 유발할 수 있습니다.

마지막으로, 아스피린을 포함 할 수있는 Alka-Seltzer와 같은 약물을 멀리하십시오.

의사에게 최선의 선택을 요청하십시오. 제산제 병을 마시면 속쓰림이 위식도 역류성 질환 (GERD)으로 진행되었을 수 있습니다. 이 경우 더 강력한 치료가 필요할 수 있습니다.

의사와 언제 상담해야합니까?

밤에 자주 깨어나거나 제산제가 사라지 자마자 돌아 오거나 다른 증상 (삼킴 곤란, 기침, 체중 감소 또는 검은 변 등)을 일으키는 속쓰림이있는 경우, 주의. 의사가 GERD를 진단 할 수 있습니다. 이것은 식도 손상과 같은 합병증으로부터 당신을 보호하기 위해 속쓰림을 통제해야 함을 의미합니다.

의사는 증상을 줄이기 위해 특정 산 감소 약물을 처방 할 수 있습니다. 산 생성을 차단하는 H2 차단제라는 약물이 안전한 것으로 보입니다. 양성자 펌프 억제제라고하는 또 다른 유형의 약물은 다른 치료법에 반응하지 않는 속쓰림 환자에게 사용됩니다.

약물의 효과가 걱정된다면 반드시 의사와 상담하십시오. 의사는 태아를 안전하게 유지하면서 증상을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.