에너지 치유에 대해 알아야 할 모든 것

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• 신체 치유
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• 세이지 버닝/스머징
• 아우라 클렌징
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몇 주간의 선제적 반발 끝에 넷플릭스는 굽랩 시리즈가 왔습니다. 특히 한 에피소드는 개봉 직후부터 인터넷을 뜨겁게 달구고 있는 Julianne Hough의 영상으로 많은 관심을 받고 있습니다.

호스트 재키 쉬멜 암캐 성경 팟캐스트는 스위스 다보스에서 열린 세계경제포럼에서 찍은 허프의 영상을 IG에 올렸다. 클립에서 카이로프랙틱 의사이자 "신체 에너지 시술자"인 John Amaral이 Hough에 대한 차체 치료를 시연하는 것을 볼 수 있습니다. Hough는 사람들이 그것을 엑소시즘에 비유하는 비디오에서 몸부림치고 통곡합니다.

Amaral과 Hough는 모두 에피소드 5에 등장합니다. 구프랩, Amaral이 자신의 치유 방법을 설명합니다. "스트레스를 받을 때 근육과 인대, 척추, 근막, 장기에 묶인 에너지가 있습니다."라고 그는 에피소드에서 말합니다. "그래서 내가 나타나서 몸이 움직이는 방식에 영향을 주어 몸이 더 빨리 [뿐만 아니라] 육체적 존재, 감정적 존재, 마음, 영혼을 치유할 수 있습니다." (관련: Gwyneth Paltrow는 이번 달 Netflix를 강타하는 Goop 쇼를 가지고 있으며 이미 논란의 여지가 있습니다)

그 아이디어에 관심이 있다면 혼자가 아닙니다. 마법 같은(말장난으로 의도된) 열풍은 (Goop의 서클에서 뿐만 아니라) "에너지 작업"으로 유행하고 있습니다.

그래서, 무엇 ~이다 그것? 대략적으로 말하자면, 무형(예: 에너지, 영혼, 진동)과 함께 작용하는 정화 관행을 통해 "영적 위생"을 유지한다는 개념에 기반한 치유 방법입니다. 그리고 물론 요가와 명상처럼 이 "트렌드"는 실제로 새로운 것이 아닙니다. 신비로운 모든 것의 부활은 현재 현대 세계에서 인기를 얻고 있는 고대 관행의 또 다른 예입니다.

전문가들은 많은 사람들이 다른 마음챙김 연습을 빠르게 채택한 것처럼 에너지 작업을 일상에 통합하는 것이 현명하다고 말합니다. 주술사이자 수정 전문가인 Colleen McCann은 다음과 같이 말합니다.

아래에는 에너지 작업에서 가장 인기 있는 몇 가지 개념과 영적 웰빙 풀에 발가락(또는 전면 포탄)을 담그는 데 필요한 모든 것이 설명되어 있습니다.

레이키

많은 형태의 에너지 작업과 마찬가지로 Reiki는 정의하기가 약간 어려울 수 있습니다. 영기 마스터 Pamela Miles(말 그대로 영기에 관한 책을 저술한)에게 묻는다면 그녀는 그것을 "손으로 전해지는 명상"이라고 설명합니다.

목표는 시스템 전체에 균형을 만드는 것이라고 그녀는 말합니다. 이것은 완전히 옷을 입고 테이블에 평평하게 누워서 훈련된 Reiki 전문가가 뇌, 심장 및 위와 같은 주요 기관 및 땀샘 위로 손을 부드럽게 눕히거나 호버링하도록 허용함으로써 수행됩니다. Reiki 전문가가 일할 때 신경계는 교감 신경계(투쟁 또는 도피)에서 부교감 신경계(휴식 및 소화)로 이동하여 반응한다고 Miles는 설명합니다. (그리고 한 연구는 이것이 적어도 단기적으로 일어나는 일임을 보여줍니다.) 더 많은 연구가 필요하지만 이점은 체중 감소와 혈압 감소에서 더 나은 수면에 이르기까지 모든 영역을 운영할 수 있다고 그녀는 말합니다.

Miles는 "나는 90년대부터 전통 의학과 협력해 왔습니다."그리고 우리가 알고 있는 것은 이상한 이론을 믿게 만들지 않고 영기 수련자의 손을 만지면 알려지지 않은 메커니즘을 통해 받는 사람의 시스템에 자가 치유 능력이 있음을 상기시키는 것 같습니다."

이제 면책 조항이 있습니다. Miles는 Reiki 개업을 찾을 때 배경을 철저히 조사하는 것이 중요하다고 말합니다. "공인된 표준이 실제로 없기 때문에 '인증됨'은 아무 의미가 없다는 것을 대중이 알아야 합니다."라고 그녀는 말합니다. 매일 자기 영기를 수련하는 사람을 찾는 것 외에도 신뢰할 수 있는 수련자의 이력서에서 찾아야 할 다른 사항에는 그룹 및 대면 교육, 전문적인 경험, 다른 영기 마스터의 멘토링 등이 있습니다. 또는 스스로 문제를 해결하고 싶다면 수업을 듣고(2-3일에 걸쳐 최소 10시간이 소요되는 수업을 찾으십시오. Miles가 제안함) 스스로 영기를 연습하는 방법을 배우십시오. (관련: Reiki가 불안을 ​​도울 수 있습니까?)

신체 치유

최근 허프의 영상에서 아마랄은 체세포 치유를 실천하고 있다. Reiki, Gemstone 및 Diamond 인증을 받은 Jennifer Marcenelle은 "신체 치유는 자율 신경계에 걸리고 신체에 영향을 미치는 부정적인 에너지, 기억, 마음, 기억 사이의 관계와 함께 작동하는 일종의 전체론적 치유"라고 설명합니다. 실천가이자 저자 불타오르는 것에서 불타오르는 것까지. 그녀는 이 연습이 과거의 트라우마를 치유하는 데 도움이 된다고 말합니다. "비디오에서 John Amaral은 [Hough의] 육체에 갇힌 부정적인 에너지를 제거하고 있습니다."라고 Marcenelle이 설명합니다. "부정 에너지의 제거는 일반적으로 이렇게 극적이지는 않지만 너무 빨리 제거되거나 신체의 반응을 부드럽게 하는 다른 에너지 지원 없이 제거될 때 발생할 수 있습니다."

신체 치유는 누군가가 싸움 또는 도피 모드에서 벗어나도록 돕는 데 사용할 수 있다는 점에서 Reiki와 유사하지만 두 가지 다른 유형의 에너지 작업이라고 Marcenelle은 말합니다. "레이키와 신체 에너지 치유는 모두 전체론적, 영적, 치유 방식으로 간주됩니다."라고 그녀는 설명합니다. "동일하거나 유사한 치유 에너지 주파수를 사용하지만 주요 차이점은 의사가 치유 에너지와 연결하고 활용하는 방법입니다."

크리스탈

우리는 수정 치유 세션에서 수정 주입 물, 그리고 TBH에 이르기까지 모든 것을 시도했지만 결과는... 흐뭇했습니다. 그리고 이 예쁜 돌의 치유 능력을 지지하거나 설명하기 위한 연구는 없지만, 글쎄요, 지금 수정이 어디에나 있기 때문에 우리가 계속해서 되돌아오는 추세입니다(Adele도 사용합니다).

McCann은 "이 돌들은 우리가 살았던 것보다 훨씬 더 오래 있었고 우리가 사라진 후에도 더 오래 존재할 것입니다."라고 말합니다. "그들은 에너지, 지식, 진동, 그 수정이 일생 동안 본 모든 것을 담고 있습니다."

돌은 땅에서 에너지를 전달하는 것으로 알려져 있으며, 특정 돌을 선택하면 정신을 위한 비타민과 같은 특정 속성을 삶에 부여할 수 있습니다. 크리스탈 게임에 빠져들고 싶다면 McCann은 온라인이나 크리스탈 상점에서 찾을 수 있는 다음 스타터 키트를 제안합니다. 접지 및 보호용 검은 흑요석; 로즈 쿼츠, 타인에 대한 사랑과 자기 사랑을 전달하기 위해; 자신감과 용기를 위해 홍옥수; 그리고 나쁜 기운을 제거하기 위한 자수정. 탁자 위나 직장 책상 위 등의 장소에 돌을 두거나 가지고 다니십시오. (그러나 질에 삽입하는 것은 권장하지 않습니다.)

세이지 버닝/스머징

약초를 굽는 것은 세계 거의 모든 곳, 특히 세이지에서 찾을 수 있는 또 다른 방법입니다. 과학적 수준에서 알려진 것은 허브를 태우면 밀폐된 공간의 공기 중 박테리아의 약 94%를 제거한다는 것입니다. 그 박테리아 청소가 당신의 삶에서 나쁜 juju를 내보내는 것과 관련이 있는지 여부는 당신에게 달려 있습니다.

명확히 하자면 "이것은 ~ 아니다 당신이 요리에 사용하는 현자. 필요한 것은 캘리포니아 화이트 샐비어입니다."라고 McCann은 설명합니다. (제대로 묶인 의식용 샐비어 스틱은 Shamans Market이나 Taos Herb에서 확인하세요.) "얼룩"이 잘 생기는 시기는 이사나 새 직장과 같이 큰 변화가 있은 후입니다. 그녀는 매일 많은 사람들과 교류하는 사람이며 집에서 부정적인 존재(예, 유령)를 제거하기 위해 얼룩을 제거할 수도 있다고 말합니다.

시작하기 전에 문이나 창문을 열어 부정적인 에너지가 빠져나갈 수 있도록 하십시오. 다음, 매우 샐비어에 45도 각도로 조심스럽게 불을 붙이고 약 20초 동안 태우면 불을 끄십시오(전복 껍질을 사용하여 샐비어를 잡고 재를 안전하게 잡을 수 있음). 현자의 끝은 몇 개의 빛나는 불씨와 함께 연기가 나야 합니다. 파티 후 거실이나 격렬한 업무 회의 후 회의실과 같이 청소하려는 공간 주변에 필요에 따라 연기를 뿜어냅니다. 또는 향을 피하는 알레르기나 거주지를 위해 McCann은 에센셜 오일과 크리스탈 에센스가 포함된 이 세이지 스프레이를 권장합니다.

아우라 클렌징

의학 독자인 Deborah Hanekamp는 사람에게서 발산하는 색상과 에너지의 움직이는 물결이라고도 하는 오라를 봅니다.

"누군가가 아플 때 그들의 아우라는 고요하고 불투명하게 보일 것입니다. 어두운 반점이나 빛의 반짝임이 있을 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "예를 들어, 당신이 잠을 잘 수 없다면 나는 당신의 오라장을 들여다보고 블록이 있는 곳을 볼 것입니다."

우리가 오라를 그물과 같이 정력적인 경이로움 속에 떠다니고 있다고 생각한다면, 결국에는 외부 에너지나 부정적인 에너지의 조각이 우리 분야에 걸려 결과적으로 청소가 필요하다고 가정하는 것이 당연합니다. 아우라 정화의 합법성을 확인하기 위한 것이 많지는 않지만 효과는 Reiki(신경계 이동 및 우울증과 싸우는 알파 뇌파의 증가)와 유사한 맥락을 따르는 것으로 보입니다.

Hanekamp는 그녀의 "약 읽기"에서 소리 요법(노래하기, 딸랑이 흔들기, 울리는 종소리), 얼룩 및 수정의 조합을 사용합니다. 그러나 완전한 세션이 당신의 손이 닿지 않거나 편안한 지대를 벗어나면 그녀는 DIY 의식 목욕을 제안합니다.

그녀는 욕조에 따뜻한 물을 채우고 에너지를 정화하기 위해 Epsom 소금 한 컵에 던지라고 말합니다. 그런 다음 로즈 쿼츠 크리스털을 추가하여 사랑의 힘으로 몸을 굳히고, 로즈마리 에센셜 오일을 뿌려 보호 및 자립을 하고, 흰색 장미 꽃잎을 올려 내면 아이의 순수함과 기쁨을 느낄 수 있습니다. 다음으로, 목욕에 들어가기 전에 주위에 약간의 샐비어를 태우십시오. 물속에 들어가서 머리를 푹 담그십시오. 일어나면 세 번 심호흡을 하고 세 번 큰 소리로 말하십시오. "당신은 사랑받고 있습니다." 나쁜 기운이 사라졌습니다.

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