작가: Morris Wright
창조 날짜: 1 4 월 2021
업데이트 날짜: 27 십월 2024
Anonim
당뇨가 바로 문앞에 왔을때 나타나는 내몸의 증상들
동영상: 당뇨가 바로 문앞에 왔을때 나타나는 내몸의 증상들

콘텐츠

개요

당뇨병은 일반적으로 관리 할 수있는 질병이지만 스트레스를 추가 할 수 있습니다. 당뇨병이있는 사람들은 정기적으로 탄수화물을 계산하고 인슐린 수치를 측정하며 장기적인 건강에 대해 생각하는 것과 관련하여 우려 할 수 있습니다. 그러나 당뇨병을 앓고있는 일부 사람들의 경우 이러한 우려가 더욱 심해지고 불안을 초래합니다.

당뇨병과 불안의 관계와 증상을 예방하고 치료하기 위해 할 수있는 일에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

연구 결과는 무엇입니까?

연구는 당뇨병과 불안 사이의 강력한 연관성을 지속적으로 밝혀 냈습니다. 한 연구에 따르면 당뇨병이있는 미국인은 당뇨병이없는 미국인보다 불안 진단을받을 가능성이 20 % 더 높습니다. 이것은 특히 젊은 성인과 히스패닉계 미국인에게 해당되는 것으로 밝혀졌습니다.

불안과 포도당 수치의 연관성

스트레스는 혈당에 영향을 미칠 수 있지만 그 방법에 대한 연구는 혼합되는 경향이 있습니다. 어떤 사람들에게는 혈당 수치를 높이는 것처럼 보이지만 다른 사람들에게는 혈당 수치를 낮추는 것으로 보입니다.


적어도 한 연구에 따르면 특히 남성의 경우 혈당 조절과 불안 및 우울증과 같은 정신 건강 상태 사이에 연관성이있을 수 있습니다.

그러나 일반적인 불안은 혈당 조절에 영향을 미치지 않지만 당뇨병에 특화된 정서적 스트레스는 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.

다른 연구에 따르면 제 1 형 당뇨병 환자는 "스트레스로 인한 신체적 손상에 더 취약"한 반면 제 2 형 당뇨병 환자는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 성격도 어느 정도 효과를 결정하는 것 같습니다.

당뇨병 환자의 불안의 원인

당뇨병 환자는 여러 가지 일로 인해 불안해 할 수 있습니다. 여기에는 포도당 수준, 체중 및 식단 모니터링이 포함될 수 있습니다.

또한 저혈당증과 같은 단기적인 건강 합병증과 장기적인 영향에 대해 걱정할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 심장 질환, 신장 질환 및 뇌졸중과 같은 특정 건강 합병증에 걸릴 위험이 더 높습니다. 이것을 아는 것은 더 많은 불안으로 이어질 수 있습니다.


그러나 정보가 예방 조치 및 치료로 이어질 경우 권한을 부여 할 수도 있습니다. 불안한 여성이 힘을 얻는 다른 방법에 대해 알아보십시오.

불안감이 당뇨병을 유발할 수 있다는 증거도 있습니다. 한 연구에 따르면 불안과 우울증의 증상은 제 2 형 당뇨병 발병의 중요한 위험 요소입니다.

불안의 증상

처음에는 스트레스 나 스트레스가 많은 상황에서 비롯 될 수 있지만 불안은 단순히 스트레스를받는 것 이상입니다. 관계와 일상 생활에 지장을 줄 수있는 과도하고 비현실적인 걱정입니다. 불안 증상은 사람마다 다릅니다. 다음과 같은 여러 유형의 불안 장애가 있습니다.

  • 광장 공포증 (특정 장소 또는 상황에 대한 두려움)
  • 범 불안 장애
  • 강박 장애 (OCD)
  • 공황 장애
  • 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
  • 선택적 무 언론
  • 분리 불안 장애
  • 특정 공포증

각 장애에는 뚜렷한 증상이 있지만 불안의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.


  • 초조함, 안절부절 못함 또는 긴장
  • 위험, 공포 또는 공포감
  • 빠른 심박수
  • 빠른 호흡 또는과 호흡
  • 땀을 많이 흘리거나
  • 떨림 또는 근육 경련
  • 약점과 무기력
  • 당신이 걱정하는 것 이외의 것에 대해 집중하거나 명확하게 생각하기 어려움
  • 잠 잘 수 없음
  • 가스, 변비 또는 설사와 같은 소화기 또는 위장 문제
  • 불안을 유발하는 것들을 피하려는 강한 욕망
  • 특정 아이디어에 대한 집착, 강박증의 징후
  • 특정 행동을 반복해서 수행
  • 과거에 발생한 특정 삶의 사건이나 경험을 둘러싼 불안 (특히 PTSD를 나타냄)

저혈당증 대 공황 발작의 증상

어떤 경우에는 불안으로 인해 명백한 위협이나 위험과 관련이없는 갑작스럽고 격렬한 공포 에피소드 인 공황 발작이 발생할 수 있습니다. 공황 발작의 증상은 저혈당증의 증상과 매우 유사합니다. 저혈당증은 사람의 혈당이 너무 낮아질 수있는 위험한 상태입니다.

저혈당증의 증상

  • 빠른 심장 박동
  • 흐릿한 시야
  • 갑작스러운 기분 변화
  • 갑작스런 긴장
  • 설명 할 수없는 피로
  • 창백한 피부
  • 두통
  • 굶주림
  • 흔들리는
  • 현기증
  • 발한
  • 수면 곤란
  • 피부 따끔 거림
  • 명확하게 생각하거나 집중하는 데 어려움
  • 의식 상실, 발작, 혼수

공황 발작의 증상

  • 가슴 통증
  • 삼키기 어려움
  • 호흡 곤란
  • 호흡 곤란
  • 과 호흡
  • 빠른 심장 박동
  • 희미한 느낌
  • 일과성 열감
  • 오한
  • 흔들리는
  • 발한
  • 구역질
  • 복통
  • 따끔 거림 또는 무감각
  • 죽음이 임박한 느낌

두 조건 모두 의료 전문가의 치료가 필요합니다. 저혈당증은 사람에 따라 즉각적인 치료가 필요할 수있는 의학적 응급 상황입니다. 저혈당증의 증상이있는 경우, 불안이 의심 되더라도 혈당을 확인하고 즉시 15g의 탄수화물 (빵 한 조각 또는 작은 과일 조각의 양)을 섭취해야합니다. 가능한 한 빨리 의사와 증상을 검토하십시오.

불안 치료

다양한 불안 명령이 있으며 각각에 대한 치료법이 다릅니다. 그러나 일반적으로 불안에 대한 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

라이프 스타일 변화

운동하기, 알코올 및 기타 기분 전환 용 약물 피하기, 카페인 제한, 건강한 식단 유지, 충분한 수면 등은 종종 불안감을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

요법

생활 방식의 변화만으로 불안을 관리 할 수없는 경우 의사는 정신 건강 서비스 제공자를 만나도록 제안 할 수 있습니다. 불안을 치료하는 데 사용되는 치료법은 다음과 같습니다.

  • 인지 행동 치료 (CBT) : 불안한 생각과 행동을 인식하고 변화 시키도록 가르칩니다.
  • 노출 요법 : 감정 관리에 도움이되는 것에 점차 노출되는 것

약물

어떤 경우에는 불안을 치료하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 항우울제
  • buspirone과 같은 항불안제
  • 공황 발작 완화를위한 벤조디아제핀

테이크 아웃

당뇨병과 불안은 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병 환자는식이 요법, 운동 및 기타 스트레스 해소 활동과 같은 건강한 생활 방식을 통해 스트레스를 관리하고자 할 수 있습니다.

이러한 변화로 관리 할 수없는 증상이 보이기 시작하면 의사와 상담하십시오. 불안을 관리하기위한 최선의 전략을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인기 게시물

이 여성은 각 개인의 체중 감량 여정이 어떻게 독특한지 설명합니다

이 여성은 각 개인의 체중 감량 여정이 어떻게 독특한지 설명합니다

대부분의 사람들은 생활 방식을 크게 바꾸기 전에 한계점에 도달합니다. Jacqueline Adan의 경우 크기 때문에 Di neyland의 개찰구에 갇혀 있었습니다. 당시 30세의 이 교사는 몸무게가 510파운드였고 어떻게 그렇게 놔둘 수 있는지 이해할 수 없었습니다. 그러나 거의 5년이 지난 지금 그녀는 완전한 180개를 완성했습니다.오늘날 Jacquel...
오래된 운동화를 신고 달리는 것이 위험합니까?

오래된 운동화를 신고 달리는 것이 위험합니까?

스포츠 의학 의사이자 철인 3종 경기 선수인 조던은 "모든 주자는 인생에서 중요한 결정을 내려야 합니다. 누구와 결혼할지, 어디에서 일할지, 자녀의 이름을 지을지… 하지만 그녀가 선택한 운동화의 종류만큼 중요한 것은 없습니다."라고 말합니다. Metzl, MD 결국, 주자의 발과 발목, 무릎, 엉덩이는 대부분의 사람들보다 더 큰 충격을 받...