2018 년 최고의 Tabata 앱

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• 초 프로 간격 타이머 | 초 프로 간격 타이머
• 타바타 트레이너 | 타바타 트레이너
• 인터벌 타이머 프로 | 인터벌 타이머 프로
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• 타바타 HIIT 간격 타이머 | 타바타 HIIT 간격 타이머
• 복근 운동 — HIIT, Tabata, 피트니스 챌린지 | 복근 운동
• 음악 타바타 타이머 | 음악이있는 타바타 타이머

개요 | 개요

시중에는 많은 피트니스 앱이 있지만 Tabata의 HIIT (High-intensity Interval Training) 모델은 실제로 타이머 만 필요한 고유 한 기술입니다. 시간이 부족하면 고강도 운동을하면 체육관에서 몇 시간을 보내지 않고도 유산소 운동의 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

Tabata 및 HIIT 운동 타이밍에 가장 적합하고 유용한 앱은 다음과 같습니다.

빠른 4 분 운동 — Tabata | 빠른 4 분 운동

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

빠른 4 분 운동은 인기있는 Tabata 루틴을 제공합니다. 정시 운동은 20 분 동안 8 회 운동을하고 10 초간 휴식을 취합니다. 단순하고 화려한 디자인으로 앱을 사용하기 쉽고 초보자에게 적합합니다. 개인 트레이너 및 음성 신호를 제공하는 HD 운동 비디오와 같은 추가 기능을 원하는 사용자를위한 인앱 구매도 있습니다.

초 프로 간격 타이머 | 초 프로 간격 타이머

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: iPhone의 경우 $ 7.99, Android의 경우 $ 4.99

초 Pro의 화려한 디자인과 큰 타이머로 운동 중에 남은 초를 쉽게 추적 할 수 있습니다. Tabata 및 기타 HIIT 회로 교육을위한 타이머 템플릿이 포함되어 있습니다. 운동을 통해 타이머를 사용자 정의하고 음악을 조정할 수도 있습니다.Seconds Pro는 다음에 어떤 운동이 올지 알려줄 것이므로 계속 움직일 수 있습니다.

타바타 트레이너 | 타바타 트레이너

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: $1.99

Tabata Trainer에는 기존의 Tabata 운동이 사전로드되어 있거나 직접 만들 수 있습니다. 앱의 디자인은보기 쉽고 탐색하기 쉬운 대형 화면으로 화려합니다. Tabata Trainer를 사용하는 동안 음악 앱을 실행할 수도 있습니다.

인터벌 타이머 프로 | 인터벌 타이머 프로

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: $2.99

인터벌 타이머 프로는 Tabata를 포함한 다양한 인터벌 트레이닝 및 HIIT 운동을 위해 만들어졌습니다. 운동하는 동안 화면이 잠기고 음악 재생 목록이 재생 될 때 앱이 계속 실행됩니다. 세트, 간격 및 휴식 시간을 사용자 정의하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 응용 프로그램을 사용하여 모든 운동을 추적하고 Facebook 및 Twitter에서 친구들과 공유하십시오.

타바타 스톱워치 프로 | 타바타 스톱워치 프로

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

Tabata Stopwatch Pro는 초보자와 고급 사용자 모두를 위해 만들어졌습니다. 세트 수, 휴식 시간, 운동, 워밍업 및 쿨 다운을 포함하여 각 운동을 사용자 정의 할 수있는 다양한 방법을 제공합니다. 컬러 풀 한 디스플레이는 멀리서 볼 수 있도록 설계되었으며 운동 중에 사용하는 에너지의 양을 나타내는 색상이 다릅니다.

HIIT 및 Tabata 간격 타이머 Pro | HIIT 및 Tabata 간격 타이머 프로

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

HIIT & Tabata Interval Timer Pro는 단순한 타이머 이상의 기능을 제공하며 Bluetooth 심박수 모니터를 사용한 심박수 훈련도 지원합니다. 운동 중 심박수 프로파일을 생성하고 앱이 심박수 및 영역에 대한 정보를 제공하도록 설정할 수 있습니다. 매끄러운 빨강, 검정 및 흰색 디자인으로 모든 것을 쉽게 볼 수 있습니다.

타바타 간격 HIIT 타이머 | 타바타 간격 HIIT 타이머

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

HIIT 용 Tabata Interval Timer를 사용하여 운동을 완전히 사용자 정의한 다음 설정을 저장하여 계속 사용하십시오. 필요에 따라 예열, 휴식 시간, 운동 세트 및 냉각 간격을 설정할 수 있습니다. 무료 앱도 광고 무료입니다! 앱의 캘린더 기능을 사용하여 운동 세션을 계획 할 수 있습니다.

마이 타바타 | 마이 타바타

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가격: 비어 있는

크고 선명한 타이머 외에도 MyTabata는 Tabata 운동에 사용되는 운동을 포함한 교육용 비디오를 제공합니다. 트레이너 조나단과 한나는 움직임을 보여주고 안전하게 연습하는 방법을 설명합니다. 각 세션에 포함시킬 운동을 선택할 수 있습니다.

HIIT 용 타바타 타이머 | HIIT 용 타바타 타이머

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가격: 비어 있는

체력 수준이 어떻게 향상되는지 항상 동기를 부여합니다. 이 타이머 앱의 보너스 기능 중 하나는 체중, BMI 및 일일 운동 기록을 기록하여 시간에 따른 성과를 추적 할 수 있다는 것입니다. HIIT 용 Tabata Timer에는 화려한 디스플레이가있어 멀리서도 사용하기가 매우 쉽습니다.

가정 운동 | 가정 운동

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가격: 비어 있는

Caynax의 다채로운 홈 운동 앱은 Tabata보다 훨씬 더 많이 사용될 수 있습니다. 30 가지가 넘는 운동을 믹스 앤 매치 할 수있는 여러 가지 운동 스타일을 제공합니다. 당신은 당신의 자신의 Tabata 루틴을 만들고 운동 일정을 설정할 수 있습니다.

타바타 프로 | 타바타 프로

아이폰 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: $3.99

Tabata Pro는 HIIT 타이머가 필요한 전문 트레이너 및 운동 선수를 위해 제작되었습니다. Tabata를 지원하는 것 외에도이 앱을 HIIT, 웨이트 트레이닝, 달리기, 사이클링 등에 사용할 수 있습니다. 완벽하게 사용자 정의 할 수 있으며 멀티 태스킹을위한 분할 화면이 있습니다. 운동 중에 운동 DJ를 사용하여 음악을 자동으로 시작하고 변경하십시오.

스위프트 타바타 | 스위프트 타바타

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

Tabata를 처음 사용하는 경우 SWIFT가 앱이 될 수 있습니다. Tabata가 무엇인지 설명하고 운동을 안전하게 수행하는 방법을 포함하여 기본 사항을 안내합니다. 남성과 여성을위한 유용한 비디오 시연 및 훈련 계획이 많이 있습니다.

타바타 HIIT 간격 타이머 | 타바타 HIIT 간격 타이머

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

Tabata HIIT Interval Timer는 20 분 동안 8 회 강렬한 운동을하고 10 초 동안 휴식을 취하는 전통적인 Tabata 운동을 위해 설계되었습니다. 이 앱은 훈련 계획을 집중하려는 신체 영역으로 나눕니다. 또한 맞춤형 운동을 만들고 타이머를 조정하며 운동 알림을 설정하여 자신을 추적 할 수 있습니다.

복근 운동 — HIIT, Tabata, 피트니스 챌린지 | 복근 운동

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

이 응용 프로그램은 ab 하루에 좋습니다! 그것은 ab 근육에만 초점을 맞춘 Tabata 프로그램을 포함하여 많은 도전적인 ab 루틴을 제공합니다. 그래픽 및 데모 비디오는 각 운동을 수행하고 동기 부여를 유지하기 위해 성취 배지로 보상하는 방법을 보여줍니다. 앱을 사용하여 운동 알림을 설정하고 건강한 습관을 추적하십시오.

음악 타바타 타이머 | 음악이있는 타바타 타이머

기계적 인조 인간 평가: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

가격: 비어 있는

이 Tabata 타이머는 음악을 사용하여 격렬한 간격으로 동기를 유지합니다. 한 곳에서 운동 시간과 음악을 설정하는 데 사용합니다. 이 앱의 밝고 화려한 디자인은 운동 중에 남은 시간을 쉽게 확인할 수있게합니다.