통증 완화를 위해 대마 크림을 사용해야합니까?

콘텐츠

• 대마 통증 완화 크림이란 무엇입니까?
• CBD와 대마초가 통증 완화에 도움이 되는 방법
• 통증 완화를 위한 대마 크림에 대한 과학의 설명
• 그렇다면 통증 완화를 위해 대마 크림을 사용해야 할까요?
• 좋은 대마 통증 완화 크림을 찾는 방법
• 검토 대상

만약 당신이 이 웹사이트에 있고 이 이야기를 읽고 있다면 당신은 현재 몸 어딘가에 근육통이 있거나 7개가 있을 것입니다. 근육통을 완화하는 수단으로 폼 롤링, 온찜질 또는 냉찜질을 하는 것에 익숙할 수도 있지만 통증 완화를 위한 대마 크림은 어떻습니까?

이러한 국소 연고, 크림 및 로션에는 CBD 또는 대마초 식물에서 발견되는 화합물인 칸나비디올이 주입됩니다. 제조업체는 급성 통증과 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 초심자를 위해 반복하자면: CBD는 정신 활성 효과가 없기 때문에 CBD는 THC와 동일하지 않습니다.

과학은 대마초가 효과적인 진통제임을 보여주었으며, 국립 과학, 공학 및 의학 아카데미(National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine)의 대규모 새 보고서에서 강화되었습니다. 그러나 대마초 또는 개별 화학 물질을 구두로 섭취하는 것과 피부를 통해 국소적으로 흡수하는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다.

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대마 통증 완화 크림이란 무엇입니까?

통증 완화를 위한 대마 크림은 일반적으로 사용되는 대마의 유형에 따라 활성 화합물(CBD, THC 또는 둘 다)을 추출하는 일종의 고품질 코코넛 또는 올리브에 고품질 대마초 꽃을 주입하여 만들어집니다. (다음은 THC, CBD, 대마초 및 대마의 차이점에 대한 안내입니다.) 그런 다음 이 오일을 통증을 완화하는 것으로 생각되는 아르니카 또는 레몬그라스 에센셜 오일과 같은 다른 치료 허브와 혼합합니다.

성분 목록을 읽으면 항아리에 들어 있는 모든 것이 대지에서 직접 가져온 것인 경우가 많습니다. 당신이 주목하고 있는 대마초 크림이 실제로 그러한 경우라면, 그 공식은 화학적으로 매우 안전하다고 플로리다주 상트페테르부르크에 있는 Eckerd College에서 칸나비노이드 생물학 및 약리학을 연구하는 신경생리학자인 Gregory Gerdeman 박사는 말합니다. 그리고 대마 통증 완화 크림은 경피(피부를 통해 혈류로 전달)가 아닌 국소(피부의 최상층에 흡수)로 제조되기 때문에 과열될 위험이 없다고 Gerdeman은 설명합니다. (추신: 마리화나가 운동 성과에 미치는 영향은 다음과 같습니다.)

"근육통이나 기타 통증 완화를 위한 대마초 기반 국소제의 경우 시도해야 할 큰 이유가 전혀 없습니다."라고 그는 말합니다.

따라서 대마초 로션은 안전할 수 있지만 한 가지 문제가 있습니다. CBD가 주입된 국소 통증 완화 크림이 Tiger Balm, BenGay 또는 Icy Hot과 같은 다른 국소 통증 완화제보다 더 효과적이라는 생각을 뒷받침하는 과학적 데이터가 거의 없습니다. . 샌디에이고에 기반을 둔 자연 요법 의사이자 대마초 및 사회 정책 연구 센터의 의학 연구 책임자인 Michelle Sexton은 그녀의 환자들이 대마초 크림과 연고에 큰 관심을 갖고 있는 것 같으며 그 중 약 40%가 실제로 하나를 시도했습니다. 그러나 이 사람들은 주제가 효과가 없었기 때문에 지금 그녀의 사무실에 있습니다. "의료 전문가로서 제 생각에는 주장을 뒷받침할 증거가 거의 없습니다. 현재로서는 마케팅에 불과합니다."라고 그녀는 말합니다.

CBD와 대마초가 통증 완화에 도움이 되는 방법

과학이 아직 대마초의 추세(및 법률)를 따라잡지 못했다는 단순한 사실에 대한 주장이 있습니다. (지금까지 CBD와 대마초의 잠재적인 이점에 대한 연구 결과가 있습니다.) 그리고 의심할 여지 없이 CBD 크림의 통증 완화 효과를 테스트하는 연구자들이 있습니다.

이론적 논리는 CBD가 천연 엔도카나비노이드를 증가시키고 염증 반응을 감소시키며 통증 수용체를 둔감하게 함으로써 통증 조절에 도움이 될 수 있는 몇 가지 다른 방법이라는 것입니다.

간단하게 시작하겠습니다. 엔도카나비노이드는 배고픔, 통증, 기분 및 기억을 감지하고 조절하여 항상성을 유지하는 데 도움이 되는 신체의 자연 신호입니다. (실제로는 운동 후 운동의 일부입니다.) CBD는 신체 주위를 이동할 때 신진대사를 차단하여 통증 완화 엔도카나비노이드의 자연스러운 수준을 높이는 데 도움이 됩니다.

통증 완화의 두 번째 방법은 운동할 때 가하는 손상을 중심으로 합니다. 스트렝스 트레이닝을 하면 근육에 미세한 눈물이 생기기 때문에 치유할 때 통증을 느끼게 됩니다. 면역 세포가 손상을 감지하면 조직을 복구하기 위해 염증 매개체를 방출합니다. CBD는 일부 전염증 신호의 방출을 제한하는 능력이 있어 치유를 완전히 방해하지 않으면서 통증을 돕습니다. Gerdeman은 설명합니다. (관련: 몸이 아플 때 운동하는 것은 나쁜 생각입니까?)

마지막으로 체온을 감지하고 조절하는 TrpV1이라는 수용체가 있습니다. 활성화되면 열을 방출하여 통증 수용체를 진정시킵니다. 이 채널을 사용하여 CBD는 일정 기간 동안 이러한 통증 수용체를 과활성화하여 뜨거워지게 하고 둔감하게 하고 통증을 감지하는 신경 종말을 하향 조절합니다.

통증 완화를 위한 대마 크림에 대한 과학의 설명

생물학 수업은 차치하고, 이 모든 것은 인간에 대한 과학적 연구에서 아직 입증되지 않았습니다.

연구 분석 통증 연구 저널 특정 칸나비노이드 국소 사용이 염증 또는 신경병증성 통증이 있는 동물의 통증을 감소시킬 수 있음을 확인합니다. 그리고 과학은 THC와 CBD가 함유된 국소 크림이 다발성 경화증과 같은 상태의 통증 완화에 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 그러나 대다수의 만성 통증과 운동 후와 같은 급성 통증의 경우 과학적 배심원단은 아직 100% 미정입니다. "통증 완화를 위해 CBD를 지지하는 데이터가 약간 있지만 동물에서 인간으로 전환하는 것은 엄청난 도약입니다."라고 Sexton은 말합니다.

"운동 후 또는 과로에서 오는 통증과 뻣뻣함은 확실히 염증 유발 성분이 있으므로 CBD 또는 기타 칸나비노이드가 이점을 가질 수 있다고 생각하는 것이 합리적이지만 아직 이를 뒷받침하는 연구는 없습니다"라고 Gerdeman이 덧붙입니다.

다른 문제? 국소용 대마 통증 완화 제품과 대마초 크림은 피부에서 1cm 이내의 해부학적 구조를 치료할 것이며 실제 통증이 있는 근육은 그보다 더 깊을 것이라고 Andrews Sports Medicine and Orthopedic의 의사인 Ricardo Colberg, MD는 설명합니다. 앨라배마주 버밍엄에 있는 센터. (좋은 소식: 깊게 흡수될 필요가 없기 때문에 CBD와 대마초는 스킨케어 성분으로 놀라운 일을 할 수 있습니다.)

지방 조직은 많은 양의 기름만 보유할 수 있으므로 이론적으로 대마초 크림을 피부에 충분히 바르면 확산을 통해 골격근으로 누출될 수 있다고 Sexton은 덧붙입니다. 그러나 이것을 보여줄 연구는 없으며, 그것은 당신이 많은 것들을 문지르게 될 것임을 의미합니다.

이것은 모든 CBD 및 대마 제품에 근본적인 문제를 제기합니다. 각 크림에 활성 CBD 또는 THC가 얼마나 있는지 또는 완화를 보기 위해 필요한 화합물의 양에 대한 규정은 없습니다. 읽기: "코코넛 오일에 1% CBD가 함유된 제품이 3개 있다면 하나는 훌륭할 수 있고 다른 둘은 쓰레기일 수 있습니다. 이것이 바로 지금 대마초 약의 현실입니다."라고 Gerdeman은 말합니다. (참조: 안전하고 효과적인 CBD 제품 구매 방법)

그렇다면 통증 완화를 위해 대마 크림을 사용해야 할까요?

그럼에도 불구하고 대마초 크림은 여전히 ​​급성 통증이나 근육통을 줄일 수 있습니다. 현재 시장에 나와 있는 이러한 대마 통증 완화 크림의 거의 대부분에는 멘톨, 장뇌 및 캡사이신과 같은 다른 비 CBD 국소 통증 완화제에서도 발견되는 과학적으로 입증된 진통제 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. "가열 또는 냉각 감각이 있는 모든 크림은 자극으로 신경을 산만하게 하여 통증에 대한 신경을 둔감하게 합니다."라고 Dr. Colberg는 설명합니다. 또한, 바르는 동안 종종 해당 부위를 마사지하여 순환을 개선하고 근육 경련을 감소시킨다고 그는 덧붙입니다. (CBD 마사지를 통해 두 세계의 장점을 모두 얻으십시오.)

그래서 CBD가 필요합니까? 여기에 있는 모든 전문가들은 더 많은 동료 검토를 거친 연구가 있을 때까지 모든 주장을 증거 기반이 아니라 마케팅 과대 광고로 간주해야 한다는 데 동의합니다. (또는 일화일 수 있습니다. 한 여성이 불안에 대해 CBD를 시도했을 때 어떤 일이 일어났는지 읽어보십시오.)

그러나 단순히 믿는 CBD는 그 특별한 것을 추가합니다. "과학 문헌에 따르면 위약 효과가 사람들에게 도움이 될 확률이 33%이므로 일부 사람들에게는 도움이 될 수 있다고 믿는 크림을 사용하는 것이 약간의 완화를 제공할 수 있다고 말합니다."라고 Dr. Colberg가 덧붙입니다.

요약: 과학은 통증 완화를 위한 CBD 또는 대마 크림이 이러한 화합물이 없는 것보다 더 큰 이점이 있음을 확인하지 않았지만 시도할 때 위험이 거의 또는 전혀 없습니다(물론 돈을 낭비하는 것 제외) . 그리고 CBD가 주입된 크림의 힘을 믿는다면, 그것은 약간의 안도감을 주기에 충분할 것입니다. (다음을 시도해 보십시오: 개인 트레이너가 근육통을 완화하는 데 사용하는 제품)

좋은 대마 통증 완화 크림을 찾는 방법

귀하의 주에서 두 화합물을 모두 합법화한 경우 CBD와 THC가 1:1인 크림과 가능하면 다른 카나비노이드 BCP(베타-카리오필렌)를 찾으십시오. Apothecanna의 Extra Strength Relief Creme($20, apothecanna.com) 또는 Whoopi & Maya's Medical Cannabis Rub(예, Whoopi Goldberg의 라인임)를 사용해 보십시오. 이 제품은 월경통과 통증을 위해 특별히 고안되었습니다(whoopiandmaya.com).

합법화된 주에 거주하지 않는 경우 일반적으로 CBD 크림을 구입할 수 있습니다. 규정이나 표준화된 테스트가 없기 때문에 가장 좋은 방법은 독소가 없는 크림을 사용하지만 멘톨, 캡사이신, 레몬그라스 또는 장뇌와 같은 추가 진통제가 있는 신뢰할 수 있는 브랜드를 찾는 것입니다. Mary's Nutritionals Muscle Freeze($70, marysnutritionals.com) 또는 Elixinol's CBD Rescue Balm($40, elixinol.com)을 사용해 보십시오.

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