심하게 건조한 피부를위한 8 가지 홈 구제

콘텐츠

• 증상은 무엇입니까?
• 심한 건성 피부에 대한 가정 요법
• 1. 올바른 비누를 사용하십시오
• 2. 보습 시간
• 3. 열을 낮추십시오
• 4. Pat은 문지르지 않습니다.
• 5. 냉찜질 시도
• 6. OTC 하이드로 코르티손 크림을 사용하십시오
• 7. 피부에 닿는 것을 관찰하십시오
• 8. 천연 제품을 고려
• 건조한 피부의 원인은 무엇입니까?
• 피부가 심하게 건조하지 않게하려면 어떻게합니까?
• 의사를 만나야 할 때
• 결론

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

건조하고 가렵고 자극적이며 비늘이있는 피부는 많은 사람들이 어느 시점에서 처리해야하는 것입니다.

비정상적으로 건조한 피부의 의학 용어는 xerosis cutis입니다. 때때로이 상태를 퇴치하기 위해 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 그러나 다른 경우에는 올바른 가정 치료 및 자기 관리를 통해 피부를 구제 할 수 있습니다.

다음은 중증 건성 피부의 증상 및 원인과 자극받은 가려운 피부를 진정시키고 영양을 공급하기 위해 취할 수있는 단계입니다.

증상은 무엇입니까?

심한 건성 피부 증상은 종종 규칙적이고 건조한 피부와 비슷합니다. 그러나이 상태를 더 두드러지게하는 것은 건조 함과 자극의 심각성 및 발생 빈도입니다.

평소보다 가려움증이 있거나 비늘이 많고 건조한 패치가 있거나 모이스처 라이저 통을 통과하는 경우 피부가 심하게 건조 할 수 있습니다.

이를 식별하는 방법을 아는 것이 구호를 찾는 첫 번째 단계입니다.

Ohio State University Wexner Medical Center의 피부과 의사 인 Susan Massick 박사는 피부가 심하게 건조하면 다음과 같은 사실을 알 수 있다고 말합니다.

• 아프거나 가렵거나 비늘 한 건조 함
• 딱지, 빵 껍질, 껍질 또는 스케일이 악화되거나 발적하는 발적
• 피부색이 어두운 사람들의 회색, 칙칙한 피부 패치
• 미세한 균열이있는 피부
• 심한 가려움으로 밤에 잠을 잘 수 없음
• 고름, 물집, 냄새 또는 통증에 감염된 부위
• 처방전없이 구입할 수있는 모이스처 라이저를 사용해도 증상이 호전되지 않거나 악화되지 않음

심한 건성 피부에 대한 가정 요법

피부가 심하게 건조하지만 일상 생활에 영향을 미치지 않고 피부에 감염 징후가 보이지 않는 경우 다음과 같은자가 치료를 시도 할 수 있습니다.

의사를 만나 처방약을 가지고 있다면 계속 사용하십시오. 이 가정 요법은 의사가 처방 한 치료 계획을 대체하기위한 것이 아닙니다.

1. 올바른 비누를 사용하십시오

자극성 물질이나 강한 향이 함유 된 거친 비누를 사용하면 피부에 모든 종류의 문제가 발생할 수 있습니다.

피부의 기본 층에 수분을 공급하기 위해 American Osteopathic Dermatology College는 다음과 같은 부드러운 비누를 사용할 것을 권장합니다.

• 비둘기
• 올레이
• 기초

결과를 극대화하려면 비누 대신 스킨 클렌저를 사용하십시오. 그들은 추천한다 :

• 세타필 스킨 클렌저
• 세라 베 하이 드레이팅 클렌저
• 아쿠 아닐 클렌저

2. 보습 시간

올바른 비누로 씻는 것은 방정식의 일부일뿐입니다. 심한 건성 피부를 정면으로 처리하려면 욕조 또는 샤워 실에서 건조한 직후 수분을 밀봉해야합니다.

Massick은 보습제를 선택할 때 향수, 향수 및 염료가없는 것을 찾으라고 말합니다. 그녀는 또한 연고와 크림이 더 많은 오일을 함유하고 있기 때문에 로션보다 낫다고 지적합니다.

Massick은 최대의 완화를 위해 가장 효과적인 천연 모이스처 라이저는 석유 젤리라고 말합니다. “두꺼운 완화제 농도로 보습 효과가 뛰어납니다.”라고 그녀는 설명합니다.

그녀의 다른 즐겨 찾기 중 일부는 다음과 같습니다.

• 아쿠아 포어
• 기립 연고
• 세라 베 치유 연고
• 아비노 습진 보습 크림
• 세라 베 보습 크림

3. 열을 낮추십시오

이것은 집에서 할 수있는 가장 간단한 수정입니다.

목욕이나 샤워를 할 때는 뜨겁지 않은 미지근한 물을 사용하십시오. 너무 따뜻한 물은 피부에 염증을 일으키고 피부의 수분 균형을 방해 할 수 있습니다. 또한 샤워 나 목욕 시간을 10 분 이하로 제한하십시오.

가정이나 사무실의 온도 조절 장치를 높은 곳에 유지하려면 전화를 거십시오. 가열 된 공기는 피부의 수분을 빼앗길 수 있습니다.

실내 공기에 수분을 공급하는 한 가지 방법은 가정이나 사무실에서 가습기를 사용하는 것입니다. 가습기는 실내의 수분 순환을 유지시켜 피부가 자연적인 수분을 더 쉽게 유지할 수 있도록합니다.

4. Pat은 문지르지 않습니다.

세탁 및 건조시 피부를 부드럽게 관리하십시오. 목욕이나 샤워 중에는 헝겊이나 스폰지로 피부를 강하게 문지르지 마십시오.

수건으로 말릴 때 피부를 문지르지 마십시오. 대신, 피부를 부드럽게 두드 리거나 가볍게 두드리면 여전히 피부에 수분이 남아있게됩니다.

5. 냉찜질 시도

증상이 타 오르고 가려움증과 염증이 불편을 느끼면 영향을받는 부위에 냉찜질을 적용하십시오.

자신의 콜드 압축을 만들려면 :

• 비닐 봉지에 얼음 조각 몇 개를 넣거나 냉동 채소 한 봉지를 사용하십시오.
• 찬물에 천을 댄 다음 젖은 천을 얼음 조각 또는 냉동 야채 봉지에 싸십시오.
• 한 번에 15 분 동안 피부에 냉찜질을하십시오.
• 끝나면 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거하십시오.

6. OTC 하이드로 코르티손 크림을 사용하십시오

건조한 피부가 특히 가렵거나 자극을 받으면 냉찜질을 한 후에 영향을받는 부위에 처방전없이 구입할 수있는 하이드로 코르티손 크림 또는 연고를 바르는 것이 좋습니다.

하이드로 코르티손 크림은 다른 강도로 제공됩니다. 약한 강도를 위해 처방전이 필요하지 않습니다. 이 크림은 가까운 약국이나 온라인에서 찾을 수 있습니다. 강점을 높이려면 의사의 처방전이 필요합니다.

크림을 바르는 경우 반드시 제품의 지시 사항을 따르십시오. 이 치료법을 보습제와 함께 사용할 수 있습니다. 먼저 하이드로 코르티손 크림을 바르고 보습제를 바르십시오.

7. 피부에 닿는 것을 관찰하십시오

가능하면 민감한 피부를 위해 만들어진 세탁 세제를 사용하십시오. 이 세제는 일반적으로 피부에 부드럽고 자극을 덜 유발합니다.

옷을 선택할 때 양모와 같은 긁히지 않는 직물을 피하십시오. 면과 실크와 같은 직물로 피부가 숨을 쉬게하므로 의류와 침구 류 모두에 적합합니다.

8. 천연 제품을 고려

Massick은 천연 제품과 유기농 옵션에 대한 관심이 높아짐에 따라 많은 소비자들이 천연 스킨 케어 옵션도 수용하고 있다고 말합니다.

이를 염두에두고 주방과 욕실을 둘러보십시오. 이러한 제품을 자연 형태로 사용하는 경우 피부가 심하게 건조 될 수 있습니다.

• 꿀: 항 염증 및 항균 특성을 가진 꿀은 자연 상처 치료제 및 보습제로 사용할 수 있습니다.
• 코코넛 오일: 코코넛 오일은 항균성 및 보습력으로 피부의 수분을 유지하고 염증을 줄일 수 있습니다.
• 알로에 베라: 햇볕에 탄 피부를 진정시키기 위해 젤 형태로 가장 많이 사용되는 알로에 베라에는 피부 성장을 자극하고 건조하고 자극받은 피부를 치유하는 데 도움이되는 다당류가 포함되어 있습니다.
• 오트밀: 콜로이드 오트밀 욕조에 몸을 담그면 건조하고 자극받은 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

건조한 피부의 원인은 무엇입니까?

건조한 피부의 원인은 여러 가지 일반적인 원인 일 수 있습니다. Massick은 철저한 목록은 아니지만 이러한 요소가 목록에서 확실히 상위에 있다고 말합니다.

• 환경 트리거. 날씨는 종종 건조한 겨울, 특히 겨울철에 가장 많이 인용되는 원인입니다. Massick은“온도가 떨어질뿐만 아니라 습도도 낮아져 건조한 피부를 악화시킬 수있는 더 건조한 공기로 이어집니다.또한 히터가 크랭크되고 의제에 더 긴 더운 샤워가 있으면 피부가 평소보다 더 많은 수분을 잃을 수 있습니다.
• 특정 피부 질환. 습진 및 건선과 같은 피부 상태는 건조한 피부에 더 취약합니다. Massick은“습진 (아토피 성 피부염)은 어린이와 성인의 건조하고 가려운 피부의 가장 흔한 원인입니다.
• 전신 질환. 갑상선 질환 및 당뇨병과 같은 전신 질환은 피부 상태 외에도 중증 건조 피부의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 수분 부족. 몸이 탈수 될 수있는 것처럼 피부도 탈수 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 Massick은 정기적으로 피부에 수분을 공급하고 수분을 많이 섭취하여 내부에서 수분을 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다.
• 나이. 건성 피부는 모든 연령에 영향을 미칩니다. 그러나 나중에 가장 눈에 띄게 될 것입니다. Massick은“시간이 지남에 따라 피부가 더 민감 해지고 얇아집니다. 이로 인해 피부가 빨리 건조되는 경향이 있습니다.
• 영양 결핍. 특정 비타민과 미네랄, 특히 비타민 B-6과 아연이 부족하면 건조하고 가려운 피부 또는 치유 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

피부가 심하게 건조하지 않게하려면 어떻게합니까?

건조한 피부 문제를 극복하려면 Massick은 특히 겨울에 건조한 피부로 고생하는 경향이있는 경우 조기 개입을 제안합니다.

의사가 귀하에게 제공 할 수있는 치료 외에 다음을 시도하십시오 :

• 거친 비누를 사용하지 마십시오
• 다량의 수분을 섭취하여 수분 유지
• 미지근한 샤워를하다
• 건조한 후 부드러운 모이스처 라이저로 피부를 바르십시오.
• 피부를 긁지 마십시오
• 온도 조절기를 낮추십시오
• 실내 수분 수준을 유지
• 장갑, 스카프 및 노출 된 피부를 보호 할 수있는 기타 의복을 착용하여 요소로부터 피부를 보호하십시오

의사를 만나야 할 때

건강 상태와 마찬가지로 우려되는 점이 있으면 주저하지 말고 의사에게 연락하십시오.

그러나“기다리고 보는”유형의 사람이라면 의료 서비스 제공자 나 피부과 전문의를 만나야 할 때임을 나타내는 징후를 아는 것이 중요합니다.

건조한 피부가 심하면 다음과 같은 증상이 나타나면 의사와상의하는 것이 좋습니다.

• 피부가 흐리거나 물집이 나거나 냄새가 난다
• 피부의 넓은 부위가 벗겨짐
• 링 모양의 가려운 발진이 있습니다
• 몇 주 동안 가정 요법을 사용한 후에 건성 피부가 좋아지지 않거나 악화됩니다

증상을 치료하기 위해 처방 연고 나 약물이 필요할 수 있습니다.

결론

심한 건성 피부는 일반적으로 치료에 반응하는 일반적인 상태입니다. 겨울에는 공기가 차갑고 건조하며 실내 난방이 잘되는 경향이 있습니다.

수분을 유지하고 피부에 충분한 보습제를 바르고 과열 된 공기와 뜨거운 샤워를 피하면 피부가 너무 건조 해지는 것을 막을 수 있습니다.

피부가 심하게 마르면 가정 치료가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 피부가 좋아지지 않거나 증상이 악화되는 경우에는 의료 전문가에게 문의하십시오.