밀레니얼 세대가 러닝 게임을 무너뜨리는 놀라운 방식

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밀레니얼 세대는 휴대폰에 집착하거나 게으르고 자격이 있다는 평판으로 인해 많은 비난을 받을 수 있지만 2015-2016 밀레니얼 러닝 연구에서는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 그들은 오늘날 미국 주자의 거의 절반을 차지하며 더 헌신적이고 주도적으로 보입니다. 그 어느 때보다. (Head's up: 밀레니얼 세대도 노동력을 완전히 바꾸고 있습니다.)

RacePartner, Running USA, Achieve가 후원하는 이 연구는 1980년에서 2000년 사이에 태어난 15,000명 이상의 러너를 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 그들이 미친 듯이 포장도로를 치고 있다는 사실을 발견했습니다. 80% 이상은 자주 또는 진지하게 달리며 경쟁자로 마일을 기록하거나 건강과 체력을 향상시킵니다. 무려 95%가 작년에 일종의 이벤트를 진행했지만, 설문조사에 응한 밀레니얼 세대의 76%가 일 년 내내 이벤트를 진행했습니다. 그건 봉납).

그러나 그들이 항상 주자였던 것은 아닙니다. 응답자의 약 절반은 5년 미만의 경력을 갖고 있으며 약 1/3은 6~10년 동안 운영했습니다. 기본적으로 그들은 바운시 하우스 5K, 진흙 달리기, 식사와 질주 경주, 그리고 지난 몇 년 동안 들어본 모든 이상한 달리기 기회의 생성과 성공에 대한 책임이 있습니다. 1990년과 2013년 사이에 달리기 경기의 참석자가 300% 증가했습니다(여기에는 재미있는 달리기, 5K 및 10K에서 하프 마라톤, 철인 3종 경기, 장애물 경주 및 기타 장거리 경기에 이르기까지 모든 것이 포함됨).

그들이 거리를 나서는 가장 큰 이유는 체력 수준을 유지하거나 향상시키기 위해서입니다. 그러나 연구에 따르면 밀레니얼 세대는 더 많은 도전을 할 준비가 되어 있습니다. 응답자의 23%는 지난 12개월 동안 재미있는 달리기를 했지만 46%는 내년에 달리기를 하고 싶다고 말했습니다. 이 수치는 10K 경주의 경우 48%에서 66%로, 하프 마라톤의 경우 65%에서 82%로 뛰어납니다. 아마도 그들이 하고 있는 교차 훈련은 그들에게 잘 봉사하는 것일 것입니다. 응답자의 94%는 다른 유형의 신체 활동으로 달리기를 보완합니다. 가장 인기 있는 것은 웨이트 트레이닝(49%)입니다. 하이킹, 배낭 여행, 암벽 등반(43%); 사이클링(38%); 에어로빅/피트니스 수업(31%). (성능을 향상시키려는 경우 자전거 타기가 러너를 위한 최고의 크로스 트레이닝이 될 수 있는 이유를 알아보십시오.) 가장 열렬한 러너라도 그렇지 않다는 증거입니다. 단지 운영.

따라서 이 하프 마라톤과 장애물 경주를 깨는 것에 대한 친구의 Facebook 게시물을 보는 것이 지겹다면, 그들과 함께하십시오(연구에 따르면 대부분의 밀레니얼 세대가 이러한 이벤트에 대해 알게 되는 곳입니다). 러너스 하이가 무엇인지 항상 알고 싶지 않으셨나요? 더 좋은 아이디어: 맥주나 와인으로 시작하여 화제를 두 배로 늘리십시오.

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