트루 라이프: 나는 최연소 여성 크로스핏 선수다.

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275파운드 데드리프트, 48개의 풀업, 체중의 두 배인 백 스쿼트. CrossFit 경쟁자이자 WOD Gear Team Clothing Co. 운동선수 Valerie Calhoun은 꽤 인상적인 숫자를 기록하는 것으로 유명하지만 가장 숨이 막히는 숫자가 있습니다. 바로 그녀의 나이입니다. Calhoun은 13세에 CrossFit을 시작했으며 현재 17세에 2012 Reebok CrossFit Games에 참가한 최연소 여성입니다. 그녀의 젊음은 다른 사람들을 놀라게 할 수 있지만 그녀를 당황하게 하지는 않습니다. "나는 경쟁자들에 비해 어리지만, 경쟁할 때 나는 아드레날린이 솟구치는 것을 좋아한다. 크로스핏은 내 안의 최고를 끌어내고 110퍼센트를 하게 만든다."

항상 운동선수였던 칼훈은 4세에 체조를 시작했지만 부상으로 9년 만에 그만둬야 했습니다. 고맙게도 Rocklin CrossFit 소유자이자 트레이너인 Gary Baron은 그녀를 발견하고 십대 초반의 놀라운 잠재력을 보았습니다. 2011년까지 Calhoun의 팀은 Reebok CrossFit 게임에서 6위를 차지했으며 전 세계 사람들은 키가 5피트에 불과한 작은 캘리포니아 소녀를 진지한 경쟁자로 보기 시작했습니다.

많은 젊은 운동 선수와 마찬가지로 Calhoun은 자신이 좋아하는 스포츠를 위해 약간의 희생을 감수해야 했습니다. "물론 크로스핏이 너무 바빠 친구들과 어울리지 못하는 순간도 있지만 그건 내 선택이야. 그래도 10대 시절을 즐기고 싶으니까 운동 시간과 노는 시간의 균형을 찾는데, " 그녀는 말한다. "학교 댄스나 지역 결승전까지 놓쳤지만 전반적으로 CrossFit이 내 삶에 완벽하게 들어맞는다고 생각합니다."

물구나무서기 걷기와 피스톨 스쿼트(그녀가 가장 좋아하는 동작 중 일부) 사이에서 그녀는 CrossFit 대회를 구성하는 시간 제한 운동과 올림픽 리프트를 합니다. 그녀가 가장 좋아하는 WOD(오늘의 운동, CrossFitter의 일일 작업)는 "Fran"입니다. 이 운동은 21, 15, 9회 스러스터와 풀업으로 구성된 짧지만 강렬한 운동입니다. Calhoun은 그녀의 가장 극적인 CrossFit 순간 중 하나에서 중심 무대를 차지한 잔인한 운동에 대해 "나는 그것을 잘 수행하기 때문에 그것을 좋아하고 그것을 한 후에 나에게 너무 많은 것을 빼앗기 때문에 싫어합니다."라고 말합니다.

"[그것은] 2011년 Crossfit Games의 마지막 경기였습니다. 6명의 팀원 모두가 릴레이처럼 시간에 따라 개인 운동을 해야 했습니다. 첫 번째 사람이 다음 사람이 진행하기 전에 완료해야 하는 식으로 30분 전에 제한 시간에 도달했다고 그녀는 말합니다. "불행히도 첫 번째 팀원은 링 딥에 빠져서 25분 동안 운동을 완료했습니다. 그때까지 다른 5개 팀은 6개 부문 모두를 거의 완료했습니다. 25분 후, 제 팀원은 마지막 링 딥을 완료했고 저는 Fran을 시작했습니다. 내가 풀업을 하고 있을 때, 경기장 전체가 내 횟수를 크게 세기 시작했습니다. 나는 3분 안에 Fran을 완성했고 우리는 세 번째 멤버에게 갔다. 네 번째 멤버가 반을 마칠 즈음에는 시간이 멈췄고 심사위원들은 걸음을 멈추고 자리를 떴습니다. 시간은 지났지만 우리 팀원들은 6명이 모두 완성될 때까지 계속해서 관중들의 에너지와 다른 팀들의 응원을 받았다. 비록 우리가 1등을 하지는 않았지만 마법 같은 경험이었고 CrossFit이 무엇인지 보여주는 좋은 예입니다."

그녀의 뒤에 그녀의 올해 게임 목표는 무엇입니까? 물론 "CrossFit 게임 사상 최연소 우승자"로!

업데이트: Calhoun의 팀인 Honey Badgers는 2012 Reebok CrossFit Games에서 16위에 올랐습니다. 그래서 "운더카인드"로 알려진 소녀는 기대만큼 잘하지 못했지만, 너무 어리다는 장점이 있습니다. 그녀는 분명히 더 많은 대회에서 돌아올 것입니다!

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