제라늄 에센셜 오일에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 개요
• 제라늄 에센셜 오일의 장점
• 여드름, 피부염 및 염증성 피부 상태
• 부종
• 비강 전 정염
• 감염
• 신경 퇴행성 질환
• 폐경 및 폐경 전후
• 스트레스, 불안 및 우울증
• 대상 포진 통증
• 알레르기
• 상처 치료
• 당뇨병
• 제라늄 오일 대 로즈 제라늄 오일
• 제라늄 오일 사용법
• 제라늄 오일 부작용
• 장미 제라늄 오일은 어디에서 구입할 수 있습니까?
• 집에서 제라늄 오일을 만드는 방법
• 제라늄 오일의 대안
• 테이크 아웃

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개요

제라늄 에센셜 오일은 잎의 증기 증류에 의해 파생됩니다. Pelargonium graveolens, 남아프리카에 서식하는 식물 종. 민속에 따르면 다양한 건강 상태에 사용되었습니다.

제라늄 오일은 유럽과 아시아를 포함한 많은 지역에서 재배됩니다. 신선한 꽃 향기가 나는 분홍색 꽃에는 다양한 종류와 품종이 있습니다. 각 품종은 향기가 다르지만 구성, 이점 및 용도면에서 거의 동일합니다.

제라늄 오일은 향수와 화장품의 성분으로 널리 사용됩니다. 에센셜 오일은 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 아로마 테라피에도 사용됩니다. 아로마 테라피에서 에센셜 오일은 디퓨저를 사용하여 흡입하거나 캐리어 오일로 희석하여 피부에 발라 진정 효과를줍니다.

연구원들은 여러 인간 및 동물 연구에서 제라늄 에센셜 오일의 이점을 조사했습니다. 이점에 대한 일화적인 증거도 있습니다. 항산화, 항균, 항 염증, 항균 및 수렴성이있는 것으로 알려져 있습니다.

제라늄 에센셜 오일의 장점

제라늄 에센셜 오일은 일부 조건에서 잘 연구되었지만 다른 조건에서는 덜 연구되었습니다. 사용하기 전에 의사와상의하고 처방 된 약이나 치료를 제라늄 에센셜 오일로 대체하지 마십시오.

제라늄 오일은 다음과 같은 조건에 도움이 될 수 있습니다.

여드름, 피부염 및 염증성 피부 상태

제라늄 에센셜 오일의 A는 항균성, 항균성 및 방부성 특성이 국소 도포시 여드름 발생, 피부 자극 및 피부 감염을 줄이는 데 도움이된다는 것을 나타 냈습니다.

제라늄 에센셜 오일의 항 염증 성분은 피부에 영향을주는 것을 포함하여 여러 가지 염증 상태에 도움이됩니다.

한 사람은 제라늄 에센셜 오일이 부작용이 거의없는 잠재적 인 항염증제로서의 가능성을 보여줍니다.

부종

제라늄 에센셜 오일의 항 염증 특성이 부종으로 인한 다리와 발의 부종에 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.

일화적인 증거는 제라늄 에센셜 오일을 목욕물에 첨가하는 것이이 상태를 치료하는 좋은 방법 일 수 있음을 나타냅니다. 제라늄 에센셜 오일이 부종에 미치는 영향을 조사하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

비강 전 정염

비강 전 정염은 항암제 치료와 관련된 불편한 상태입니다.

작은 관찰 연구와 일화적인 증거에 따르면 제라늄 에센셜 오일은 출혈, 찰과상, 통증, 건조 및 염증과 같은이 상태로 인한 비강 증상을 완화시킬 수 있습니다.

연구를 위해 제라늄 에센셜 오일을 참기름과 혼합하여 유방암에 대한 화학 요법을받는 여성의 코 스프레이로 사용했습니다.

감염

여러 연구에 따르면 제라늄 에센셜 오일이 박테리아 감염과 싸울 수 있다고합니다. 제라늄 에센셜 오일은 항균 및 항균 특성을 가지고있어 여러 박테리아 균주에 효과적입니다.

하나는 제라늄 에센셜 오일이 다음과 같은 박테리아 균주와 싸우는 데 아목시실린만큼 효과적이라는 것을 발견했습니다. 황색 포도상 구균. 같은 연구에서 싸우는 데 효과적이지 않다는 것을 발견했습니다 리스테리아 모노 사이토 제네스, 다른 박테리아 균주.

신경 퇴행성 질환

알츠하이머 병, 다발성 경화증, 파킨슨 병, 근 위축성 측삭 경화증 (ALS)과 같은 특정 신경 퇴행성 질환은 다양한 정도의 신경 염증과 관련이 있습니다.

한 연구에 따르면 제라늄 에센셜 오일의 성분 인 시트로 넬롤의 고농도는 산화 질소 생성을 억제하여 뇌의 염증과 세포 사멸을 줄였습니다.

연구자들에 따르면, 제라늄 에센셜 오일은 신경염을 포함한 신경 퇴행성 질환이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

폐경 및 폐경 전후

A는 제라늄 에센셜 오일을 사용한 아로마 테라피가 타액 에스트로겐 분비를 촉진하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.

연구자들은 제라늄 에센셜 오일이 폐경 및 폐경 전후로 인한 에스트로겐 감소 및 건강 관련 증상을 경험하는 여성에게 가치가있을 수 있다고 이론화했습니다.

스트레스, 불안 및 우울증

아로마 테라피는 병원 환경에서도 점점 더 주류가되고 있습니다. 분만중인 여성 중 한 명은 처음으로 제라늄 에센셜 오일을 흡입하면 진정 효과가 있고 1 단계 분만과 관련된 불안을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

일화적인 증거는 또한 제라늄 에센셜 오일이 이완을 촉진하고 우울한 기분을 완화시킬 수 있음을 시사합니다. 생쥐를 대상으로 한 한 동물 연구에서 Reunion 제라늄의 진정, 항 우울 효과를 분석했습니다.Pelargonium roseum 의지) 에센셜 오일 변형이 스트레스를 줄이는 데 효과적이라는 것을 알았습니다.

대상 포진 통증

대상 포진은 종종 포진 후 신경통을 유발하며, 이는 신경을 따라 움직이는 신경 섬유와 피부에 영향을 미치는 매우 고통스러운 상태입니다.

한 연구에 따르면 제라늄 오일의 국소 도포는 도포 후 몇 분 이내에 포진 후 신경통 통증을 현저하게 감소 시켰습니다. 이러한 효과는 일시적이며 필요에 따라 다시 적용해야했습니다.

알레르기

한 사람에 따르면 제라늄 에센셜 오일의 시트로 넬롤 함량은 잠재적으로 알레르기 반응을 줄이는 데 효과적입니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

일화적인 증거는 국소 사용이 알레르기 반응으로 인한 가려움증을 줄일 수 있음을 시사합니다. 이것은이 에센셜 오일의 항염 작용 때문입니다.

상처 치료

일화적인 증거는 제라늄 에센셜 오일이 작은 상처의 출혈을 막는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 응고 속도를 높이고 혈관을 수축시켜이를 수행 할 수 있습니다. 항균성 및 방부성도 치유에 도움이됩니다.

당뇨병

제라늄 에센셜 오일은 튀니지에서 고혈당증을 줄이기위한 민간 요법으로 오랫동안 사용되어 왔습니다.

매일 경구 투여하면 쥐의 포도당 수치가 현저히 감소했습니다. 연구자들은 제라늄 에센셜 오일이 당뇨병 환자의 고혈당 완화에 도움이 될 수 있다고 제안했지만 추가 연구가 필요하다고 지적했습니다.

인간은 제라늄 에센셜 오일을 섭취해서는 안됩니다. 인간에 대한 연구는 여전히 필요하지만 디퓨저에 추가하거나 국소 적으로 적용하는 아로마 테라피는 동일한 효과를 가질 수 있습니다.

제라늄 오일 대 로즈 제라늄 오일

제라늄 에센셜 오일과 장미 제라늄 에센셜 오일은 다양한 종류의 Pelargonium graveolens 식물 종.

그들은 거의 동일한 구성과 특성을 가지고있어 건강에 똑같이 유익합니다. 장미 제라늄 에센셜 오일은 장미와 비슷한 꽃 향이 약간 더 있습니다.

제라늄 오일 사용법

제라늄 에센셜 오일은 참기름과 같은 캐리어 오일로 희석하여 피부에 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 여드름이나 가려운 피부의 스팟 트리트먼트 또는 마사지 오일로 사용할 수 있습니다.

일부 캐리어 오일은 피부에 바르면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 사용하기 전에 작은 영역에서 패치 테스트를 수행하여 반응을 일으키지 않는지 확인하십시오.

에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석 할 때 다음 희석 지침을 따르는 것이 중요합니다. 성인의 경우 캐리어 오일 6 티스푼 당 에센셜 오일 15 방울을 혼합하여 시작하십시오. 이것은 2.5 % 희석과 같습니다. 어린이에게는 캐리어 오일 6 티스푼 당 에센셜 오일 3 ~ 6 방울이 안전한 양입니다.

아로마 테라피 트리트먼트로 종이 타월이나 얼룩을 신경 쓰지 않는 천에 제라늄 오일을 두 ​​드릴 수 있습니다. 넓은 공간의 향기를 맡기 위해 룸 디퓨저에 넣을 수도 있습니다. 아로마 흡입기 스틱과 같은 개인용 디퓨저도있어 이동 중에도 오일을 채우고 숨을 쉴 수 있습니다.

에센셜 오일은 절대 삼키면 안됩니다.

제라늄 오일 부작용

올바르게 사용하면 제라늄 오일은 대부분의 사람들이 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 어떤 사람들은 피부에 사용할 때 발진이나 타는듯한 느낌을 경험할 수 있습니다. 캐리어 오일로 희석하지 않는 한 피부에 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.

소량의 제라늄 오일이 때때로 제과류에 첨가되며 소량을 섭취하는 것이 좋습니다. 다량의 제라늄 오일 섭취의 영향은 알려져 있지 않습니다.

장미 제라늄 오일은 어디에서 구입할 수 있습니까?

로즈 제라늄 오일은 건강 식품 상점 및 전체적인 제약 상점과 같이 에센셜 오일을 찾을 수있는 곳이면 어디에서나 구입할 수 있습니다. 온라인에서 이러한 제품을 확인하십시오.

집에서 제라늄 오일을 만드는 방법

몇 주 여유가 있다면 집에서 제라늄 오일을 만들 수 있습니다.

1. 식물에서 약 12 ​​온스의 장미 제라늄 잎을 자릅니다.
2. 작고 투명한 유리 병에 올리브 또는 참기름을 반쯤 채우고 잎을 담가 완전히 덮습니다.
3. 항아리를 단단히 밀봉하고 햇볕이 잘 드는 창턱에 일주일 동안 두십시오.
4. 무명천을 통해 다른 유리 병에 오일을 걸러냅니다. 제라늄 잎은 남겨 둡니다.
5. 신선한 제라늄 잎을 오일에 추가하십시오.
6. 새 병을 밀봉하고 다시 햇볕이 잘 드는 창턱에 일주일 동안 두십시오.
7. 추가 3 주 (총 5 주) 동안 매주이 단계를 계속하십시오.
8. 단단히 닫아 둘 수있는 병에 에센셜 오일을 붓습니다. 서늘하고 건조한 곳에 보관하고 1 년 이내에 사용하십시오.

제라늄 오일의 대안

치료하려는 특정 상태에 따라 시도 할 수있는 건강상의 이점이 포함 된 에센셜 오일이 많이 있습니다. 시도해보고 싶은 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

• 우울증, 불안, 여드름 및 피부 자극을위한 라벤더
• 근육통, 통증 및 부기에 대한 카모마일
• 갱년기 증상 완화를위한 페퍼민트 오일 또는 클라리 세이지

테이크 아웃

제라늄 에센셜 오일은 수세기 동안 건강 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 불안, 우울증, 감염 및 통증 관리와 같은 여러 조건에 도움이 될 수 있음을 나타내는 과학적 데이터가 있습니다. 항균, 항산화 및 항염 작용을하는 것으로 알려져 있습니다.

에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 의사와상의하고 처방 된 치료를 에센셜 오일로 대체하지 마십시오.