신체 떨림 : 7 가지 주요 원인 및 치료 방법

콘텐츠

• 1. 불안 위기
• 2. 혈당 감소
• 3. 에너지 드링크의 과도한 소비
• 4. 항우울제 및 기타 약물 사용
• 떨림을 유발할 수있는 질병
• 1. 악화 된 생리적 떨림
• 2. 본 태성 떨림
• 3. 파킨슨 병
• 기타 질병
• 의사에게 갈 때

신체 떨림의 가장 흔한 원인은 추위로, 근육이 빠르게 수축하여 몸을 따뜻하게하여 떨리는 느낌을 유발하는 상황입니다.

그러나 불안의 순간, 자극 물질의 소비 또는 신경 및 근육 질환에 의해 유발되는 신체 떨림의 출현에 대한 다른 원인이 있습니다. 주요 원인은 파킨슨 병, 본 태성 떨림 및 생리적 떨림이 악화됩니다.

떨림의 영향을받는 신체의 주요 부위는 손, 팔, 다리, 머리, 턱 또는 얼굴이며, 휴식 중이거나 움직이는 중, 일방적 또는 양측과 같은 다양한 유형의 떨림 일 수 있으며, 그렇지 않을 수도 있습니다. 근육 불균형, 둔화 및 뻣뻣함과 같은 다른 증상과 관련이 있습니다.

따라서 떨림의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 불안 위기

불안하거나 스트레스를 받거나 두려워 할 때 신경계가 활성화되어 신체가 공격 비행이라고하는 위험한 상황에 더 잘 반응하도록합니다. 따라서 아드레날린과 같은 많은 양의 자극 호르몬이 혈류로 방출되어 모든 근육이 수축하여 신체가 반응을 준비하도록합니다. 이 수축은 통증, 떨림, 경련 및 경련과 같은 여러 감각으로 번역 될 수 있습니다.

치료 방법: 불안으로 인한 떨림 및 기타 반응을 줄이려면 심호흡, 명상 또는 스트레스 상황에서 벗어날 수있는 진정이 필요합니다. 이것이 가능하지 않거나 반응이 매우 강하면 의학적 평가가 필요하며, 이는 각 경우에 따라 예를 들어 발레리 안 또는 카모마일을 기반으로 한 Clonazepam과 같은 불안 완화제 또는 한약을 나타낼 수 있습니다.

불안이 만성적 인 경우 심리 치료 모니터링을 통해 불안을 유발하는 상황에 대한 생각과 생각을 바꾸고 다른 전략을 통해 반응을 바꾸는 것이 좋습니다.

2. 혈당 감소

당의 감소는 당뇨병 환자와 당뇨병이없는 사람들 모두에서 발생할 수 있으며, 당뇨병 환자의 주된 원인은 인슐린 용량의 잘못된 투여 또는 장기 단식입니다. 예를 들어, 당뇨병이없는 사람은 식사를하지 않거나 다량의 술을 마신 후 오랜 시간이 지나면 발생할 수 있습니다. 또한 저혈당 떨림은 쇠약감, 심계항진, 흐린 시력 및 발작을 동반 할 수 있습니다.

치료 방법: 예를 들어 오렌지 주스 나 사탕과 같이 단맛이 있고 소화가 잘되는 음식이나 음료를 먹거나 마실 필요가 있습니다. 그러나 저혈당증은 피해야하며,이를 위해서는 식사에서 매우 빠른 소화가 가능한 탄수화물이 풍부한 음식을 피하고 혈당 지수가 낮은 음식을 선호하는 것 외에도 식사없이 3 시간 이상을 보내지 않아야합니다.

반응성 저혈당증을 피하기 위해 식단이 어떠해야하는지 확인하십시오.

3. 에너지 드링크의 과도한 소비

예를 들어 차와 커피에 들어있는 카페인이나 타우린, 글루 쿠로 놀 락톤 또는 테오브로민이 포함 된 에너지 음료와 같은 자극 물질의 섭취는 아드레날린의 작용을 모방하고 여러 반응을 유발하기 때문에 신경계를 활성화하고 신체를 자극합니다. , 떨림처럼.

치료 방법: 이러한 물질의 소비는 떨림과 함께 혈압 상승을 유도하고 심장 박동을 가속화 할 수 있으므로 매일 섭취를 줄여야하며, 에너지를 높이고 수면을 줄이려면 자연적인 대안을 선택해야합니다.

더 많은 에너지를 얻으려면 음식 팁을 참조하십시오.

4. 항우울제 및 기타 약물 사용

일부 약물은 여러 가지 방식으로 떨림을 유발할 수 있으며, 가장 흔한 것은 일부 항우울제, 항 경련제 또는 천식에 대한 기관지 확장제와 같이 신경계를 자극하는 것입니다.

예를 들어 이미 할로페리돌 및 리스페리돈과 같은 다른 유형의 약물은 운동을 담당하는 뇌 영역을 중독시켜 떨림을 유발할 수 있으며, 파킨슨 병과 유사한 상태를 유발할 수 있습니다. 이것이 바로 파킨슨 병이라고 불리는 떨림, 뻣뻣한 근육 및 불균형.

치료 방법: 약물이 떨림을 유발할 경우 사용되는 약물을 변경할 가능성을 평가하기 위해 의사에게 알려야합니다.

떨림을 유발할 수있는 질병

떨림이 이전 상황에 의해 유발되지 않았거나 지속적이고 강렬 해지면 신경 질환의 징후가 될 수 있으며 정확한 평가를위한 의료 상담이 중요합니다. 이 경우 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

1. 악화 된 생리적 떨림

생리적 떨림은 모든 사람에게 존재하지만 일반적으로 지각 할 수 없지만, 어떤 사람들은이 상황을 과장해서 겪어 글쓰기, 바느질 또는 식사와 같은 동작 중에 떨림을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 불안, 피로, 커피 또는 알코올성 음료와 같은 일부 물질의 사용 상황에서 증상이 악화 될 수 있습니다.

치료 방법:별로 불편하지 않다면이 떨림은 치료할 필요가없고 건강상의 위험을 유발하지 않지만 더 심한 경우에는 프로프라놀롤과 같은 베타 차단 약물을 사용하여 증상을 조절할 수 있습니다. 약물이나 불안과 같은 악화 된 떨림을 유발하는 원인을 관찰하고 치료하면 치료가 더 효과적 일 것입니다.

2. 본 태성 떨림

이러한 유형의 떨림은 특히 팔과 손에서 매우 흔하지 만 얼굴, 음성, 혀 및 다리에서도 발생할 수 있으며 일부 움직임을 수행하는 동안 또는 다음과 같은 자세로 서있을 때 발생합니다. 예를 들어, 무거운 물건을 오랫동안 들고 있습니다.

본 태성 떨림은 유전학과 관련이있는 것으로 알려져 있지만 그 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았으며 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 노인에서 더 흔합니다. 스트레스, 불안 및 알코올성 음료와 같은 일부 자극 물질의 사용 상황에서도 증상이 악화 될 수 있습니다.

치료 방법: 경증의 경우 치료가 필요하지 않으나 식사, 쓰기 등 일상 생활에 지장이있을 경우 신경과 전문의가 처방 한 프로프라놀롤, 프리미 도나 등의 약을 사용하여 치료해야합니다. 매우 심각한 경우 또는 약물로 개선되지 않는 경우에는 보툴리눔 독소 도포 또는 뇌 자극기 설치와 같은 절차가있어 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다.

그것이 무엇이며 본 태성 떨림을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

3. 파킨슨 병

파킨슨 병은 휴식시 떨림을 유발하는 뇌의 퇴행성 질환으로, 움직임에 따라 개선되지만 근육 경직, 느린 움직임 및 불균형이 동반됩니다. 그 원인은 완전히 알려지지는 않았지만 중요한 뇌 신경 전달 물질 인 도파민의 생성을 담당하는 뇌 영역의 마모 때문입니다.

치료 방법: 사용되는 주요 약물은 뇌 도파민의 양을 보충하는 데 도움이되는 레보도파이지만 증상을 개선하는데도 사용되는 다른 약물은 Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine 및 Pramipexole입니다. 물리 요법과 작업 요법은 증상을 완화하고 이들의 삶의 질을 향상시키는데도 중요합니다.

파킨슨 병을 식별하고 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

기타 질병

신경계를 자극하고 떨림의 순간을 유발할 수도있는 다른 질병으로는 갑상선 기능 항진증, 납과 알루미늄과 같은 중금속 중독, 발과 다리의 비자발적 움직임을 특징으로하는 수면 장애인 다리 불안 증후군이 있습니다. 하지 불안 증후군 알아보기.

파킨슨 병과 혼동 될 수있는 경우에 따라 떨림이나 기타 운동 장애를 유발하는 다른 드문 뇌 질환도 있으며, 예를 들어 루이 소체의 치매, 뇌졸중 후유증, 윌슨 병, 다발성 기능 장애 증후군 등이 있습니다.

의사에게 갈 때

떨림이 너무 심해서 일상적인 활동을 방해하거나 점진적으로 악화되어 지속적이되는 경우 의학적 도움을 받아야합니다.

이러한 경우 증상 평가 및 신체 검사를 위해 일반의, 신경과 전문의 또는 노인과 의사와 약속을 잡는 것이 중요하며, 필요한 경우 뇌 또는 신체의 다른 부분에 대한 혈액 또는 CT 스캔을 통해 떨림 ​​원인을 파악하는 것이 중요합니다. .

당뇨병 환자의 경우 잘못된 인슐린 투여 량이나 잘못된 적용 기술로 인해 떨림이 발생할 수 있으며, 다른 경우에는 다른 약물 사용으로 인해 발생할 수 있기 때문에 의사에게 귀하의 상태를 알리는 것이 중요합니다. 따라서이 정보는 의사가 약물, 용량 및 떨림 사이의 관계를 평가하는 데 중요하므로 약물의 변경 또는 중단을 나타낼 수 있습니다.