VLDL 콜레스테롤
콘텐츠
요약
콜레스테롤이란?
콜레스테롤은 신체의 모든 세포에서 발견되는 왁스 같은 지방과 유사한 물질입니다. 간은 콜레스테롤을 생성하며 육류 및 유제품과 같은 일부 식품에도 있습니다. 신체가 제대로 작동하려면 콜레스테롤이 필요합니다. 그러나 혈중 콜레스테롤이 너무 많으면 관상 동맥 질환의 위험이 높아집니다.
VLDL 콜레스테롤이란 무엇입니까?
VLDL은 초 저밀도 지단백질을 의미합니다. 간은 VLDL을 만들어 혈류로 방출합니다. VLDL 입자는 주로 다른 유형의 지방 인 트리글리 세라이드를 조직으로 운반합니다. VLDL은 LDL 콜레스테롤과 유사하지만 LDL은 주로 트리글리세리드 대신 콜레스테롤을 조직에 전달합니다.
VLDL과 LDL은 때때로 "나쁜"콜레스테롤이라고도합니다. 동맥에 플라그가 쌓이는 데 기여할 수 있기 때문입니다. 이러한 축적을 죽상 경화증이라고합니다. 축적되는 플라크는 지방, 콜레스테롤, 칼슘 및 혈액에서 발견되는 기타 물질로 구성된 끈적 끈적한 물질입니다. 시간이 지남에 따라 플라크는 동맥을 굳히고 좁 힙니다. 이것은 몸에 산소가 풍부한 혈액의 흐름을 제한합니다. 관상 동맥 질환 및 기타 심장 질환으로 이어질 수 있습니다.
내 VLDL 레벨이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?
VLDL 수준을 직접 측정하는 방법은 없습니다. 대신 중성 지방 수치를 측정하기 위해 혈액 검사를받을 가능성이 높습니다. 실험실은 중성 지방 수치를 사용하여 VLDL 수치를 추정 할 수 있습니다. VLDL은 중성 지방 수치의 약 1/5입니다. 그러나 이러한 방식으로 VLDL을 추정하는 것은 중성 지방 수치가 매우 높으면 효과가 없습니다.
내 VLDL 레벨은 무엇입니까?
VLDL 수치는 30mg / dL (밀리그램 / 데시 리터) 미만이어야합니다. 그 이상이면 심장병과 뇌졸중의 위험이 있습니다.
VLDL 레벨을 낮추려면 어떻게해야합니까?
VLDL과 중성 지방이 연결되어 있기 때문에 중성 지방 수치를 낮춤으로써 VLDL 수치를 낮출 수 있습니다. 체중 감량,식이 요법 및 운동을 조합하여 중성 지방을 낮출 수 있습니다. 건강한 지방으로 바꾸고 설탕과 알코올을 줄이는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 약을 복용해야 할 수도 있습니다.
우리는 당신에게 추천합니다
노란 손톱이 될 수있는 것과해야 할 일
