빈혈에 대한 철분 보충제 복용 방법

콘텐츠

• 복용 방법 및 시간
• 철분 보충제의 종류
• 가능한 부작용

철분 결핍 빈혈은 가장 흔한 유형의 빈혈 중 하나이며, 철분이 함유 된 식품의 낮은 소비, 혈액 내 철분 손실 또는이 금속의 낮은 흡수로 인해 발생할 수있는 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 몸.

이러한 경우에는 음식을 통해 철분을 대체해야하며 경우에 따라 의사의 지시에 따라 철분 보충제를 보충해야합니다. 빈혈을 퇴치하기 위해 가장 일반적으로 사용되는 철분 보충제는 황산 제 1 철, Noripurum, Hemo-Ferr 및 Neutrofer이며, 철 외에도 엽산과 비타민 B12를 함유하고있어 빈혈 퇴치에도 도움이됩니다.

철분 보충제는 빈혈의 연령과 중증도에 따라 다르며 의사의 조언에 따라 이루어져야합니다. 일반적으로 철분 보충제를 사용하면 속쓰림, 메스꺼움 및 변비와 같은 문제가 발생하지만 간단한 전략으로 완화 할 수 있습니다.

복용 방법 및 시간

철분 보충제의 권장 복용량과 치료 기간은 빈혈의 연령과 중증도에 따라 다르지만 일반적으로 원소 철분의 권장 복용량은 다음과 같습니다.

• 성인 : 120mg의 철;
• 어린이 : 철분 3 ~ 5mg / kg / 일, 60mg / 일을 초과하지 않음;
• 6 개월부터 1 세까지의 아기 : 철분 1mg / kg / 일;
• 임산부 : 30-60 mg의 철 + 400 mcg의 엽산;
• 모유 수유 여성 : 철분 40mg.

이상적으로는 철분 흡수를 향상시키기 위해 오렌지, 파인애플 또는 만다린과 같은 감귤류 과일과 함께 철분 보충제를 섭취해야합니다.

철분 결핍 빈혈을 치료하려면 신체의 철분 저장량이 보충 될 때까지 최소 3 개월의 철분 보충이 필요합니다. 따라서 치료 시작 3 개월 후 새로운 혈액 검사를받는 것이 좋습니다.

철분 보충제의 종류

원소 형태의 철은 쉽게 산화되는 불안정한 금속이므로 일반적으로 철을 더 안정하게 만드는 예를 들어 철 황산염, 철 글루 콘 산염 또는 수산화철과 같은 착물 형태로 발견됩니다. 또한 일부 보충제는 지질 이중층에 의해 형성되는 일종의 캡슐 인 리포솜에서 발견되어 다른 물질과 반응하는 것을 방지합니다.

그들은 모두 동일한 유형의 철분을 함유하고 있지만 생체 이용률이 다를 수 있습니다. 즉, 흡수되거나 음식과 다르게 상호 작용한다는 것을 의미합니다. 또한 일부 복합체는 특히 위장 수준에서 다른 복합체보다 더 많은 부작용을 가질 수 있습니다.

경구 철분 보충제는 다양한 용량, 정제 또는 용액으로 제공되며 용량에 따라 처방전이 필요할 수 있지만 철분 보충제를 복용하기로 결정하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 각 상황에 가장 적합합니다.

가장 잘 알려진 보충제는 황산 제 1 철로, 일부 음식과 상호 작용하고 메스꺼움 및 속쓰림과 같은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 공복시에 섭취해야하지만 글루코 산 철과 같이 식사와 함께 섭취 할 수있는 다른 것도 있습니다 , 철이 음식 및 기타 물질과 반응하는 것을 방지하는 두 개의 아미노산에 연결되어있어 생체 이용률이 높아지고 부작용이 적습니다.

빈혈과 싸우는 데 매우 중요한 비타민 인 엽산 및 비타민 B12와 같은 다른 물질과 관련된 철분을 함유 한 보충제도 있습니다.

가능한 부작용

부작용은 사용되는 철 복합체의 유형에 따라 다르며 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

• 속쓰림과 타박상;
• 메스꺼움 및 구토;
• 입안의 금속 맛;
• 배가 꽉 찬 느낌;
• 어두운 변;
• 설사 또는 변비.

메스꺼움과 위의 불편 함은 약물 복용량에 따라 증가 할 수 있으며 일반적으로 보충제 복용 후 30 ~ 60 분에 발생하지만 치료 첫 3 일 후에는 사라질 수 있습니다.

약물로 인한 변비를 줄이려면 과일과 채소에 존재하는 섬유질 섭취를 늘리고 신체 활동을하고 가능하면 보충제를 식사와 함께 복용해야합니다.

또한 철분이 풍부한 식단을 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 다음 비디오를보고 빈혈 퇴치에 필요한 음식이 무엇인지 알아보십시오.