달리기는 희귀 근육 질환 진단을 받은 후 이 여성이 대처하는 데 도움이 되었습니다.

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움직일 수 있는 능력은 아마도 무의식적으로 당연하게 여길 수 있는 것이며, 주자 Sara Hosey만큼 아는 사람은 없습니다. 텍사스주 어빙(Irving)에 사는 32세의 남성은 최근에 신체 전체에서 의식적으로 조절하는 근육의 쇠약과 빠른 피로를 특징으로 하는 극히 드문 신경 질환인 중증 근무력증(MG) 진단을 받았습니다.

Hosey는 대학 시절부터 달리기를 시작했으며 5K와 하프 마라톤에 적극적으로 참여했습니다. 달리기는 그녀의 삶의 일부가 되었고 그녀는 원할 때마다 끈을 묶는 것에 대해 두 번 생각하지 않았습니다. 직장에서 스트레스를 받는 하루? 빠른 조깅으로 치료할 수 있는 것은 없습니다. 수면 장애? 장기적으로 그녀를 지치게 하는 데 도움이 될 것입니다. (다음은 달리기가 당신에게 정말 좋은 11가지 과학적 근거입니다.)

그러다가 작년 여름 어느 날, 그녀는 가족들과 저녁 식사를 하던 중 갑자기 욕을 하기 시작했다. Hosey는 "지난 몇 주 동안 피곤함을 많이 느꼈지만 업무 스트레스로 치부했습니다."라고 말합니다. "그런 다음 어느 날 밤 나는 음식을 거의 씹을 수 없었고 내 말을 흐릿하게 하기 시작했습니다. 마침내 병원에 가기로 결정하기 전에 2주 동안 그런 일이 세 번 일어났습니다."

CT와 MRI를 포함한 일련의 테스트를 수행한 후에도 의사는 여전히 무엇이 잘못되었는지 알아낼 수 없었습니다. "나는 너무 무력하고 통제할 수 없다고 느꼈기 때문에 항상 저를 지탱해 주었던 한 가지, 바로 달리기로 눈을 돌렸습니다."라고 그녀는 말합니다.

그녀는 그 거리에서 네 번째 레이스인 United Airlines New York City Half Marathon에 등록하고 훈련을 시작하기로 결정했습니다. Hosey는 "나는 그저 내가 무언가를 통제할 수 있는 힘을 갖고 있다는 느낌을 받고 싶었고, 달리기가 그렇게 하는 데 도움이 될 것이라는 것을 알고 있었습니다."라고 말합니다. ("러너스 하이"가 실제로 과학적으로 입증된 사실이라는 사실을 알고 계셨습니까?)

그 후 9개월 동안 그녀의 증상이 지속되어 그 어느 때보다 훈련이 힘들었습니다. "내 몸은 지구력을 키우고 있다는 느낌을 받은 적이 없습니다."라고 Hosey는 말합니다. "나는 항상 Hal Higdon Novice 1을 훈련에 사용했고 이것도 훈련했습니다. 하지만 내 근육은 예전처럼 나아지지 않았습니다. 훈련을 하는 동안 1마일을 간신히 멈출 수 있었습니다. 나는 모든 훈련(일부 제외)을 했지만 내 지구력은 전혀 향상되지 않았습니다."

이 기간 동안 의사들은 여전히 ​​그녀의 문제를 정확히 찾아낼 수 없었습니다. Hosey는 "나는 스스로 많은 조사를 했고 온라인에서 MG를 알게 되었습니다. "나는 많은 증상을 인식하고 의사에게 질병에 대한 특정 혈액 검사를 요청하기로 결정했습니다." (관련: Google의 새로운 건강 검색은 온라인에서 정확한 의료 정보를 찾는 데 도움이 됩니다)

그러다가 올해 2월, 그녀가 하프 마라톤을 뛰기 불과 몇 주 전에 의사들은 그녀의 의심을 확인했습니다. 실제로 Hosey는 아직 치료법이 없는 MG-병을 앓고 있었습니다. "솔직히, 그것은 일종의 안도감이었습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 더 이상 의심하고 최악의 상황을 두려워하지 않고 살았습니다."

의사들은 그녀의 뛰어난 신체적 건강 때문에 질병이 몸에 좋지 않은 사람에게 닥쳤을 때만큼 빨리 그녀에게 영향을 미치지 않았다고 말했습니다. 그래도 "이 진단이 미래에 무엇을 의미하는지 확신할 수 없었기 때문에 훈련을 계속하고 무슨 일이 있어도 절반은 하기로 결심했습니다."라고 그녀는 말합니다. (방금 레이스에 등록했는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면? 이 하프 마라톤 훈련 계획이 도움이 될 것입니다.)

Hosey는 자신과의 약속을 지켰고 지난 주말에 NYC에서 하프 마라톤을 완주했습니다. Hosey는 "지금까지 해본 달리기 중 가장 힘든 달리기였습니다."라고 말합니다. "쌕쌕거리는 소리가 나서 폐가 아파서 결승선을 넘고 울었어요. 몸이 반대로 작용해서 너무 큰 성취감을 느꼈어요. 자꾸 잘못된 약을 처방해주는 의사들 때문에 답답함이 다 튀어나왔어요. . 목표를 이룬 것 같아 뿌듯하고 뿌듯하기도 했지만 그동안 참았던 감정들도 다 터져 나왔다"고 말했다.

그녀의 진단 뒤에는 Hosey에게 많은 질문이 남아 있습니다. 이 질병은 장기적으로 그녀의 움직임에 어떤 영향을 미칩니까? 지금으로서는 한 가지 확실한 사실이 있습니다. 더 많이 뛰는 것입니다."아마도 5K까지 내려갈 것이지만 가능한 한 계속 움직일 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "할 수 있는 일을 잃어버리기 전까지는 당연하게 여겼지만 완전히 새로운 감사를 하게 됩니다."

Hosey는 자신의 이야기를 공유함으로써 MG에 대한 인식을 높이고 사람들이 "무슨 일이 일어날지 모르기 때문에" 활동을 유지하고 계속 움직이도록 격려할 수 있기를 바랍니다.

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