당신은 우리에게 말했다 : 끝까지 적합의 다이앤

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최고의 블로거 후보 중 한 명인 Diane이 SHAPE와 함께 그녀의 체중 감량 여정에 대해 이야기했습니다. 그녀의 블로그 Fit to Finish에서 몸매를 만들기 위한 여정에 대해 자세히 읽어보세요.

1. 살을 빼면서 힘든 점은?

158파운드를 감량하면서 가장 힘들었던 점은 여행이 끝날 때까지 최선을 다하는 것이었습니다. 살이 너무 많이 빠져서 1년이 넘게 걸렸다. 나는 사람들이 체중 감량을 도울 때 항상 궁극적인 목표를 주시하도록 격려합니다. 우리 모두는 체중 감량 과정에서 때때로 금연하기를 원하지만, 중단하면 결코 거기에 도달하지 못할 것입니다.

2. 체중 감량이 왜 중요한가요?

더 예뻐 보이기 위해, 더 이상 의자에 갇히지 않기 위해, 더 이상 피곤함을 느끼지 않기 위해, 더 늦기 전에 건강을 개선하기 위해 체중을 감량하고 싶었습니다. 305파운드의 여성으로서 나는 인생에 최대한 참여하지 않았습니다. 나는 아이들이 뛰어 다니는 동안 "쉬고"앉았고 너무 피곤해서 하고 싶은 일을 할 수 없었습니다. 체중 감량은 내 체중이 내 인생의 길을 결정하도록 내버려 두지 않고 내 자신의 길을 선택할 수 있는 자유를 주었습니다.

3. 궁극적인 건강한 삶의 목표는 무엇입니까?

그것은 시간이 지남에 따라 변하기 때문에 정의하기 어려운 목표입니다. 살을 빼고 나서는 활동적인 것도 좋아하고, 작은 옷을 입는 것도 좋아했어요. 이제 오랫동안 유지한 후에 건강한 식생활에 대해 계속해서 더 많이 배우고, 매우 활동적인 신체 활동을 유지하고, 일곱 자녀에게 건강한 삶의 훌륭한 본보기가 되고 싶습니다.

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