암에 가장 좋은 4 가지 주스

콘텐츠

• 1. 토마토, 비트, 오렌지 주스
• 2. 생강, 파인애플, 레몬 주스
• 3. 양배추, 레몬, 패션 프루츠 주스
• 4. 아마씨, 가지, 사과 주스

과일 주스, 야채 및 통 곡물을 섭취하는 것은 특히 가족 중에 암에 걸린 경우 암 발병 위험을 줄이는 훌륭한 방법입니다.

또한, 이러한 주스는 항산화 제와 항염증제가 풍부하여 활성 산소가 유발하는 손상으로부터 건강한 세포를 보호 할뿐만 아니라 산화 스트레스에 대한 저항력을 높이고 특히 화학 요법 중 암과 싸우는 데 사용되는 약물의 부작용을 줄이는 데에도 유용합니다.

예를 들어, 오렌지, 토마토, 레몬 또는 아마씨가 들어간 주스는 매일 섭취해야합니다. 다음은 암에 대한 주스를위한 4 가지 레시피입니다.

1. 토마토, 비트, 오렌지 주스

이 주스에는 토마토의 리코펜, 오렌지의 비타민 C, 비트의 베타 레인이 풍부하여 암을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 강력한 항산화 제입니다.

또한 비트에는 빈혈을 예방하고 신경계를 보호하는 비타민 B가 포함되어 있습니다.

성분 :

• 오렌지 1 개 주스
• 껍질을 벗긴 토마토 2 개 또는 방울 토마토 6 개
• ½ 중간 비트

준비 모드 : 믹서기의 모든 재료를 치고 아이스크림을 마신다. 달게하고 싶다면 꿀 ½ 큰술을 넣으십시오.

2. 생강, 파인애플, 레몬 주스

파인애플과 레몬은 비타민 C가 풍부한 감귤류로 면역 체계를 강화하고 암 및 심장 질환과 같은 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.

생강은 혈액 순환을 개선하고 화학 요법 치료로 인한 메스꺼움과 메스꺼움을 줄이는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 간 생강 1 작은 술
• 파인애플 3 장
• 반 레몬 주스
• 민트 잎 2 개 (선택 사항)
• 준비 : 믹서기의 모든 재료를 치고 아이스크림을 마 십니다.

3. 양배추, 레몬, 패션 프루츠 주스

이 주스에는 항산화 제인 비타민 C와 A와 양배추에 존재하는 엽산이 풍부하여 혈액 생성을 촉진하고 빈혈을 예방하고 신진 대사를 강화합니다.

성분 :

• 케일 버터 1 잎
• ½ 레몬 주스
• 패션 프루트 1 개 펄프
• 물 1 잔
• 꿀 1 큰술

준비 모드 : 믹서기의 모든 재료를 치고 아이스크림을 마신다.

4. 아마씨, 가지, 사과 주스

가지에는 안토시아닌 항산화 제와 엽산이 풍부하여 빈혈을 예방하고 신체를 강화합니다. 사과에는 수용성 섬유질이 포함되어있어 설사를 예방하고 아마씨에는 오메가 -3가 포함되어있어 신체의 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 껍질을 벗긴 사과 2 개
• ½ 가지
• 아마씨 가루 ½ 큰술

준비 모드 : 믹서기의 모든 재료를 치고 아이스크림을 마신다.

암과 싸우는 식품에 대한 더 많은 팁을 참조하십시오.