가라테의 11 가지 유형과 비교

콘텐츠

• 1. 쇼 토칸
• 기능 정의
• 2. 고 주류
• 기능 정의
• 3. 우에 치류
• 기능 정의
• 4. 와도 류
• 기능 정의
• 5. 쇼 린류
• 기능 정의
• 6. 교 쿠신
• 기능 정의
• 7. 시토 류
• 기능 정의
• 8. 아시하라
• 기능 정의
• 9. 치 토류
• 기능 정의
• 10. 엔신
• 기능 정의
• 11. 키시모토 디
• 기능 정의
• 체중 감량 및 자기 방어
• 시작하는 방법
• 가라테의 역사
• 결론

방과 후나 주말에 미국의 거리를 걸어 가면 어린이와 어른 모두 가라테기를 착용 할 수 있습니다.

가라테는 자기 방어에 사용할 수있는 무술의 한 유형입니다. 또한 신체적, 정신적 징계에 중점을 두어 인기를 얻었습니다.

어떤 형태의 공수는 무기를 사용하지만 전투에서 자신을 방어하는 무기가없는 방법으로 가장 잘 알려져 있습니다.

가라테 학교, 또는 ryus는 종종 예술에 자신의 도장을 찍은 한 명의 주인이나 발명가의 영향을 많이받습니다.

모든 유형의 가라테에는 카타가 포함되는데, 카타는 종종 킥과 펀치를 포함하는 안무 운동 그룹입니다. Katas는 상대방과 스파링하기 전에 솔로 또는 그룹으로 외우고 연습합니다.

가라데의 종류는 다음과 같습니다.

1. 쇼 토칸

Shotokan 가라테는 가장 잘 알려진 유형 중 하나입니다. 1938 년 Gichin Funakoshi가 도쿄에서 설립했습니다.

기능 정의

• 쇼 토칸 가라테는 상체와 하체를 모두 사용하여 선형적이고 강력한 펀치와 킥을 생성합니다.
• 실무자들은 공격자 또는 상대방을 신속하게 차단하기 위해 강력하게 제공되는 직선 공격을 사용합니다.
• 신체의 많은 부분이 다음과 같은 강력한 힘을 가진 잠재적 인 무기로 활용됩니다 :
  • 손가락
  • 소유
  • 팔꿈치
  • 무기
  • 다리
  • 무릎
  • 피트
• Shotokan은 원형 운동에만 의존하지 않습니다.
• Shotokan 가라테의 실무자들은 다음에 중점을 두도록 배웁니다.
  • 속도
  • 형태
  • 밸런스
  • 호흡

2. 고 주류

고 주류 가라테는 하드와 소프트의 무료 원칙을 기반으로합니다. 제자들은 단단하고 닫힌 주먹 펀치와 연약한 손 타격을 포함하는 기술을 배웁니다.

당신이 상징적 인 Crane Kick 움직임으로 불멸의 가라테 키드 영화를 좋아한다면 이미 Goju-ryu 가라테를 본 적이 있습니다.

기능 정의

• 움직임이 흐르고 원형이며 정확합니다.
• 실무자들은 각진 움직임으로 상대의 스트라이크를 편향시키고 날카 롭고 단단한 펀치와 킥을합니다.
• 또한 신체와 뇌 사이의 조화를 이루도록 설계된 호흡 기술에 중점을 둡니다.

3. 우에 치류

우에 치 류 가라테는 1900 년대 초 오키나와의 칸분 우에 치에 의해 설립되었습니다. 그의 가라테 스타일은 고대 중국의 전투 시스템에 크게 영향을 받았다.

기능 정의

• 직립 자세
• 순환 차단 기술
• 열린 파업
• 낮은 차기

4. 와도 류

와도는 일본어로“화합의 길”또는“조화로운 길”로 번역됩니다. 1939 년 Hironori Otsuka에 의해 설립 된이 가라테 형식에는 일부 jiujitsu 요소가 포함되어 있습니다.

기능 정의

• Wado-ryu는 파업 회피에 중점을 둡니다.
• 신체를 이동시키고 상대의 타격의 전체 힘을 줄임으로써 스파링 중 접촉을 피하도록 학생들을 가르칩니다.
• 역습 중에 펀치와 킥이 사용됩니다.
• 와도 류는 마음의 평화와 영적인 훈련을 강조합니다.
• 궁극적 인 목표는 실무자의 마음을 선명하게하여 상대방의 움직임을 더 잘 이해할 수 있도록하는 것입니다.

5. 쇼 린류

Shorin-ryu 방법은 신체적, 정신적 균형을 유지하는 데 중점을 둡니다.

기능 정의

• Katas는 강력하고 똑 바른 자세, 날카로운 차기 및 폐쇄 형 펀치로 수행됩니다.
• 실무자들은 몸의 움직임으로 인한 파업을 피하고 상대의 똑바로 유지하는 능력을 줄이기 위해 반격을 가하는 스파를 배웁니다.

6. 교 쿠신

교쿠 신은 일본어로“궁극의 진실”로 번역됩니다. 이것은 가라테의 공격적이고 싸우는 스타일입니다.

기능 정의

• 전신 접촉 스파링, 공격적인 펀칭 및 하이킥 요소가 포함됩니다.
• 상대방은 몸과 다리의 다른 영역뿐만 아니라 서로의 머리를 걷어차는 것이 허용됩니다.
• 무릎을 사용하여 상대방의 몸을 망치는 무릎 공격도 허용됩니다.

7. 시토 류

Shito-ryu 가라테는 1920 년대 Kenwa Mabuni에 의해 설립되었습니다. 여전히 일본에서 가장 인기있는 형태 중 하나입니다.

기능 정의

• 시토 류는 카타와 스파링 중 유동성과 속도에 중점을 둡니다.
• 스모 레슬링과 비슷한 짧은 길고 낮은 자세를 사용하는 수많은 카타로 유명합니다.
• 폐쇄 형 펀치, 킥 및 팔꿈치 타격을 사용합니다.
• Shito-ryu의 현재 수제 (주임 또는 지도자)는 Kenwa Mabuni의 손녀 Tsukasa Mabuni이며, 할아버지의 가르침을 계속 전수하고 있습니다.

8. 아시하라

아시하라 (Ashihara)는 완전 전투 형태의 가라테입니다.

기능 정의

• 상대방은 원형 패턴으로 몸을 움직입니다.
• 이런 식으로, 각각의 상대는 공격하기가 어려워지고 공격이 더 쉽게 편향 될 수 있습니다.
• Ashihara는 또한 오래 지속되는 펀치, 높은 차기 및 전신 접촉을 허용합니다.

9. 치 토류

Chito-ryu 가라테는 1900 년대 초에 Chinen Gua라는 동 중국인에 의해 설립되었으며 나중에 O-Sensei Chitose로 알려졌습니다. 그의 소원은 성격과 건강의 발달에 초점을 맞춘 가라테 학교를 만드는 것이 었습니다.

기능 정의

• Chito-ryu 가라테는 가라데가 자기 방어 목적으로 만 사용해야하므로 첫 번째 펀치가 필요하지 않다고 강조합니다.
• 이 학교의 학생들은 펀치, 높은 킥, 전신 균형 및 원형 운동을 사용하여 카타를 연습합니다.
• 스파링 기술은 상대방이 균형을 상쇄하여 사용하지 않도록 설계되었습니다.

10. 엔신

일본어에서 "en"은 개방 또는 미완성, "shin"은 마음 또는 내면을 의미합니다. “Enshin”은 열린 마음으로 해석됩니다. 또한 미완성 원을 완성하는 학생들 사이의 강한 유대를 나타냅니다.

기능 정의

• 엔신 가라테에서는 대부분의 카타가 순환 운동을합니다.
• 학생들은 카타나 스파링 중에 사용할 수있는 원의 얼굴 주위에서 다양한 동작을 배웁니다.
• 이 형태의 공수는 실무자에게 자신감, 겸손 및 탄력성을 심어주기 위해 고안되었습니다.
• 스파링은 손바닥 이동, 주먹 주먹, 킥을 사용하여 상대방을 비활성화합니다.

11. 키시모토 디

Kishimoto-di는 덜 일반적인 형태의 가라테입니다.

기능 정의

• 허리를 통한 몸의 움직임을 비틀고 가라 앉히는 부드러운 형태의 예술입니다.
• 실무자들은 1 인치 정도만 움직여 타격을 피하도록 배웁니다.
• 이 형태의 가라데를 수행하는 많은 실무자들은 다른 유형의 경험이 있습니다.
• 실무자들은 자신의 핵심 힘과 체중뿐만 아니라 상대방의 운동량을 사용하여 움직임을 강화합니다.

체중 감량 및 자기 방어

가라테는 유산소 운동은 아니지만 체중 감량을 지원할 정도로 강력합니다.

Kishimoto-di의 핵심 참여에 중점을 두어 체중 감량을위한 탁월한 선택이되었습니다. 근육을 키우고 활발한 카타를하는 동안 지방을 태우기 때문입니다.

모든 유형의 가라테는 자기 방어 차량입니다. 교쿠 신과 아시하라는 효과적인 전투 전투를 배우기위한 최선의 선택이 될 수 있습니다.

시작하는 방법

학습에 관심있는 가라테 유형에 상관없이 근처에서 도조 또는 학교를 찾을 수 있습니다.

많은 사람들이 다양한 형태를 연구하므로 선호하는 유형으로 넘어 가기 전에 한 가지 유형으로 시작해야한다고 낙심하지 마십시오. 모든 형태의 가라테는 실무자에게 가치가 있습니다.

또한 책과 dojo 웹 사이트에서 YouTube 비디오를보고 kata 지침을 검토 할 수 있습니다.

가라테의 역사

가라테는 지난 수십 년 동안 미국에서 매우 인기를 얻었지만 뿌리는 13 세기 초에 아시아로 확대되었습니다.

가라테는 오키나와에서 무기가 금지 된 기간 동안 관습으로 자리 잡았습니다.

일본어로 "빈 손"을 의미하는 가라테라는 단어는 예술가가 무기를 들고 있지 않음을 나타냅니다.

이 관행은 중국과 인도의 자기 방어 스타일을 혼합 한 기술을 도입 한 오키나와의 중국 정착민들에게 영향을받은 것으로 생각됩니다.

가라데를 수정하고 바꾸는 관행은 수세기 동안 계속되어 다양한 스타일을 만들어 냈습니다. 이러한 이유로 현재 시행되고있는 가라테에는 여러 가지 유형이 있습니다.

가라테는 새로운 가라테 마스터가 학교를 개설하고 다음을 생성함에 따라 계속 진화하고 변화합니다. 현재 합리적으로 셀 수있는 것보다 더 많은 유형의 가라테가 있습니다.

결론

가라테는 오키나와에서 공식적으로 시작된 고대 무술 형태입니다.

현재 많은 가라데 유형이 있습니다. 이들 중 일부는 공격적인 전투를 위해 설계되었으며 다른 일부는 캐릭터 개발에 중점을 두어 가치 구축을 강조합니다.

모든 형태의 가라테는 자기 방어를 위해 활용 될 수 있습니다. 어떤 유형이 자신의 요구에 가장 적합한 지 확실하지 않은 경우 해당 지역의 도조를 연구하고 선생님이나 선생님과상의하여 각 학교의 이념과 실습 유형에 대해 알아보십시오.