당신의 관계가 당신의 건강한 생활 방식을 방해하고 있습니까?

콘텐츠

• 당신의 파트너는 당신보다 더 운동적입니다
• 당신의 파트너는 당신의 체중 감소를 부러워합니다
• 당신의 파트너는 당신이 땀을 흘리며 보내는 시간을 분개한다
• 당신의 파트너가 당신의 다이어트에 재미를 붙입니다.
• 당신의 파트너는 당신이 다른 체중에서 더 잘 보인다고 생각합니다
• 파트너가 다이어트 노력을 방해합니다
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관계가 오래 지속될수록 싸울 수있는 항목의 목록이 길어지는 것 같습니다. 그리고 오늘날 많은 커플들에게 큰 걸림돌은 음식과 건강에 대한 서로 다른 태도입니다. 그는 요가를 사랑하는 채식주의자입니다. 그녀는 팔레오 다이어트와 CrossFit으로 맹세합니다. 그러나 건강에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 의견 불일치가 관계를 파괴할 필요는 없습니다. 사실, 캘리포니아 비벌리 힐스에 있는 관계 전문가인 LMFT의 Alisa Ruby Bash는 이렇게 말합니다.

당신의 파트너는 당신보다 더 운동적입니다

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수정: Bash에 따르면 좋은 소식은 운동 능력이 파트너에게 중요하다면 관계 초기에 쉽게 받아들이거나 떠날 수 있다는 것입니다. 당신이 한동안 함께 있었다면 아마도 이 걱정이 그 사람보다 당신에 대해 더 많이 말해줄 것입니다. "당신은 당신의 불안을 확인해야 합니다. 그가 당신을 골랐습니다! 당신 자신의 문제를 그에게 투사하지 마십시오."라고 그녀는 말합니다. 그(또는 그녀)가 경쟁적인 피구와 같은 파트너를 원했다면 그는 데이트를 했을 것이라고 덧붙였습니다. 그의 팀의 소녀 중 한 명. 그리고 여전히 걱정된다면? 그에게 물어보세요.

당신의 파트너는 당신의 체중 감소를 부러워합니다

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수정: 우리는 단지 그것을 말할 것입니다. 남성은 여성보다 훨씬 쉽게 체중을 줄이는 것처럼 보이고 솔직히 말하면 악취가납니다. 일을 경쟁으로 만들기는 쉽지만 결국 둘 중 하나가 건강하면 둘 다 이깁니다. 이것이 바로 팀이 노력하고 노력해야 하는 이유라고 Bash는 말합니다. "함께 건강해지는 것은 좋은 생각입니다."라고 그녀는 말합니다. "팀으로 함께 일하면 집에 건강한 음식을 보관하고, 식사를 요리하고, 서로를 지원하고 함께 보상을 즐길 수 있습니다."

당신의 파트너는 당신이 땀을 흘리며 보내는 시간을 분개한다

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수정: 좋아하는 Zumba 수업에 전념하는 것이 나쁜 것은 아닙니다. 모든 사람은 자신을 위해 뭔가를 해야 합니다. 문제는 우리 모두에게 제한된 시간이 있기 때문에 발생한다고 Bash는 설명합니다. 그러나 Netflix와 함께 소파에 앉아 중요한 다른 회사를 유지하기 위해 그만둘 필요는 없습니다. "그를 당신과 함께 가자고 초대하십시오."라고 그녀는 제안합니다. "그리고 그가 관심이 없다면, 둘 다 좋아하는 일을 하면서 함께 시간을 정하는 것을 우선순위로 두십시오."

당신의 파트너가 당신의 다이어트에 재미를 붙입니다.

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수정: 남자들은 종종 여자가 먹는 방식에 대해 많은 기대를 갖고 있지만(Carl's Jr. 광고 덕분에 정말 감사합니다!) 여자가 먹고 살 수 있는 정해진 방법은 없습니다. 어떤 여자는 샐러드로 잘 먹고, 다른 여자는 피자와 날개로 과시하는 것을 좋아하며, 어떤 여자는 초코칼립스를 준비하는 다람쥐처럼 속옷 서랍에 초콜릿을 비축합니다. Bash는 당신의 남자가 당신이 무엇을 먹든 먹지 않든 당신을 놀리면 그것을 처리하는 가장 좋은 방법은 바로 뒤에서 놀리는 것이라고 덧붙였습니다. "그에게 농담을 돌리고 자신을 너무 심각하게 생각하지 마십시오."라고 그녀는 설명합니다. "당신이 그것이 큰 문제라고 생각하지 않는다면, 그도 그렇게하지 않을 것입니다."

당신의 파트너는 당신이 다른 체중에서 더 잘 보인다고 생각합니다

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수정: 우리 모두는 "남자들은 밤에 들고 다니기 좋은 물건을 더 좋아한다"는 말을 들었지만, 당신이 베이스인지 고음인지(또는 둘 모두의 행복한 교향곡) 당신의 몸이 어떻게 생겼는지에 달려 있습니다. Bash는 고객과 함께 이 문제를 많이 접하며 일부 여성은 이를 무료로 보거나 해방시키는 것으로 볼 수 있지만 다른 여성은 두려움을 느낀다고 말합니다. "물론 그 사람이 당신을 매력적으로 보이길 원하지만 궁극적으로 당신은 자신에게 진실해야 합니다." 그녀는 설명하면서 그의 말에 당신이 어떻게 느끼는지 말해주면 그가 말을 끊을 가능성이 높다고 덧붙였습니다.

파트너가 다이어트 노력을 방해합니다

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수정: 식료품 저장실에서 모든 쓰레기를 청소하고 새로운 건강한 생활 방식의 첫날을 시작하는 것보다 더 실망스러운 것은 없습니다. 돌아서서 갤런의 민트 칩을 들고 서 있는 파트너를 찾는 것입니다. 한 번만 일어난다면 문제를 해결하십시오. 체중 감소로 인해 관계에 대해 불안해합니까? 그는 단지 좋은 일을 하려고 했을까요? 그리고 그런 일이 다시는 일어나지 않을 것이라는 데 동의합니다. 그러나 이것이 계속되는 문제가 된다면 실제로는 정서적 학대의 징후가 될 수 있다고 Bash는 말합니다. "한 사람이 체중 감량을 위해 고군분투하고 다른 사람이 계속해서 체중 감량을 방해하려고 한다면, 그것은 그 사람을 조종하려는 것이며 심지어 음식 중독의 조력자가 될 수도 있음을 의미합니다."라고 그녀는 설명합니다. "그가 멈추지 않고 당신과 상담하지 않는다면 그것은 거래 차단기입니다."

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