COVID-19 유행성 독감 기간 동안 모든 육아 규칙을 어기는 이유

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• 내 아들은 세상처럼 내 통제력이 없다

나는 일정처럼 느껴졌고 계획은 부모의 유일한 길이었습니다. 이제 나는 미지의 기쁨을 찾고 있습니다.

나는 규칙과 일상을 좋아합니다. 평생의 불안 장애와 함께 살면서 예측 가능성은 나를 안전하게 느끼게합니다. 그래서 우리 아기가 낮에 먹고 자지 않으면 일정이 깨질뿐만 아니라 전 세계가 깨졌습니다. 물론, 그것은 세상이 도움이되지 않았다 였다 COVID-19가 동시에 발생하면서 실제로 중단되었습니다.

우리 아기는 6 주가 지났을 때 유기적으로 계획대로 빠졌기 때문에 나는 항상 순진한 사람이라고 생각했습니다. 그는 결국 내 아들입니다. 저를 잘못 이해하지 마십시오. 오후에는“낮잠 자기”가 여전히 많았지 만, 그렇지 않으면 그는 시계를 상당히 정확하게 따라갔습니다. 매 3 시간마다 식사를하고 45 분 깨우기 후 쉽게 잠을 잤습니다.

그런 다음 12 주가되었습니다.

한 달 동안, 급식 중에주의를 잃고 잠들기 위해 조금 더 오래 걸리는 것이 하루 종일 간호와 낮잠으로 시작되었습니다.

같은시기에, 새로운 코로나 바이러스 질병은 미국에 상륙했습니다. 바이러스의 확산이 악화됨에 따라 아기의 식습관 패턴도 악화되었습니다. 나는 그의 행동 중 얼마나 많은 것이 정상적인 발달 변화인지, 그리고 우리 주변의 더 큰 세상에서 얼마나 많은 불안감을 느끼는지 궁금했습니다.

1 분 그는 기뻐하고 웃으며 그의 첫 진짜 킥킥 웃음을 시도 할 것입니다. 다음으로, 그는 많은 사람들이 느끼고있는 감정의 롤러 코스터를 구체화하여 숨을 쉴 수있는 히스테릭하고, 위안이없고, 딸꾹질을 할 것입니다.

우리 도시에 재택 근무 명령이 내려 졌을 때, 이제는 내 가정 생활뿐만 아니라 외부 생활에도 방해가되었습니다.

일반적으로 상황이 불확실하다고 생각되면 일정을 엄격하게 유지하는 데 위안이됩니다. 통제의 환상은 나의 불안을 달래줍니다. 재택 근무 명령은 정기적 인 활동과 심부름을 할 수 없었기 때문에이 도전에 도전했을뿐만 아니라, 집에서 일정을 고수하려고 할 때마다 아들이 그것을 방해 할 것입니다.

나는 아파트에 구멍을 뚫었을뿐 아니라 보육원 모퉁이에서 먹고 자려고 노력했다.

몇 오후의 좌절로 함께 울고 난 후에 (나는 그를 자고 싶어하고, 그는 아무 것도 원하지 않는다) 나는 다른 것을 시도하기로 결정했다.

나는 안팎에서 벌어지고있는 일을 중단하기로 결정했다.

내 아들은 세상처럼 내 통제력이 없다

그러나 내가 통제 할 수있는 것은이 큰 불확실성의시기에 어떻게 접근 하는가입니다. 엄격한 일정을 풀고 강화 된 규칙을 구부릴 수 있습니다. 나는 변화에 저항하는 대신 변화로 흐르는 법을 배울 수 있습니다.

나는 그의 식사를 시작했다. 전에는 하루 종일 피드 사이의 시간을 늘리거나 줄이면서 하루 종일 시간을 보내려고 노력했습니다. 이것은 내 하루를 계획하기가 훨씬 쉬워졌습니다. 그가 정확한 시간에 먹지 않으면 나는 함께갑니다.

언젠가 나는 매 시간마다 그에게 가슴을 제공하고, 다른 날에는 3 시간 이상 간다. 재택 주문이 있으면 어디로 갈 필요가 없어 더욱 유연해질 수 있습니다. 또한 압력을 줄임으로써 실제로 더 잘 먹고 있습니다.

다음으로 낮잠을 자지 않았습니다. 나는 창문을 깨우기 위해 너무나 멍청 해졌고, 나는 아기를 바라 보는 것보다 시계를 끊임없이보고 있었다. 또는 낮에는 한 번만 아기를 입을 수있는 것처럼 규칙을 정했습니다.

이제 우리는 그에게 낮잠을 자고 그가 잠들 준비가되지 않았다면, 우리는 그를 조금 더 오래 머무르게했습니다. 집에 돌아 간다는 것은 그가 필요할 경우 하루 종일 착용 할 수있는 유연성이 있다는 것을 의미합니다. 소리를 지르는 아기와 함께 흔들 의자에 볼트를 꽂는 것보다이 추가 시간을 함께 놀고 껴안는 것이 훨씬 더 재미 있습니다. 그리고 그는 더 잘 자게됩니다.

규칙을 풀고있는 또 다른 곳은 화면 주변입니다. 아들이 2 세 이상이 될 때까지 스크린에 노출되는 것을 제한하고 싶었습니다. 우리가 FaceTime에 있었다면, 나는 그를 망치지 않기 위해 서두를 필요가 있다고 느낄 것입니다. 이제 Zoom 및 FaceTime은 가족 및 친구 및 엄마와 나 그룹과 연결 상태를 유지하는 데 필수적입니다.

약간의 추가 스크린 시간은 특히 인간 모두에게 가장 필요한 시간에 인적 연결 비용을 지불하는 작은 가격입니다. 또한 모든 사람이 자신을 얼마나 행복하게 보았는지, 모든 사람을 즉시 인식 할 수있게 해주는 것도 매우 보람있는 일입니다.

처음에는이 모든 것들을 놓아 두는 것이 매우 불편했습니다. 나는“규칙”을 지키지 않아 어머니로서 실패하고있는 것처럼 느꼈습니다. 나는 미지의 것을 두려워했다. 이 모든 것은 이미 스트레스가 많은 시간 동안 상당한 추가 스트레스를 발생 시켰습니다.

알다시피, 나는 일정과 규칙을 사용하여 내 인생을 예측 가능하게 유지하지만 아들은 로봇이 아니며 세상은 기계가 아닙니다.

검역소는 두렵고 평범한 느낌을 줄 수 있습니다. 나의 규칙을 느슨하게함으로써 우리 시대는 더 즐거울뿐만 아니라 흥미로워졌습니다. 결국, 우리가 가능성을 찾는 곳은 미지에 있습니다. 그것이 제가 아들과 공유하고 싶은 세상입니다. 무엇이든 가능합니다.

Sarah Ezrin은 동기 부 여자, 작가, 요가 교사 및 요가 교사 트레이너입니다. 그녀는 남편과 강아지와 함께 사는 샌프란시스코에 기반을두고 세상을 바꾸어 한 번에 한 사람에게 자기 사랑을 가르치고 있습니다. Sarah에 대한 자세한 내용은 웹 사이트를 방문하십시오. www.sarahezrinyoga.com.