임신 10 주 : 증상, 팁 등

콘텐츠

• 개요
• 몸의 변화
• 당신의 아기
• 10 주차 트윈 개발
• 임신 10 주 증상
• 질 분비물 증가
• 복통
• 이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일
• 의사에게 연락 할 때
• 거의 다 왔어

개요

임신 10 주에 임신 첫 달이 다가오고 있습니다. 아마도 임신이라는 생각에 익숙해 져있을 것입니다. 이번 주에 예상되는 내용은 다음과 같습니다.

몸의 변화

당신은 여전히 ​​세계 다른 곳에서 임신을 숨길 수는 있지만 더 이상은 아닙니다. 꽉 조이는 옷을 입지 마십시오. 자궁이 확장됨에 따라 배가 둥글게 자랍니다. 이번 주에 1 ~ 2 파운드를 얻을 수 있지만, 멀미가 계속되면 그렇지 않을 수 있습니다.

혈액량이 증가하여 아직 가슴과 복부의 정맥이 더 두드러지는 것을 보지 못했다면 이번 주에 그럴 가능성이 높습니다.

당신의 아기

10 주 후, 아기는 공식적으로 배아에서 태아로 졸업 할 것입니다. 그들의 웹 베드 발가락과 손가락은 개별 숫자를 분리하고 형성하기 시작합니다. 모든 중요한 장기가 형성되고 태반이 작동합니다.

아기는보다 인간적인 모습을 취하고 눈꺼풀이 닫히고 얼굴의 특징이 더욱 뚜렷해집니다. 그들은 삼킬 수 있고 치아 싹이 나타납니다.

이번 주에 의사를 방문하면 아기의 심장 박동을들을 수 있습니다. 초음파를 주문하면 몇 주 동안 아기가 남자인지 여자인지 알 수 없지만 아기의 심장이 뛰는 것을 볼 수 있습니다.

10 주차 트윈 개발

입덧이 일상 생활을 방해하는 경우 의사에게 메스꺼움 조절에 대해 문의하십시오. 혈당을 안정시키기 위해 방아쇠 음식을 피하고 충분한 휴식을 취하며 작고 빈번한 식사를해야합니다. 지압 마사지와 크래커와 같은 부드러운 음식을 먹어보십시오. 정기적으로 물을 마신다. 의사가 권장하는 약물이 필요할 수 있습니다. 의사와 먼저상의하지 않고 임신 중에 카운터 약물을 복용하지 마십시오.

당신은 항상 토하고 아프십니까? 체액을 유지할 수없고 탈수 된 느낌이 있습니까? 당신은 hyperemesis gravidarum이있을 수 있습니다. 이 심각한 형태의 입덧은 여러 명의 여성을 태운 여성에게 더 흔합니다. 의사의 진찰과 보살핌이 필요할 수 있습니다.

임신 10 주 증상

운이 좋은 일부 여성들은 이번 주에 입덧에서 구호를 시작합니다. 당신이 그들 중 하나가 아닌 경우, 첫 번째 삼 분기 (12 주) 말까지 메스꺼움과 구토가 대부분의 여성에게 개선된다는 사실에 유의하십시오.

10 주째 임신 증상에는 다른 첫 임신 증상뿐만 아니라 새로운 증상도 계속됩니다. 전반적으로 이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.

• 체중 증가
• 질 분비물 증가
• 복통
• 보이는 정맥
• 구역질 및 구토
• 피로
• 속쓰림
• 변비
• 가스 및 팽만감
• 음식 갈망과 혐오

질 분비물 증가

이번 주에는 더 많은 질 분비물이 나타날 수 있습니다. 이것은 임신의 에스트로겐 수준 증가로 인해 발생합니다. 임신 분비물은 가벼운 냄새가 나는 유백색이어야합니다. 편의를 위해 팬티 라이너를 착용하고 싶을 수도 있지만 탐폰이나 도킹은 피하십시오.

질 분비물은 정상이지만 조심해야 할 징후가 있는데 이는 감염을 나타낼 수 있습니다. 퇴원에 다음과 같은 특징이 있으면 의사에게 연락하십시오.

• 악취
• 녹색 또는 황색
• 외음부의 발적 또는 가려움증으로 발생
• 피가 섞인
• 고통스러운 배뇨와 관련

복통

자궁을 둘러싸고있는 둥근 인대가 복통을 겪는 것이 일반적입니다. 통증은 날카 롭거나 둔할 수 있으며 양성입니다. 천천히 움직여서 일어서세요. 이것은 통증의 발생률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 보통 또는 중증이거나 질 출혈, 열, 오한 또는 배뇨를 동반하는 경우 의사에게 문의하십시오.

이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

산전 진료를 처음 받았을 가능성이 있으므로 의사의 조언을 따르십시오. 다음 약속 때 물어볼 때 비 응급 질문을 작성하십시오.

옷이 편안하게 느껴지지만 아직 출산 옷을 입을 준비가되지 않았다면 탄력있는 허리띠와 헐렁한 셔츠가있는 바지에 투자하십시오. 더 큰 사이즈의 새 속옷과 브래지어를 구매할 수도 있습니다.

당신의 멀미가 가라 앉고 있다면, 당신과 자라나는 아기에게 안전하고 영양가있는 건강한 식단을 먹는 것에 대해 진지하게 생각해야합니다. March of Dimes는 매일 태아 비타민 섭취를 권장합니다.

두 번째 삼 분기까지 일일 칼로리 섭취량을 늘릴 필요는 없지만 섭취해야 할 양에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.

고양이가 있다면 쓰레기통 청소를 중단하십시오. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면, 톡소 플라즈마 증은 고양이가 전염시키는 심각한 기생충 감염입니다.

고양이는 설치류, 조류 및 작은 동물을 먹음으로써 감염되어 대변을 통해 감염됩니다. 임산부는 쓰레기통을 청소하여 톡소 플라즈마 증에 걸리고 태아에게 감염을 전염시킬 수 있습니다. 감염된 유아는 기형을 일으킬 수 있습니다.

의사에게 연락 할 때

다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오 :

• 출혈 또는 경련
• 비정상적인 질 분비물 또는 냄새
• 발열
• 오한
• 배뇨 통증
• 심한 복통
• 구토로 심한 구역

아이를 키울 생각에 압도 당하거나 임신에 대해 심하게 우울한 경우에도 의사와 상담해야합니다. 또한 임신 중에 여성 6 명 중 1 명은 학대를 당하고 있다고 March of Dimes는 말합니다. 학대를 받고있는 경우 의사에게 도움을 요청하거나 800-799-SAFE (7233)로 National Domestic Abuse Hotline에 전화하십시오.

거의 다 왔어

당신은 첫 삼 분기가 끝날 무렵에 많은 여성들에게 안도의 시간입니다. 임신 중이 시점에서 변화는 당신과 당신의 아기에게 빠르고 분노합니다. 조정하면서 앞으로 나아갈 것을 기대하면서 각각을 포용하십시오.