작가: Peter Berry
창조 날짜: 19 칠월 2021
업데이트 날짜: 23 1 월 2025
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Sacroiliac joint pain relief | SI joint pain relief massage exercises
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Sacroiliitis는 무엇입니까?

Sacroiliitis로 알려진 Sacroiliac 관절 기능 장애는 고통스러운 낮은 척추 상태입니다. 요통의 일반적인 원인입니다. 천장 관절의 염증은 상태를 유발합니다.

척추의 각 측면에 하나씩 두 개의 천장 관절이 있습니다. 관절은 척추 바닥의 뼈와 골반의 상단 부분을 연결합니다. Sacroiliitis는 하나 또는 두 개의 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

허리와 엉덩이에 통증이 생길 수 있습니다. 때때로 sacroiliitis는 한쪽 또는 양쪽 다리에 통증을 줄 수 있습니다.

이 상태를 치료하고이 통증을 완화하기 위해 여러 가지 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.

약물

약물로 타액 염 치료는 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 치료는 또한 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 올바른 약물 요법은 상태의 원인과 심각성에 따라 다릅니다.


이부프로펜 (Advil)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 때때로 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 효과적이지 않습니다. OTC 약이 효과가 없다면, 고용량 처방약에 대해 의사에게 문의하십시오. 근육 이완제는 sacroiliitis로 인한 근육 연축을 치료할 수 있습니다.

하나의 유형의 골수염은 강직성 척추염 (AS)이라고하는 류마티스 관절염 (RA)의 유형과 관련이 있습니다. AS 치료의 일부에는 종종 TNF 억제제가 포함됩니다. 이들은 염증을 줄이고 증상을 완화시키는 데 도움이되는 약물입니다. TNF 억제제의 예는 다음과 같습니다.

  • 인플 릭시 맙 (Remicade)
  • 아 달리 무 마브 (Humira)
  • 에타너셉트 (Enbrel)

물리 치료

물리 치료 (PT)는 천골 관절의 유연성과 힘을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. PT는 종종 약물과 함께 사용됩니다. PT 운동은 운동 범위를 개선하고 안정성을 구축하는 데 도움이됩니다. 적절한 스트레칭은 또한 PT의 주요 부분으로 골수염을 치료합니다.


PT 루틴에는 허리 근육의 스트레칭 및 강화 운동이 포함될 수 있습니다. 이 운동은 또한 엉덩이와 골반을지지하는 근육을 도울 수 있습니다. 다른 운동은 관절의 운동을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음과 열처리도 PT의 일부입니다.

PT의 또 다른 중요한 부분은 올바른 자세를 배우는 것입니다. 자세가 좋으면 천골 관절의 불필요한 긴장이 완화 될 수 있습니다. 또한 구부리기, 들어 올리기 및 기타 조치를 수행하는 올바른 방법도 배웁니다.

sacroiliitis가 걷기 능력을 손상시키는 경우, 물리 치료사는 보행 훈련을 제공하거나 보행기 또는 기타 보조기구 사용법을 배우도록 도울 수 있습니다.

수동 요법

강화 및 운동 범위 운동뿐만 아니라 sacroiliac joint dysfunction 치료에는 수동 요법이 포함될 수 있습니다. 수동 치료는 증상을 완화하고 이동성을 향상시키기 위해 실습 기술로 특정 영역을 대상으로합니다. 수동 요법에는 마사지 요법 및 관절 동원과 같은 다양한 치료법이 포함될 수 있습니다.


수동 요법의 또 다른 예는 전기 요법입니다. 전기 에너지는 이동성이 제한되어있는 관절의 연조직을 자극합니다.

도움을 받다

치료를 시작하기 전에 의사는 요통을 진단해야합니다. 천골 관절 기능 장애의 증상은 허리에 영향을 미치는 신경 문제인 허리 디스크 또는 좌골 신경통과 관련된 증상과 유사 할 수 있습니다. 따라서 sacroiliitis의 진단을 얻는 것이 어려울 수 있습니다.

영향을받는 관절의 X- 레이 또는 MRI 스캔은 의사가 상태를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천장 관절 관절 기능 장애를 진단하는 또 다른 방법은 관절에 마비 약을 주입하여 불편 함을 완화시키는 데 도움이되는지 확인하는 것입니다. 주사가 효과적이라면, 천장 관절 기능 장애가 문제 일 가능성이 높습니다.

결정적인 진단을 받으면 치료 옵션을 탐색 할 수 있습니다.

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