5 가지 가장 흔한 척추 질환 (및 치료 방법)

콘텐츠

• 1. 탈출 디스크
• 2. 요통
• 3. 척추 관절염
• 4. 골다공증
• 5. 척추 측만증
• 의사에게 갈 때
• 척추 질환 예방 방법

가장 흔한 척추 문제는 요통, 골관절염 및 디스크 탈장으로 주로 성인에게 영향을 미치며 일, 열악한 자세 및 신체 활동 부족과 관련 될 수 있습니다.

척추의 통증이 심각하거나 지속적이거나 통증, 작열감, 따끔 거림 또는 기타 척추, 팔 또는 다리의 민감도 변화와 같은 증상이 동반되는 경우 정형 외과 의사에게 검사를받는 것이 중요합니다. 치료에는 약물 사용, 물리 치료, 때로는 수술이 포함될 수 있습니다.

여기 우리는 척추에 영향을 미치는 주요 질병, 증상 및 치료 형태를 나타냅니다.

1. 탈출 디스크

"앵무새 부리"라고도 널리 알려진 디스크 탈출증은 수술이 필요한 심각한 상태 일 수 있습니다. 그러나 많은 환자들이 통증없이 탈장으로 살 수 있습니다. 일반적으로 디스크 탈출증은 팔이나 다리의 타는듯한 느낌, 따끔 거림 또는 쇠약과 함께 해당 부위에 통증을 유발합니다. 추간판이 척수를 밀면 신경 종말이 영향을 받아 이러한 증상을 유발하기 때문입니다. 자세한 내용보기 : 디스크 탈출증의 증상.

해야 할 일 : 디스크 탈출증의 치료는 물리 치료, 통증과 불편 함을 덜어주는 약, 침술 및 수 치료로 수행 할 수 있지만 경우에 따라 수술조차도 개인을 치료하기에 충분하지 않을 수 있으므로 각 사례를 치료해야합니다. 의사와 물리 치료사를 만나 치료가 귀하의 필요에 맞춰 지도록합니다.

2. 요통

허리 통증이라고도하는이 통증은 모든 연령대의 개인에게 영향을 미치며 삶의 모든 단계에서 나타날 수 있습니다. 허리 통증은 며칠 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 어떤 경우에는 허리 통증을 유발하는 것 외에도 좌골 신경통으로 알려진 한쪽 또는 양쪽 다리 (특히 등)에 타는듯한 느낌이나 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.이 부위를 통과하는 좌골 신경에 영향을 미치기 때문입니다.

해야 할 일 : 그 치료는 물리 치료 세션과 RPG라는 약어로 알려진 글로벌 자세 재교육으로 이루어질 수 있습니다. 좋은 가정 치료는 스트레칭 운동을하고 통증 부위에 온찜질을하는 것입니다.

다음 비디오에서 허리 통증을 완화하기 위해 할 수있는 일을 확인하십시오.

3. 척추 관절염

노인에서 더 흔하지 만 척추 관절염은 젊은 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 사고, 과도한 신체 활동, 너무 많은 무게를 들기 때문에 발생할 수 있지만 관련된 유전 적 요인도 있습니다. 척추 관절염은 예를 들어 심한 허리 통증 및 침대에서 일어나기 어려움과 같은 증상을 유발하는 심각한 질병 일 수 있습니다.

해야 할 일 : 진통제, 물리 치료 세션, 경우에 따라 수술로 치료할 수 있습니다. 일반적으로 척추에 골관절염이있는 사람들은 신체의 다른 관절에도 골관절염을 앓고 있습니다. 자세한 내용은 척추 관절염 치료를 참조하십시오.

4. 골다공증

골다공증의 경우, 골량 감소로 인해 척추의 뼈가 약해지고 편차가 나타날 수 있으며 흉부 후만증이 흔합니다. 이 질환은 50 세 이후에 더 흔하며 특징적인 증상없이 조용하며 X- 레이 또는 골밀도 측정과 같은 검사를 수행 할 때만 발견됩니다.

해야 할 일 : 의사가 권장하는 칼슘 및 비타민 D 치료제를 복용하고, 햇빛에 노출되고, 임상 필라테스와 같은 운동을 연습하고 항상 좋은 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 이러한 전략을 통해 골다공증의 중증도를 감소시켜 뼈를 더 강하게 만들고 골절 가능성을 줄일 수 있습니다.

5. 척추 측만증

척추 측만증은 C 또는 S 모양의 척추의 측면 이탈로 많은 젊은이와 청소년에게 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 그 원인은 알려져 있지 않지만 많은 경우 적절한 치료를 통해 척추의 위치를 ​​교정 할 수 있습니다. 척추 측만증은 X- 레이와 같은 검사로 진단 할 수 있으며, 이는 표시된 치료법을 정의하는 데 중요합니다.

해야 할 일 : 척추의 이탈 정도, 물리 치료, 조끼 또는 보조기 사용에 따라 가장 심한 경우 수술이 권장 될 수 있습니다. 가장 간단한 경우에는 물리 치료와 수영과 같은 신체 운동이 표시되며, 어린이가 영향을받는 경우 정형 외과 의사는 하루 23 시간 동안 착용해야하는 정형 외과 용 조끼 사용을 권장 할 수 있습니다. 수술은 척추에 큰 편차가있는 가장 심각한 경우에 예약되어 진행을 방지하고 환자의 이동성을 향상시킵니다.

다음 비디오를 시청하고 집에서 척추 측만증을 교정하기 위해 할 수있는 운동을 배웁니다.

의사에게 갈 때

예를 들어 Paracetamol과 같은 진통제와 Cataflan과 같은 크림을 사용해도 사라지지 않는 척추 통증이 있으면 의료 상담을받는 것이 좋습니다. 이러한 경우에 찾아 볼 수있는 가장 좋은 의사는 정형 외과 전문의입니다. 정형 외과 의사는 개인을 관찰하고 불만 사항을 듣고 진단에 도움이 될 수있는 X- 레이 또는 MRI와 같은 검사를 주문할 수 있습니다. 가장 적절한 치료. 의료 상담은 다음과 같은 경우에도 표시됩니다.

• 개인은 진통제 및 항염증제 사용으로 가라 앉지 않는 심한 허리 통증이 있습니다.
• 허리 통증 때문에 제대로 움직일 수 없습니다.
• 통증은 지속되거나 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
• 척추 통증은 신체의 다른 부위로 퍼집니다.
• 발열 또는 오한;
• 최근에 사고가 발생한 경우
• 명백한 이유없이 6 개월 동안 5kg 이상 감량 한 경우
• 소변과 대변을 조절하는 것은 불가능합니다.
• 근육 약화;
• 아침에 이동이 어렵습니다.

허리 통증이있는 ​​경우 찾아 볼 의사는 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의입니다. 그는 엑스레이 또는 MRI와 같은 척추 영상 검사를 주문하고 결과를 본 후 최상의 치료법을 결정해야합니다. 상담에서는 통증의 특징, 시작했을 때, 나타 났을 때 무엇을하고 있었는지, 악화 될 때가 있으면, 다른 부위가 영향을받은 경우 등을 말하는 것이 중요합니다.

척추 질환 예방 방법

정기적으로 운동하고 전문적인지도하에 앉거나 눕거나 움직일 때 좋은 자세를 취함으로써 척추 질환을 예방할 수 있습니다. 복부 근육을 강하게 유지하고 잘못된 역도를 피하는 것과 같은 척추 보호 조치도 척추 건강을 유지하는 데 중요합니다.