류마티스 관절염 (RA) 및 흡연에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• RA의 증상은 무엇입니까?
• RA의 원인은 무엇입니까?
• 흡연과 RA는 어떤 관련이 있습니까?
• 금연은 어떻게하나요?
• 시야

RA는 무엇입니까?

류마티스 관절염 (RA)은 신체의 면역 체계가 실수로 관절을 공격하는자가 면역 질환입니다. 고통스럽고 쇠약 해지는 질병 일 수 있습니다.

RA에 대해 많이 발견되었지만 정확한 원인은 미스터리로 남아 있습니다. 연구에 따르면 누가 RA를 발병하는 데 환경 요인이 영향을 미치며 흡연이 큰 위험 요인이라는 사실이 밝혀졌습니다.

RA는 미국에서 약 150 만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 질병은 남성보다 여성에서 더 많이 발생합니다. 사실, 여성이 남성보다 거의 3 배나 많습니다.

RA가 있으면 면역 체계가 관절을 둘러싼 내벽을 공격합니다. 이것은 활액 조직 세포 또는 관절 내부에있는 연조직이 분열하고 두꺼워지게합니다. 활액 조직이 두꺼워지면 관절 부위 주변에 통증과 부종이 발생할 수 있습니다.

RA는 다음을 포함하여 신체의 거의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 피트
• 소유
• 손목
• 팔꿈치
• 무릎
• 발목

일반적으로 신체 양쪽의 유사한 관절에 영향을 미칩니다. RA는 가장 일반적으로 너클 관절에 영향을 미칩니다.

RA의 증상은 무엇입니까?

RA가 있으면 관절의 온기와 부기가 흔하지 만 이러한 증상은 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 또한 부드러움과 고통을 경험할 가능성이 가장 높습니다. 아침에 30 분 이상 뻣뻣함을 느끼거나 몇 주 동안 관절통과 부종으로 고통받을 수 있습니다.

일반적으로 둘 이상의 관절이 영향을받습니다. RA는 일반적으로 손과 발에있는 것과 같은 작은 관절에 영향을 미칩니다.

관절 외에도 RA는 신체의 다른 부분에도 악영향을 미칠 수 있습니다. RA의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 식욕 부진
• 극심한 피로
• 건조 함, 극도의 민감성 또는 눈의 통증
• 피부 결절
• 염증이 생긴 혈관

현재 RA에 대한 치료법은 없습니다. 약을 사용하여 질병을 치료할 수 있지만 심한 경우에는 운동성을 잃거나 관절 기형이 발생할 수 있습니다.

RA의 원인은 무엇입니까?

RA의 정확한 원인은 미스터리로 남아 있습니다. 당신의 유전자와 호르몬은 RA의 발달에 기여할 수 있습니다. 박테리아, 바이러스 및 기타 잠재적 인 감염원도 질병에 영향을 미칠 수 있습니다.

대기 오염이나 살충제와 같은 환경 요인도 RA에 기여할 수 있습니다. 흡연도 환경 요인입니다.

흡연과 RA는 어떤 관련이 있습니까?

RA 발병에 흡연이하는 정확한 역할은 알려져 있지 않습니다.

관절염 연구 및 치료 (Arthritis Research and Therapy)에 발표 된 연구에 따르면 가벼운 흡연도 RA의 위험이 높아진다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 매일 흡연이 여성의 RA 발병 위험을 두 배 이상 높일 수 있음을 보여주었습니다. RA 발병 가능성은 금연 후 감소했으며 전반적인 위험은 시간이 지남에 따라 계속 감소했습니다.

참가자의 전반적인 위험은 금연 후 15 년 동안 1/3로 감소했습니다. RA의 위험은 담배를 한 번도 피우지 않은 사람들보다 금연 후 15 년이 지난 이전 흡연자들에게서 훨씬 더 높았습니다.

연구자들은 RA가 발병 할 가능성을 높이는 특정 유전 적 요인이 이미있는 경우 흡연이 잘못된 면역 기능을 유발한다고 생각합니다.

흡연은 또한 RA 약물 또는 기타 치료의 효과를 방해 할 수 있습니다. 흡연은 치료 계획에 운동 프로그램을 통합하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 수술이 필요한 경우 흡연은 합병증의 가능성을 높일 수 있습니다. 마취 및 약물 대사는 물론 심박수, 호흡 및 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 비 흡연자들도 수술 후 더 잘하는 것 같습니다.

흡연이 RA를 악화 시킨다는 사실을 인식하지 못하여 금연 시도에 지나치게 염려하지 않을 수 있습니다. 흡연은 당신을 진정시키는 메커니즘이 될 수 있습니다. RA의 고통에서주의를 돌리거나 단순히 기분을 나아지게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

금연은 어떻게하나요?

흡연자이고 RA 증상을 개선하거나 RA 및 기타 건강 문제가 발생할 가능성을 줄이려면 금연해야합니다.

담배는 중독성이 있으므로 금연이 어려울 수 있습니다. 다음은 여정에 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

• 의사와상의하십시오. 차가운 칠면조를 끊을 수는 있지만 많은 흡연자들은 그럴 수 없습니다. 의사는 이용 가능한 다양한 옵션에 대해 귀하에게 이야기 할 수 있습니다. 금연과 관련된 포커스 그룹이 있습니다. 금연에 도움이되는 처방전이 있거나없는 약도 있습니다. 약물과 결합 된 포커스 그룹은 일반적으로 매우 잘 작동합니다.
• 따르고 싶은 금연 계획 유형을 결정하십시오.
• 금연 할 날을 선택하십시오. 이를 통해 금연에 대해 진지하게 생각하고 목표를 향해 나아가도록 동기를 부여 할 것입니다.
• 친구와 사랑하는 사람들에게 담배를 끊으려고한다는 사실을 말하여 담배를 피우거나 끊기 어렵게 만들지 않도록하십시오. 그들의 도움이 필요합니다. 여러 번 담배를 피우고 싶은 유혹을받을 수 있지만 친구와 가족의 도움으로 담배를 끊을 수 있습니다.
• 흡연을 방해하는 다른 활동을 찾으십시오. 예를 들어, 일반적으로 차 안에서 담배를 피우는 경우 담배를 피우고 싶은 충동이 발생할 때 씹을 수 있도록 껌을 가지고 다니십시오. 지루함을 없애기 위해 오디오 북을 들어 볼 수도 있습니다.
• 무엇을 기대해야하는지 아십시오. 니코틴은 약물이기 때문에 신체는 금단 현상을 겪게됩니다. 우울하거나, 안절부절 못하거나, 불안하거나, 불안하거나, 좌절하거나, 화를 낼 수 있습니다. 잠을 잘 수 없거나 체중이 늘어날 수 있습니다.
• 재발하더라도 포기하지 마십시오. 습관을 들이기까지 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다.

시야

미국 폐 협회는 예방 가능한 사망의 주요 원인으로 흡연을 지정했습니다. 간접 흡연도 마찬가지로 위험 할 수 있으므로 자녀, 다른 가족 및 친구의 안전에 대해 생각해야합니다.

금연은 RA에 도움이됩니다. 또한 귀하의 삶을 크게 개선하고 RA 약물을 줄일 수 있습니다. 거기에 도움이 있습니다.담당 의사는 인근 금연 프로그램에 대해 알려줄 수 있으며 귀하에게 가장 적합한 계획을 마련하기 위해 귀하와 협력 할 수 있습니다.

첫 번째 계획이 효과가 없으면 다른 옵션을 시도해보세요. 결국 금연하기 전에 여러 번 재발 할 수 있지만 괜찮습니다. 금연은 감정적 인 과정입니다. 충분한 지원이 있는지 확인하십시오. 금연은 RA와 전반적인 건강을 향상시킵니다.