작가: Laura McKinney
창조 날짜: 9 4 월 2021
업데이트 날짜: 24 6 월 2024
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음식에 사용하면 안되는 최악의 기름 하나를 골라봤습니다 (요리에 이기름만 안쓰셔도 건강을 챙길수 있습니다)
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독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

해바라기 유에는 피부에 도움이되는 몇 가지 화합물이 포함되어 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

  • 올레산
  • 비타민 E
  • 세사 몰
  • 리놀레산

비 코메도 제닉

해바라기 유는 비 흡수성 운반 유로서 흡수성이 높으며 모공을 막지 않습니다. 그것은 대부분의 사람들에게 자극적이지 않으며 건조하고, 정상적이며, 지성이며, 여드름이 나는 피부를 포함한 모든 유형의 피부에 사용될 수 있습니다.

산화 방지제

비타민 E는 노화 방지 및 주름과 같은 자유 라디칼 및 태양의 부작용으로부터 피부를 보호 할 수있는 항산화 제입니다. 해바라기 유로 만든 스킨 케어 제품을 사용하면 피부에 비타민 E의 이점을 얻을 수 있습니다.

올리브 오일과 같은 다른 식물성 기름이 영양 적으로 더 유익 할 수 있지만 해바라기 유로 준비된 음식을 먹는 것이 다른 방법입니다.


피부 보호 장벽

리놀레산은 피부의 자연 장벽을 유지시켜 수분을 유지하는 능력을 지원합니다. 또한 국소 적으로 사용될 때 항 염증 효과가 있습니다. 이것은 건조한 피부와 습진과 같은 상태에 유익합니다.

해바라기 기름이 국소 적으로 적용되는 해바라기 기름의 올리브유와의 이점을 대조 한 19 명의 자원 봉사자를 대상으로 한 작은 연구에 따르면 해바라기 기름은 피부 수분 공급을 개선하고 피부 외층의 무결성을 유지하는 데 더 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

해바라기 유의 리놀레산은 박테리아와 세균으로부터 피부를 보호하는 데 효과적입니다. 2008 년 방글라데시의 조산아에 대한 연구에 따르면 해바라기 유의 국소 적용은 패혈증과 같은 병원에서 획득 한 감염으로 인한 영아 사망률을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.

상처 치유

작은 동물 연구에 따르면 해바라기 기름을 국소 적으로 사용하면 상처를 더 빨리 치유하는 데 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다. 이는 올레산 함량으로 인한 것일 수 있으며, 이는 상처 관리에 유리할 수있다.


2004 년 동물 연구에서 참기름과 그 성분 인 sesamol은 피부암이있는 생쥐에서 화학 예방 적 특성을 가지고 있었지만, 그 잠재력을 완전히 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 사실이 밝혀졌습니다.

사용 방법

피부에 해바라기 기름을 사용할 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 여기에는 해바라기 기름을 성분으로 함유하는 크림 및 로션의 적용이 포함됩니다.

보습이나 마사지를 위해 얼굴과 몸에 유기 냉간 해바라기 오일을 사용할 수도 있습니다.

  • 소량의 해바라기 기름을 손바닥에 직접 붓습니다.
  • 완전히 흡수 될 때까지 피부에 부드럽게 마사지하십시오.
  • 얼굴에 해바라기 유를 사용하는 경우 시력이 일시적으로 흐려질 수 있으므로 눈에 들어 가지 않도록하십시오.
  • 해바라기 오일은 캐리어 오일이므로 피부에 도움을 주거나 향을 향상시키기 위해 소량의 에센셜 오일을 혼합 할 수 있습니다.

피부에 해바라기 유를 사용할 계획이라면 유기농, 냉 압박 품종을 선택하는 것이 좋습니다. 다른 추출 공정은 생성 된 오일에 첨가제를 도입하여 그 이점을 변경 또는 감소시킬 수있다.


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해바라기 기름의 단점은 무엇입니까?

해바라기 오일은 자극적이지 않으며 일반적으로 대부분의 피부 타입에 안전합니다.

  • 씨앗이나 너트 알레르기가 있는지 먼저 테스트하십시오. 해바라기 씨에 알레르기가있는 경우 고도로 정제 된 해바라기 기름을 섭취 할 수 있습니다. 씨앗이나 너트 알레르기가 있으면 의사와 상담하십시오. 해바라기 유를 피부에 바르기 전에 알레르기 전문의가 긁힘 검사를하는 것이 좋습니다.
  • ragweed 알레르기가있는 사람들에게는 좋지 않을 수 있습니다. ragweed 알레르기가있는 일부 사람들은 또한 해바라기 유에 민감하거나 알레르기가 있습니다.

해바라기 기름은 어디에서 오는가

식물

해바라기 기름은 해바라기 식물의 씨앗에서 추출됩니다. 많은 종류의 해바라기가 있습니다. 대부분의 해바라기 기름은 일반적인 해바라기 (헬리 안 투스 아누 우스).

해바라기는 북미와 남미 출신이며 수세기 동안 음식과 장식용 소스로 사용되었습니다.

방법

해바라기 유는 일반적으로 콜드 프레스 추출을 통해 얻습니다. 또한 다양한 종자 압축 및 원유 정제 기술을 통해 대량으로 구입합니다. 해바라기 유는 오늘날 전 세계 산업 생산에서 4 번째로 큰 석유 작물로 평가됩니다.

제품

해바라기 유는 해바라기 씨 유라고도합니다. 선명한 황색에서 황색까지의 범위 일 수 있습니다.

오늘날 해바라기 유는 요리에 전 세계적으로 사용되고 있으며, 상업적으로 준비되고 가공 된 많은 음식에서 찾을 수 있습니다. 또한 페인트와 스킨 케어 제품의 성분으로 사용됩니다.

테이크 아웃

해바라기 유는 모든 피부 타입에 좋은 비 코메도 제 캐리어 오일입니다. 유기, 냉간 프레스 오일은 피부에 가장 적합한 종류 일 수 있습니다.

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